biala

Tak opisana dieta nie daje wglądu w rozkład makro. Natomiast rzuca się w oczy bardzo niska jakość produktów - bułki, batony, wędliny, serki wiejskie. Zdecydowanie za dużo nabiału. I zdecydowanie nie wygląda mi to na 2000 kcal. Trzeba po prostu przez jakiś czas liczyć skrupulatnie, bo na oko jak widać się nie da, trzymając stałe makro, czyli około [...]

Dzięki dziewczyny:) Zaczne robić jak piszecie :) a to kiełkowanie to dotyczy tylko fasoli, czy też innych strączkowych - bo gdzieś czytałam, że soczewice mozna bez moczenia gotować. Obli, możesz mi jeszcze powiedziec jak kisisz kapuste? Kupiłam dzisiaj niedużą biała główkę i planuje spróbować zrobić samej. Mam plastikową dużą miskę - chyba powinna [...]

Taa, lubi smakować. Nie wiem, czym się kierowałam ale 3/4 moich smaków wygląda.. czeko-sezam, czeko-kokos, czeko-maslo orzechowe... Właśnie z AN miałam zamawiać białą czekoladę i wanilię ale testy wpadły, to chwilę poczekam. Jeszcze trochę witamin i innych supli, więc na raz wejdzie. Ech, no i szkoda, ze bialej w tescie nie bedzie

Dzisiaj rest. Biala czekolada z AN w smaku rzeczywiscie>> ale rozpuszczalnosc masakra. Zjadlam wlasnie brownie prosto z piekarnika i po takiej ilosci węgli jestem tak wyczilowana, że poszłabym już spać ale historia na mnie czeka. /SFD/Images/2015/12/17/134b54fbd1c64bba95e43c907545776c.jpg

[...] nie raz mi dupke uratował zastępując normalny posiłek. -Carbo - 2.25kg (smak: cytrynowy) - smak dobry, produkt okej, zresztą to tylko węgle. -Whey Protein 82 - 1.5kg (smak: biala czekolada) - super sprawa, ale tylko z mlekiem, z wodą blee, smak superowy, produkt jak najbardziej godny uwagi. - Dieta: Była trzymana cały czas, no może nie udało mi [...]

Witam, wybaczcie krótką przerwę, już wracam i wszystko nadrabiam!!!! Więc początkowo zdjęcia obiecanej białej czekolady i tofi Mass Active! Na smaki nie mogę powiedzieć złego słowa, komfort, a jeżeli ma się ochotę na coś słodkiego to po prostu lux, nie trzeba zapychać się tymi śmieciami z supermarketów. Natomiast co do rozpuszczalności to mam [...]

wszytko fajnie wygląda biała czekolada mmmm :)

Od kiedy przeszłam na dietę lejdis jem więcej białka a mniej węgli. Warzywa i owoce bez zmian. Owoce to jabłko, banan, truskawki- raczej jedzone do południa. Warzywa to surowa marchewka, papryka, seler naciowy, fasolka zielona..różnie, zależy do tego co jest w domu. Piję zapewne za mało, zawsze miałam z tym problem choć staram się pić więcej i [...]

białą czekolada dobra :-))

@rokando Pamietaj ze mocz dziala podobnie jak kwasy Aha, wiec sciera niejako martwy naskorek. Potem podzialales ta twoja biala mascia, co tylko podraznilo skore. Polecam robic to naperzemiennie w jeden dzien Mocz, w inny dzien twoja masc. Zaczerwienienie zejdzie po kilku dniach, smaruj sie kremami i myj sie lagodnymi srodkami <np mydlo [...]

05.04.2009 r. niedziela REGENERACJA DIETA 1800 kcal &#8211; dzień 5-ty 8.30. Jaja kurze całe 120 Wafle ryżowe natural. z brąz. Ryżu 40 Jabłko 150 B &#8211; 17 g T &#8211; 13 g W &#8211; 45 g 378 kcal 10.30 TREC Białko 30 Oliwa z oliwek 10 B &#8211; 22 g T &#8211; 11 g W &#8211; 2 g 195 kcal 15.30 jedzenie na [...]

W całym układzie tego ćwiczenia i wielu jego technikach odnaleźć można pewne podobieństwo do chińskiego systemu walki Północy Shaolin. Ma on dużo odmiennych kombinacji, obrotów, podskoków i przysiadów. Y. Funakoshi wprowadził do tego kata pewne uproszczenia oraz zmienił jego nazwę na kanku (co znaczy &#8222;patrząc w niebo&#8221;). Oprócz [...]

Ja do niedawna mialam faze na biala kapuste surowa

http://singraph4.home.pl/sfd/powiadomienia.jpg Dziś poszły barki elegancko cały dzień ok, lecz walczyłem z głodem na coś słodkiego i podjechałem do sklepu kolegi i zakupiłem 5 questbarów dziś wpadł kokosowy ( nie jest taki dobry ) a 4x ma z białą czekolada i malinami moje najlepsze:D:D co do rolady to weź smaka nie rób ;D Kopytka z serem i [...]

ta. wpisałem sobie na potreningu. 311 kcal, 43g węgli, 12 tł i 6,3 biała

ta. wpisałem sobie na potreningu. 311 kcal, 43g węgli, 12 tł i 6,3 biała To nie wiele, ona jest bardzo duża i ciepła, skąd wziąłeś dane?

A ja mam właśnie na sobie najnormalniejsze, jasnoniebieskie jeansy lekko luźne w kroku, a na górze białą polówkę z małym znaczkiem Nike. Pedau? %-)

04 marzec 2014 Dzień 33 - DT Dziś treningu nie zrobiłem. Byłem w poradni ortopedycznej, zrobiłem zdjęcie i powiedzieli mi, że wszystko się zrasta "aż za bardzo" (nie wiem jak to odebrać, ale na zdjęciu pomiędzy dwoma kośćmi była taka biała plama i mówiąc mi to wskazywał na nią) Nie pytałem się szczegółowo o co chodzi bo wiedziałem, że dostane [...]

Wesołych świąt wszystkim ! :] Dzisiaj z rana wstałem o 7, rześki i wyspany postanowiłem pobiegać. Spokojne tempo razem niecałe 30 min :] Przed bieganiem miara bcaa, a po WPC. Potem śniadanko świąteczne: poszło 2x biała kiełbasa, 2 kromki razowego, do tego domowy pasztet i pieczeń rzymska z jajkiem, 2 jajka x] i sałatka Potem 3 kawałki [...]

Każda judoga, którą używałem nigdy nie zakrywała mi dłoni, sięgała co najwyżej do jej początku od strony nadgarstka. Jeżeli chodzi o plecy, to u mnie raczej jest tak, że strój jest luźny tu i ówdzie, bo to nie BJJ, gdzie Gi przylega dokładnie do ciała. Spodnie sięgają mi do połowy kostek. Nie mam pojęcia w jakiej temperaturze wyprać, ponieważ tym [...]