bez cukru

Jak jest wymieniony w składzie tzn że go dodają, co innego jakby skąłd był pomidory a w tabelach podane 5g węgli w tym 2g cukru tzn że jest on naturalnego pochodzenia z produktu. Poza tym przecier powinien mieć taki skald: pomidory (99,5%), sól. Bez konserwantów.

1. Sam cukier i chemia. 2. Ważne tylko żeby były 100%, bez dodatku cukru, sprawdzaj skład. PS. Multiwitaminy to najgorsze soki z możliwych.

Nie chce gainerów. Przynajmniej taki bez nadmiaru cukru jak to bywa w tych paszach to duze pieniadze. np taki Up your mass....

[...] cukru przede wszystkim w mięśniach nie pracujących, bowiem w przypadku wytężonej pracy mięśniowej glukoza ma zdolność wnikania do przestrzeni wewnątrzkomórkowych praktycznie bez obecności insuliny. Do dzisiaj właściwie nie wyjaśniono, dlaczego pod wpływem treningu fizycznego glukoza nie potrzebuje pomocy insuliny by przedostać się do wnętrza [...]

[...] - absolutnie. Jakieś normy czy granice? Po co? Po fazie uderzeniowej można jeść już wszystko z wyjątkiem smażonych rzeczy - mhm. Normy czy granice? Po co? Na tej diecie bezproblemowo można pić Colę - oczywiście Zero (pijał biedronkową %-) ) Żadnych norm spożywania kalorii. Kiedy policzyłem mniej więcej jego kalorie w diecie to wychodziło [...]

Białko Najważniejszy makroskładnik. Amatorzy i pseudo znawcy często proponują przesadne ilości. Przy odpowiedniej ilości kalorii i treningu bez niedozwolonych wspomagaczy wystarczy 2,2 g na kg LBM. Tłuszcz Z określeniem minimum nie ma problemu 20-25% zapotrzebowania kalorycznego, by zaspokoić nasze potrzeby na NNKT i witaminy rozpuszczalne w [...]

Zbyt łatwe Ci się to wydaje, jakby to takie proste było to kazdy by miał fajną sylwetkę, sama eliminacja cukru za wiele nie da, bez dogranych kalorii, podziału BTW, trening domatora w domu będzie lepszy niż to kardio

[...] o ktorych pisze czarnuchok). Ciekawe formy kreatyny pozostaje pytanie ile czego jest w tych 10g i dlaczego majac tyle roznych form krety jest az 10g na porcje kolejna sprawa nowoczesne formy kreatyny nie potrzebuja transporterow a tu nadal user placi za 75g cukru (bez wzgledu na to jak fachowo i naukowo oni go opisza to nadal pozostaje cukrem)

[...] creatine blast i CP to tematow bylo opstatnio sporo. ten pierwszy produkt sklada sie w wiekszosci z wegli (w miarce 43g jest 32g cukru), dlatego branie go o innej porze niz bezposrednio po treningu jest moim zdaniem bez sesnu. w zwaiazku z powyzszyjm w DT bralbym porcje CP przed treningiem a porcje blasta po, a w DNT bralbym dwie porcje CP. [...]

brak kawy= trening do dupy ale bez mleka, smietany cukru i innych dupereli czarna gorzka mocna 3x/dzień Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-06-18 19:43:51

dzisiaj kupilem mleko bez laktozy faktycznie duzo drozsze ale jednak ma tylko 2,5g cukru, z tym litrem moze troche przesadzilem rano do szejka z platkami owsianymi bananem i odzywka bialkowa daje ok 400ml i wieczorem samo wpc z mlekiem ok 300ml

[...] przed chorobą (jakieś tabletki, nie będę reklamował) czy lepiej samemu się hartować?/ typu cytryna, witaminy, warzywa, i życie beż antybiotyków? Staraj sie zawsze zabezpieczać możliwie jaknajlepiej przed chorobą, w zimę poprostu ubieraj się ciepło, włącz do diety witamine c dla wzmożonej odporności organizmu. Antybiotyków unikaj. [...]

[...] Staram się jeść produkty o niskim i średnim IG . Nie jem produktów, które zawierają laktozę. Jem mięso i rośliny straczkowe. Ryby od czasu do czasu. Jem orzechy i nabiał bez laktozy. Jem więksozść zdrowych tłuszczy. Głównie jem węglowodany złożone. Mogłabym dalej wypisywać i podawać produkty, ale jedno chyba wynika z drugiego, wiec nei ma [...]

soki marivitu, cymesu itd produkują np w Izralelu. %-)%-) polecam nie wierzyć ślepo temu co z przodu etykiety, a sprawdzić co jest napisane małym druczkiem gdzieś z tyłu. Tak samo wszelkie 100% bez dodatku cukru itd - polecam czytać skład, też się możecie zdziwić. ;-)

Śniadania są dobre dla tych co lubia je jeść. Jak ktos nie lubi to bez sensu jest się zmuszać. Powtórze raz jeszcze NIE istnieje coś takiego jak nocny katabolizmy. To wymysł producentów supli i tego całego przemysłu. Jeżeli ktoś ma wątpliwości to jest dział naukowy na forum i wątek o IF gdzie to wszystko jest wytłumaczone. @Workis: Obojętnie czy [...]

Większość ludzi jest w stanie odzwyczaić się od cukru - kwestia pewnego samozaparcia i odpowiednio długiego czasu, aby zmysł smaku się "zresetował". Kilka tygodni bez mocno słodkich pokarmów i napojów sprawia, że próg wrażliwości na słodkie się obniża i wyczuwamy słodycz w pokarmach mniej słodkich, niż przedtem... Wiele osób na forum pisze o takim [...]

Mistrz radzi: Problem Niedowagi. Mimo, że każdy początkujący kulturysta stoi przed problemem zwiększenia wagi i wymiarów mięśniowych, większość czyni zadowalające postępy bez potrzeby specjalnej pomocy. Ale co z tzw. hardgainerami? Przyjrzyjmy się kilku powodom, które utrudniają zwiększenie wagi i budowę wymiarów mięśniowych. Wiele czynników może [...]

A ma znaczenie czy np pije z glukoza czy samo mono? Nie chodzi mi tu o lepszy transport bo to chyba jest mit ale mi z glukoza lepiej mono smakuje. Tą pierwsza dawke po ktorej bylem w WC bralem sama po obiedzie, bez zadnego cukru.

Przepis 1: chude mleko + banan + garsc jagod + sok z 1/2 cytryny Przepis 2 1/2 szklanki mleka sojowego + 4 bialka z jajek + 1 zoltko + 1 pomarancza + 1 lyzeczka kandyzowanej skorki pomaranczowej + 1 lyzka miodu Przepis 3 1 jogurt + 1 banan + 5 truskawek + 1 lyzeczka cukru waniliowego Przeps 4 2 lyzeczki lodow + 3 lyzeczki zmielonych orzechow [...]

"Przepis 1: chude mleko + banan + garsc jagod + sok z 1/2 cytryny Przepis 2 1/2 szklanki mleka sojowego + 4 bialka z jajek + 1 zoltko + 1 pomarancza + 1 lyzeczka kandyzowanej skorki pomaranczowej + 1 lyzka miodu Przepis 3 1 jogurt + 1 banan + 5 truskawek + 1 lyzeczka cukru waniliowego Przeps 4 2 lyzeczki lodow + 3 lyzeczki zmielonych [...]