bez cukru

Witam, Wiem, że najlepiej alkoholu w tej diecie wogóle nie spożywać ale... Nie będę owijał w bawełnę... jeśli chcę się ubzdryngolić to lepiej piwskiem, winem wytrawnym czy może wódką z jakimś sokiem bez cukru (kupnym)? Pozdrawiam

Czy Papryka zielona ,czerwona i zółta mogą byc spozywane na redukcji i pije jeszcze herbate sage bez cukru czy tez mmoge pic taką herbate

Witam. Od kilku dni w sprzedaży są nowe napoje Vitalmaxa z karnityną. Są naprawdę bardzo smaczne, na razie są w 3 smakach: wiśnia, grejpfrut i pomarańcza. Butelka 500ml zawiera 2000mg karnityny i kosztuje w detalu 3,50 zł. Oczywiście są bez cukru i żadnych węglowodanów.

Tłuszcze w mleku krowim są zaliczane do tych pozytywnych czy tylko w małych ilościach czy tez ich unikać? ile pić oliwy z oliwek lub oleju lnianego w czasie cyklu? które to są ryby tłuste? zna ktoś jakieś masło orzechowe bez cukru?

Witam! Jestem na redukcji i odkryłem ostatnio galaretki bez cukru np z sfd, które świetnie się sprawdzają jako zapychacz z owocami, czy twarogiem/skyrem jako sernik, i pytanie czy białko z tego wliczać normalnie do bilansu jeżeli utrzymuje dany poziom białka do zachowania mięśni i potem do budowy na masie? Czy to białko jest bezwartościowe z [...]

Witam serdecznie, pytanie do osób które mają już za sobą starty w sportach sylwetkowych Jak wyglada sprawa ze spożywaniem sosów zero, słodzika i gum do żucia bez cukru (orbit) w okresie na 7 dni przed zawodami aż do samych zawodów? Całkowicie odstawiacie czy raczej nie mają wpływu na sylwetkę? Jak to u Was wyglądało? Szukałem takiej informacji [...]

WITAM MOJA DIETA NA MASE,POTEM WRZUCE OBLICZENIA. 07:30 HERBATA BEZ CUKRU+ PLATKI OWSIANE+MLEKO+BANAN 10:30 CZARNY CHLEB+ JAJKO NA TWADO+POMIDOR+OGOREK 13:30 KASZA GRYCZANA POL TOREBKI (50G)+OLIWA Z OLIWEK 3 LYZKI+100 G PIERSI Z KURCZAKA 15:30 KASZA GRYCZANA 100G (1TOREBKA)+RYBA+SALATKA WARZYWNA + OLIWA Z OLIWEK 17:00-TRENNING PO TRENNINGU GAINER [...]

Hej gdzie dostane dobre mleczko kokosowe badz mleko migdałowe ? Moze byc o obnizonej zawartosci tluszczu lub nie . byle by bez cukru i chemi w skladzie . Najlepiej firma i w jakim sklepie kupie :) kazde ktore gdzies kupilam mialo posmak chemi ,cukier albo E w skladzie. poleci ktos cos ?

Hej. Zwykle w ramach i po treningu wypijam 1.5 - 2 litra wody. Rano jeszcze szklanka wody + sok z cytryny. Takze tutaj ok. W ciagu dnia popijam RedBulla bez cukru. Chcialbym go zastapic czyms tez z mala iloscia kalorii, ale musi miec jakis sensowny smak - woda mi nie 'wchodzi' poza treningiem. Rozwazam np wode kokosowa, albo jakies smakowe [...]

Witam. Od kilku dni w sprzedaży są nowe napoje Vitalmaxa z karnityną. Są naprawdę bardzo smaczne, na razie są w 3 smakach: wiśnia, grejpfrut i pomarańcza. Butelka 500ml zawiera 2000mg karnityny i kosztuje w detalu 3,50 zł. Oczywiście są bez cukru i żadnych węglowodanów.

