biala

W sumie ta masz racje!!! Ale problem jest w tym ze jem tyle biala i weglowodanow ze glowa boli!!!Jaka diete Ty proponujesz?I czemu uwazasz ze jestem za mlody na sterydy?

Bardzo gęsta , biała , zawiesina . Smak ma słodki i w miarę smaczny nie tak jak większość leków .

Ja mieszam w zamknietym słoiku (biało + woda wypełniają 70% powierzchni słoika), po prostu trząse nim ile sił i jest zero grudek. Poza tym użyj mleka ciepłego, im cieplejsze tym łatwiej sie rozpuszcza - to podstawa. Byle nie za gorące! Do biała z ovopolu polecam dodawać łyżkę herbatki cytrynowej w granulkach JEST SUPER SMAK !!!

Jak dla mnie z płatków najlepszy jest placek owsiany. Płatki zalewam na noc wodą, rano dodaje jajka, wiórka kokosowe, orzechy, cynamon. Wylewam na patelnie, smaze na patelni z dwóch stron. Gotowy placek smaruje białkiem serwatkowym (biała czekolada+ kokos) rozpuszczxonym w malej ilości wody, żeby miało konsystencje kremu. Posypuje wiórkami i daje [...]

gold ma bardzo smaczne biala, wiec powinna jak milka smakowac

siema zamień masło na smalec , postaraj ograniczyć się białko do 140- 150 g , schab zamień na tłuste mięso karkówka szynka łopatka , daj warzywa kapusta kiszona , cukinia , brukselka , kapusta biała i z warzyw trzymaj węgle . Ja obecnie mam ww z warzyw ok 50 g i waga leci . Zmieniony przez - s16 w dniu 2016-04-13 14:16:07 Zmieniony przez - [...]

Tybet34 właśnie ja kawy nie lubię i piję tylko ze względu że przeczytałam, że daje kopa. Normalnie, jak tak intensywnie nie trenowałam ( wcześniej 2-3 razy w tygodniu trochę aerobów) kawę piłam raz na tydzień. Zieloną, czerwoną i białą piję codziennie. A to że dziś tak zjadłam rano to skutek, że przestraszyłam się tej utraty mięśni. No nie [...]

a może coś zmienić i lecieć tą dietą ?? Śniadanie 100g płatki owsiane +(dodatkowo rodzynki dla smaku) 300g mleka najlepiej 0,5% 50-70g twaróg chudy Sniadanie 2 Pieczywo najlepiej czarne,ale może być inne (zależy jak stoisz z kasą :D) 4 kromki około 150g szynka chuda najlepiej 100g 2 jajka na twardo Ma się rozumieć że robisz kanapki z jajkami i [...]

Witam. Edycja postów to taka biała karteczka z ołówkiem, obok daty wysłania posta Co do diety - proponowałbym na początek zacząć od bilansu zerowego I stopniowo schodzić z kaloriami. 1700kcal to mało jak na Ciebie 2 dni siłowni mógłbyś sobie zrobić w te dni, w których nie wiesz co zrobic Jakiś fajny FBW 2x w tyg jako uzupełnienie piłki

Wikipedia Niebezpieczeństwo użycia tasera Użycie tasera na całkowicie zdrowej osobie nie wywołuje groźnych obrażeń, jednak jest bardzo niebezpieczne w stosunku do osób będących pod wpływem leków, alkoholu, narkotyków lub cierpiących na choroby serca, prowadząc w skrajnym przypadku do śmierci. Ponadto zakończone małymi haczykami elektrody potrafią [...]

Mam jeszcze jedno pytanie czy mógłbym stosować diety na zmiane z tą ? Jedne tydzień tamta a drugi ta : Dieta na masę ok 2000 kcal dla ok 60 kg. I Śniadanie Płatki owsiane 50 g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300 ml II Śniadanie Chleb żytni pełnoziarnisty 70 g Jaja kurze całe 60 g Polędwica sopocka 30 g Jabłko 150 g Dynia, pestki 10 g Obiad Makaron [...]

[...] 10g kreatyny,2g soli himalajskiej) 3.Potreningowy -izolat 70g -40g kleiku ryzowego -25g platkow sniadaniowych low fat (-200mcg chromu) 4. -pierś z kurczaka 280g -kapusta biala gotowana 100g -pomidor malinowy 100g 5. -piers z kurczaka 280g -cukinia 200g Suplementacja przed snem: kompleks minerałow, 750mcg NAC. Zmieniony przez - oskarherkules w [...]

Edytowałem (wysypało mi że za długi ciąg znaków :( ale noris był uprzejmy już coś odpisac jak jeszcze nie skończyłem :( b ww t I POSIŁEK: 250 ml. Mleka 1,5% 40g płatków górskich 25g słonecznika 20g banana suszonego = 19,3 60,9 18 +16g białko dla wyrównania vitalmax 80 II POSIŁEK: 100g chleb żytni 50g wędliny indyk 100g pomidor [...]

B/T/W/Kcal Sniadanie Kefir 2 % tłuszczu 200 g Płatki kukrudziane 50 g - owsiane bułka (biała) 50 g - ciemne pieczywo jeśli już ser 50 - jaki? żółty sobie daruj, biały jeśli już 28,85/17,7/78,15/576 Posiłek szkolny chleb lub bułki (białe) 100 g ciemne pieczywo lub bułki (też ciemne!) szynka wieprzowa gotowana 75 g 21,88/16,44/71/516,8 Obiad [...]

ej mam pytanie :D ej ;d. Jak ktos ma dosc powazne blizny po tradzikowe,,, troche czerwone i ze 2 zaskórniki... z tym ze tradzik prawie juz wyleczylem... To czy opalac sie ??? jak takie cos mam?;/ bo skóre na twarzy mam bardzo białą i strasznie widac te czerwone blizny.... Wiec opalac mozna czy nie ??

biała zbyt mało (przynajmniej 140 g dostarcz) :)

Pomidor jako warzywo to tylko przykład, zazwyczaj dodaje go tylko do jajecznicy. Do pozostałych posiłków daje inne zazwyczaj biala kapuste, marchew i pekinska. Wczesniej jadłem też ogórki słodkokwaśne i papryke ze słoika, ale wywaliłem ze względu na cukier. W pierwszych 1-2 tygodniach diety ładowałem na talerz po 200g warzyw do każdego posiłku, [...]

Kazam wiedziałem że to jest w jogórtach ale żeby do omy Odpowiedzmy mu poprostu że tak oma jest biała bo znów będzie nastepny miał pretensje że nic w tym dziale nie można sie dowiedzieć

Tez mialem ostatnio taka biala ome, i powiem ci jedno, mozesz byc spokojny.

bez recepty tam sie generalnie da dogadac z sa to tylko clen, omka, deca (j/w) poza tym ketotifeny, clomy, nolvy itp z tesciem sa problemy, oprocz omy nie ma nic aha - potwierdzam biala omka to z bulgari