bez cukru

[...] Picie kawy to raczej nie problem. Na Youtube jest przepis na kawę która pomaga zbijać tłuszcz. Przepis od dietetyka z tego forum. Sam jeszcze jej nie przygotowywałem ale jest w planach...póki co popijam zwykłą bez mleka i cukru ;-) http://www.youtube.com/watch?v=hOOVOqtYdhw Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-09-25 00:10:56

na czczo, bo jak zjesz węgle to już dupa zbita. Zjedz/wypij samo białko i możesz kręcić. Zaznaczę raz jeszcze, że chodzi o dzień bez treningu, a w dzień treningu, cardio oczywiście po treningu, bo wtedy też masz najniższy poziom cukru. Musisz się wyczuć, czy bardziej Ci później podpasuje przewaga węgla, przewaga tłuszczy czy też może dieta [...]

Jabi, stosowales kiedys maslo orzechowe firmy "meridian"? bez soli i cukru ?

[...] każdy naturalny ;) To ja nie wiem, może za dużo tych siadów i aero po nich, potem aero i interwały, do tego mało węgli i stąd czuję się słabsza. Chociaż Odin jechałeś z aero bez węgli w ogóle! Ale Tany już nie... Hm. W każdym razie dziś zjadłam, myślę, że nieczitowe, choć "spoza" śniadanko: mleko z "Fitellą chrupką [...]

ale drozdzowe to jajko, maslo, mleko, cukier... wiec jak to mozesz to czemu nie zjesc kanapku z maslem i jako osobno, bez tego cukru

nic innego od wody nie znajdziesz, bo izotoniki dostarcza ci dosc duza ilosc cukru i tak. mozna poszuac czegoc na bazie l-karnityny bez dodatku cukru w formie koncentratu

Powoli zmieniam dietę wg wskazówek saajonary. Na razie nie widzę wielkich zmian poza tym, że śpi mi się lepiej... Zobaczmy w przyszłym tygodniu. Mam pytanie: czy mogę wprowadzić koktajle owocowe bez dodatku cukru? I proszę bez spamu w moim temacie. Zmieniony przez - asgin w dniu 2013-03-17 11:26:28

[...] wiem za co ta cena ale się ostatanio oszczedna zrobiłam az mi glupio, no ale kryzys jest i na rynku i w portfelu a tu sie okazuje ze jednak da sie upiec same z razowej bez dodatku tradycyjnego cukru z buraka , miód mała lyzeczka wystarczyła, miód to tez cukier ale ma duzo zalet . Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-26 22:37:35 [...]

to ok ale Sante wolę i tak nawet w smaku Primavika bez soli i cukru jest BLE

Lukrecja, ja miałam tak samo, ale to ktoś z rodzinki kupił jakieś mega słodkie, amerykańskie z chrupkami... ble! A jakie jecie?, Sante?, czy to na "P" bez soli i cukru?

No niestety ja Śląsk, Katowice. A tak nawiasem kobietą jesteś? Bo wiesz, jak facet to taka dziwna propozycja Ale i tak mam już swoją lubą :) Niestety, nie potrafiłem się przemóc na jakiś inny jogurt niż naturalny, i wcinam właśnie Jogurt Naturalny Bakoma 430g, bez dodatku cukru, bardzo gęsty...

[...] moge jeść? Np. do jednej bułki grahamki, taka łyżka stołowa jedna? Na parze nie mam pojęcia jak się robi, ale wujek google na pewno nauczy. Czyli wszystkie jarzyny moge bez obaw gotować rozumiem? W poniedziałek do lekarza, czyli na pewno rodzinny mnie pokieruje tam gdzie trzeba? Czy może udać się już gdzieś "wyżej" by nie tracić [...]

[...] od posiłków, popijając szklanką wody. Nie żuć i nie rozgryzać. Dawkę i częstotliwość przyjmowania leku ustala lekarz. Aby leczenie było skuteczne i jak najbardziej bezpieczne należy przestrzegać zaleceń lekarza prowadzącego. Zapoznaj się z właściwościami leku opisanymi w ulotce przed jego zastosowaniem. Przed zastosowaniem leku należy [...]

[...] i machnalem 40min cardio jak codzien i zrobilem nalesniki z przepisu tu z forum bo juz za mna chodza od dlugiego czasu. Do tego 150gr truskawek, 200ml mleka migdalowego bez dodatku cukru i 50gr whey'a. Po posilku przyszedl czas na drzemke %-) taka lajtowa, 4h };-) Po wstaniu wjechal drugi posilek skladajacy sie z 330gr kury i swierzych [...]

[...] niz narazac sie na hypo od dlugodzialajacej. Zreszta jestem pewien ze twoj lekarz lub dietetyk bedzie skakal z radosci jak mu opowiesz o swoich planach, a powinienes bo bez jego opieki mozesz sobie powaznie zaszkodzic. No i wiadomo ze zawsze a tym bardziej na koksie monitorowanie cukru poziomu cukru to podstawa. Moglbys tak ustawic treningi [...]

[...] Co do cukrzycy - mój Ojciec brał insulinę dożylnie przez kilka miesięcy, przed posiłkami. Po kuracji oczyszczającej i zastosowaniu ziół nie była potrzebna - przeżył bez insuliny kilka ostatnich miesięcy życia, nigdy więcej jej już nie wziął. Poziom cukru sprawdzaliśmy codziennie, sprawdzał też lekarz i to kilka razy, kiedy się [...]

[...] trening to: 150gr. białego makaronu+puszka tuńczyka b)jeśli nie ma triengu to: 100gr. razowego makaronu+150gr. kurczaka 5) 200gr. kurczaka/indyka +40gr. masła orzechowego bez soli i cukru Rano: 2x magnez,kompleks witamin i minerałów Wieczorem: 2x magnez,cynk,kompleks witamin i minerałów Przed treningiem: 9gr.aminokwasów prostych+kawa Po [...]

[...] groch - wybieraj te, które lubisz). One nasycą Cię lepiej, niż biały chleb, biały makaron czy Corn flakesy. Przyprawy - wszelkie naturalne zioła, sypkie przyprawy bez dużej ilości soli w składzie - mają wiele cennych właściwości, pomagają utrzymywać niski BF, budować mięśnie. Kurkuma, curry, chili, pieprz, cynamon, cebula, czosnek i [...]

Hesia ja się często spotykam z tym, że keto i LC uważane jest za zdrowsze, że nie trzeba na tej diecie liczyć kcal itp. W związku z tym wszystkie przepisy bez węgli i cukru automatycznie są zdrowe i fit. Węgle są złe więc zamiast mąki zbożowej dajemy migdałową i już jest fit i można jeść bez ograniczeń. Takie przekonanie że tyje się tylko od węgli [...]

[...] lniany - 10 ml 3 posiłek : Kasza gryczana - 100 g Pierś z kurczaka (gotowana) - 150 g Olej lniany - 10 ml 4 posiłek (przed treningiem) : Ryż Basmati - 100 g Pierś z kurczaka (gotowana) - 150 g 5 posiłek (po treningu) : Ryż Basmati - 100 g Stek wołowy (grilowany) - 200 g Kolacja : Twaróg chudy - 150 g Masło orzechowe (bez soli i cukru) - 20 g