Galaretka owocowa Bardzo smaczny deserek keto/low carb dla osób które łapie kryzys i muszą szamnąć coś "słodkiego". Przepis? - Galaretka bez cukru - Owoce (maliny, borówki, kiwi) Galaretkę zalewamy woda a po ostygnięciu dodajemy pokrojone owoce. Całość do lodówki i po około 2 godzinkach wychodzi takie cudo :) https://youtu.be/WLoe9H5QAJY [...]

koktajlt z truskawek: mleko + truskawki(bez cukru). czy picie tego wieczorem jest wporzadku? egli tu raczej niema wiec mysle ze tak ale zawsze lepiej upewnic sie u ekspertow :)

Porównaj wartość kaloryczna podanych niżej zestawów śniadaniowych I i II. Wartość kaloryczna zestawu I bułka(100g) masło(20g) szynk(20g) pomidor(100g) herbata bez cukru(250g) Wartość kaloryczna zestawu II chipsy(150g) Coca cola( 250g) jabłko (100g). Podaj dwa argumenty uzasadniające wybór zestawu I przez człowieka dbającego o zdrowie.

[...] o poprawki dieta jest opisana ogólnie wiadomo ze róznicuje swoje posiłki acz kolwiek szablon wygląda mniej więcej tak 1. Posiłek zdarza mi się jeść płatki pełnoziarniste bez cukru z mlekiem 0.5 2. Z tych jajek moge zrobić sobie jajecznice 3. Mięso wołowe/indyk 4. Zupy śą z mięsem i dużą ilośćią warzyw [...]

obciąć kalorie po małej rozpuście? Robiliśmy testa batonów z bratem i wpadły dodatkowe 4 dodatkowe batony ponad zapotrzebowanie kaloryczne mianowicie : 2x Kubańczyk bez cukru po 146kcal I 2x proteinowe jeden 170 kcal 20 g białka drugi 210 kcal 21 g białka Po tym mnie mega zmulilo wiec dla słonego zjadłem 6 wafli ryżowych wk dzik = 180 kcal [...]

W men's health bodajże byłby wymienione produkty o nisikim IG (dzieki nim ułozyłem dietkę) i tam jest Sok Jabłkowy bez cukru najlepiej z miążem czy jak to sie tam pisze no i pytam was o rade czy maja rację? bo już piję tą wodę i coś innego chciałbym:)

[...] tunczyka lub omleta z 8 bialek na patelni teflonowej. kanapki z razowca mogą lubplatki owsiane zwykle zalane wrzątkiemoczywiscie z tunczykiem lub omletem. 9.30 kanapki 11.30. (mineralna lub napoj bez cukru) lepiej ryz, lub kasze i tunczyk. 14.30 kostke 200g chodego twarogu. po silowni kurczak z ryzem jest oki. 22.00 tuznczyk rowniez wzorcowo :)

[...] odżywki białkowej. Chcę pić je w ramach przekąski lub dodawać do placuszków czy naleśników. Smakowo nie mam jakichś preferencji. Czy mogę prosić o doradzenie mi firmy lub konkretnego białka(wiem, że nie sojowe,ale jakie najlepsze?),które wydaje się wam dobre dla początkującej. Chciałabym, aby było bez cukru i w miarę niskokaloryczne. dziękuję

Siemka tak sie zastanawiam czy moge pic cos innego (ze smakiem i nie chodzi o alko) na diecie tluszczowej niz cole light czy red bulla bez cukru? moze jakis sok czy cos? pliz pomozcie bo to najwiekszy problem w tej diecie dla mnie;)

Czy kisiel bezglutenowy http://ekolubek.pl/do-wypiekow-i-deserow/410-kisiel-bez-cukru-bezglutenowy-truskawkowy-45g-celiko.html może byc w ramach kolejnego posiłku (po kolacji) jestem chora i marzy mi się kisiel ,czy to jest dobry pomysł zeby jesc go na wieczór? (Podłodze go miodem)