SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 214725

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 581 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9554
dobra chłopaki poradzcie mi cos bo jestem zielony w temacie zastrzyków a nie chce postu nowego zakładac dla tak blachego powodu. Wbijam co 4 dni ampulke pronolagatum. Mam 18 zastrzyków. Jak sie odblokować po tym. I na ile moge miec trwały przyrost po tym bo jestem naprawde zaszokowany jak szybko mi przybywa tego wszystkiego. Jem dobrze, 5 posiłków dziennie zbilansowanych nigdy nie brałem sterydów poza metką pare lat temu ale to sie nie liczy, bo mało tego było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5710
miczelx robie tak jak mowisz licze wszystko posługując się kalkulatorem z potreningu zwykle mi wychodzi 250 g białka ale nie jestem do końca przekonany co do realnego wyniku tych obliczeń, nie wiem czy podliczanie białka z ryżu płatków i itp ma jakis sens..

Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.

Buddha

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Trzeba liczyc wszystko, ale pamietac o tym zeby byl odpowiednia ilosc biala zwierzecego, jaka to ilosc to juz indywidulana sprawa, 2-2,5-3g na kg

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5710
i wszystko jasne:D

Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.

Buddha

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Właśnie doczytałem, że moje płatki błyskawiczne są gówniane bo mają wyższe IG niż górskie, a już na pewno wyższe IG niż zwykłe.
Czy to prawda? I czy się tym faktycznie przejmować?

Mam płatki owsiane błyskawiczne z Lidla, te w niebieskiej torbie.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 758 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29576
Panowie moja kolacja to najbardziej kaloryczny posiłek dnia czy tak może być? Ma 760kcal(220g twarogu+200m mleka+30g masła o.+250g banana) reszta po 570kcal czyli ryż zkurakiem

„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Moze tak byc jak najbardziej,
Karpiu to nie ma znaczenia

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 758 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29576
Dzięki miczelx

„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Dziękować Miczelku

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
a to nie jest tak ze blyskawiczne sa juz pozbawione sporej ilosci pierwiastkow i mikroelementow? tak samo maja wiekszy udzial cukrow prostych...

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

meta+enan+bold+prop+wino

Następny temat

masa 3 cykl

forma lato