biala

[...] problem nie tylko z murzynami, ale tez z hindusami (Liverpool, Manchester). Gosc przytoczyl mi troche inne przyklady, zwiazane z systemem edukacji itp. w kazdym razie brzmi to jak paranoja :P Shnosnas a propos tego Maca, czulem sie podobnie jak codziennie rano wychodzilem z domu, mieszkalem w dzielnicy, gdzie jedyna biala osoba, byl listonosz :)

tutaj mam pierwszy dzień diety do oceny: Śniadanie: -szklanka mleka 0,5% tłuszczu -musli z rodzynkami i orzechami -jabłko Drugie śniadanie: -ryba mintaj -brokuły Posiłek przed treningowy: -białko z jajek ugotowane -banan Posiłek po treningowy -białko z jajek -banan Kolacja: -pierś z kurczaka -kasza jęczmienna -jabłko I oczywiście 2l wody tylko [...]

Po skonczeniu izo mam taki problem, ze jak pobede troche na sloncu i niezaleznie czy sie posmaruje kremem z filtrem czy nie na czole wyskakuje mi taka biala kaszka ;/ Ktos tez tak ma?

A mi na brodzie powyskakiwaly taka biala kaszka. Czy to mozliwe, ze to od golenia?

[...] W zeszlym miesiacu zaczely sie pojawiac takie drobniutenkie biale pryszczyki w sumie nie wiem jak to nazwac, bo nie jest to normalny pryszcz z ropa, ale cos co ma biala substancje w srodku pojawia sie w skupisku po 3-4 tylko w okolicach obu policzkow blizej ucha. Czy ktos mial cos podobnego. Zaczyna mnie to martwic bo zostalo mi 25 [...]

Fałda na brzuchu jest tylko większa o 1mm niż rok temu na koniec redukcji a waga 3kg większa, pas też jest 2cm większy, ale widzę, że talia się poszerzyła, nie miałem nigdy tak widocznych skosów i całej obudowanej. Ciężkie przysiady, martwe i planki (na zajęciach dla seniorów zrobiły swoje %-) ). Jeszcze 2 tygodnie redukcji. Dziś reset.. nie mam [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki laweczki prosta/pochyla maszyna z wyciagami Dieta : poki co wlasna staram sie jesc duzo biala ziemniaki zamienilem na ryz co za tym idzie duzo ryzu/makaronu/mieso Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : dibecozide Dokładniej nie jade wg. jakiegoś [...]

gekar ile ty żresz tej kiełbasy?:D w sumie to zjadł bym białą :D

z Wczoraj jeszcze kasza gryczana 100g do tego 250 piersi , pomidorki , troszeczke ketchupi -60% kcal i cola zero orginal 2zl tańsza a samak prawie taki sam dopiero 1 raz testowałem hehe http://zmniejszacz.pl/zdjecie/155/676830_WP_20140729_002.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/155/676831_WP_20140730_001.jpg A tutaj 5 min temu dostawa mam nadzieje [...]

Starać się pić wyłącznie wodę? Czy można skoki/herbatę? Glownie woda wysokomineralizowana, zielona, czerwona, biala herbata, czasami jakis sok warzywno-owocowy wlasnej roboty.

Większość czekolad gorzkich ma bardzo podobny skład do siebie, ja np jak chciałem coś słodkiego zjeść a dieta mnie trzymała to robiłem własną czekoladę jest mnóstwo przepisów w internecie które można przerobić pod siebie czyli taki skład jaki chcesz żeby miała i nie przeszkadza Ci w utrzymaniu diety. Do takie robionej przez siebie można dodać [...]

Jeszcze pytanko odnośnie chleba, który jest także pieczony przez mamę, skład: 150g zakwas(woda+100g mąka żytnia typ 2000 razowa), 200g mąka pszenna pełnoziarnista Lubella, 200g mąka żytnia typ 2000 razowa, 25g sezam, 25g pestki dyni, 25g siemię lniane, 25g słonecznik. I mam także sporą ilość gołąbków, skład: mięso wieprzowe, kasza gruboziarnista, [...]

Czy mleko pasteryzowane to mleko czy biala woda? Mleko. Chociaż zdecydowanie lepiej wypadnie tzw. świeże - czyli mikrofiltrowane.

witam, czy chleb żytni JASNY będzie odpowiedni w diecie na mase ? skład: mąka żytnia 90% mąka pszenna 10%, naturalny zakwas. Po pierwsze system trawienny człowieka od wieków dostosował się do diety opartej na pieczywie razowym. Z kolei białe pieczywo jest stosunkowo nowym wynalazkiem. Po drugie chleb żytni razowy zawiera kilkakrotnie więcej [...]

A co z tą kaszą gryczaną? Gdzie można kupic nieprażoną? Ciężko znaleźć ale czasami się trafi. Rozglądaj się w sklepach. Np Kupiec biała nieprażona.

Naucz się edytować wypowiedzi (taka biała kartka obok 2 niebieskich przecinków czyli cytowania). Rozkład białek, węglowodanów i tłuszczy ustalaj taki sam dla dnia treningowego i beztreningowego, nie ma sensu tego dzielić. Zmieniony przez - noaa w dniu 2013-04-25 21:15:06

3x bialko sfd (capucciono, kokos i biala czekolada) mineraly z pimpka i zen szen. paski trecowskie ale zamienie je chyba na te animala (zaraz do nich maila napisze z ta sprawą) kretke z activlabu i za punkty wybralem sobie mono 300g w prochu

btw. pilem dzis to bialko z sfd smak: "biala czekolada" : syf jakich mało, nie polecam !! gorzkie i wg. coś tam czuć ten smak czekolady ale i tak chvjnia

spam nadrobiony %-) btw. pilem dzis to bialko z sfd smak: "biala czekolada" : syf jakich mało, nie polecam !! gorzkie i wg. coś tam czuć ten smak czekolady ale i tak chvjnia smak smakiem ale weź idź w ch** z tą pianą, nawet po godzinie nie chce zejsć %-) za to nugat i orzech prawie w ogóle się nie pienią i rozpuszczalność spoko. kokos już troche [...]

zastanawia mnie co taka spokojna jestem ostatnio, myślałam że to po operacji - a tu się okazuje, że od niedzieli upijam się herbatką białą z lawendą i szyszką chmielową którą to sama sobie namieszałam kiedyś i ostatnio znalazłam - dlatego taka jestem jakaś błoga i powolna %-) A w ogóle nie myślałam, że kiedykolwiek to powiem, ale jak mi ojciec [...]