bez cukru

[...] z bananem. Mojego chłopaka bratowa daje 3 miesięcznemu dziecku herbatkę w której jest glukoza, a na moją informację o tym, że dzieciom powinno się raczej dawać wodę i to bez cukru wszystko to zostałam nie do końca dobrze przyjęta }:-( I byłam też przy kąpieli bąbla - smarowanie balsamem całe ciałko + główka, osobno buźka i dupka jeszcze czymś [...]

[...] uczeń: "jeszcze ze 3 zajęcia i zakładam że Ci wyjdzie" @-) \-) W związku z tym że jutro tłusty czwartek, wychodzę na imprezę tematyczną do znajomych, upiekłam już ciastka bez cukru (no prawie bo jest w nich suszona żurawina) i zamierzam zabrać mieszankę orzechową. Miska będzie nie liczona. BTW, bardzo fajne miałam zajęcia na uczelni- uczyliśmy [...]

Odnośnie diety cukrzycowej, to już pisałam w dzienniku, jak wyglądało moje żywienie na oddziale gin.-poł. z uwagi na cukrzycę ciążową. Biała buła, margaryna, parówa i herbata (bez cukru of koz). Acha! jako cukrzyk dostawałam dodatkowo jabłko. |-)

[...] 50g br. ryżu, fasolka szparagowa 21.00- 200g serka wiejskiego, 50g br. ryżu, banan, łyżka z oliwy Do tego ok. 4,5l wody, 2 filiżanki herbaty i 1 kubek kawy (oczywiście bez cukru) i 1 szklanka mleka, przed chwilą Możecie po mnie jechać Tak jak mówię, dopiero się wdrażam. Wiele rzeczy jeszcze do poprawy, ale w porównaniu z niedzielą to micha [...]

KAwe dwie filizanki jak najbardziej mozesz pic dziennie kofeina w jakims tam stopniu pomaga w redukcji. Najlepiej pic oczywiscie kawe bez cukru. Wyeliminowanie z diety cukru jest jak najbardziej zdrowe to syf. Co do owocow to rowniez moesz je wyeliminowac poniewaz niezbednych witamin i mineralow dostarczysz z warzyw A co do fruktozy t polecam [...]

[...] do tego ucieram na tarce świezy korzen imbiru (ja daje sporo), siekam drobno całą papryczke chilli i wrzucam przyprawy: kurkuma, suszone papryczki jalapeno, curry (bez cukru w skladzie jest kamisa), czarny pieprz, ostrą paprykę WĘDZONĄ (absolutny hit w mojej kuchni. nie kupisz w sklepach tradycyjnych. jedynie net pozostaje)+ [...]

EJ, ale ja nie wiem czy dobrze zrozumiałem. XD Bo twaróg sernikowy to jest taki słodki, jak do sernika, nie? Dlatego mi się kiepsko komponuje z kurakiem :D Chociaż znam typa, który jadł kiełbasę z nutellą albo ser żółty z dżemem. jest słodki jak ma dodatek cukru:) a my mówimy o tym prawdziwym zapychaczu- twarogu, bez cukru:)

[...] Gardło sobie czymś zajechałem, ała, boli. Czuję, że zbyt duże ilości coli mają z tym coś wspólnego. Raczej nic poważnego, przejdzie, ale possałem kilka tablet cholinexu (bez cukru!) i zapijam herbatką. Co dziwne - rano bolała mnie tylko klatka piersiowa, a w ciągu dnia odnotowałem jeszcze ból pleców i ud, i przedramion... Dziwne. No, [...]

[...] będę? 30-40 kcal z węgli mnie nie zabije... Micha: 6 jaj + 2-3 białka, oliwa Tato wczoraj robił ciasto i białka zostały, a że szkoda wyrzucać, to dolałem do jajecznicy... Do śniadania poszły witaminy (w tym zaporowa dawka wit. C) i 5g kreatyny. I, niestety, muszę odstawić colę bez cukru, bo pewnie tym diabelstwem to gardło załatwiłem. Szkoda.

Chyba zimny napój, a nie cola bez cukru ;)

No. Samopoczucie dobre, raczej nic nie boli, jest ogólnie w porządku. Micha: 1. 5 jaj + 3 białka (bo były), olej 2. Omlet z sześciu jaj + masło orzechowe (własnej produkcji, a co! Bez cukru/orzeszków ziemnych). Dzisiaj będzie ubogo w mięso a bogato w jaja... Czemu? A bo sporo leży na wierzchu, to co ja się będę? Witaminy i kreatyna rano wzięta. [...]

aaaa..... mleko jest do kawy (ricore) przy śniadaniu. Bez cukru i syfów. Zmieniony przez - katma w dniu 2012-03-19 23:14:34

[...] rady oraz odratowanie wasy :) Dieta na dziś i jutro : Założenia - 1700 kcal, 120B/150ww/reszta tłuszcze Warzywa - pomidor, szpinak, brokuły, fasolka szparagowa Picie - kawa bez cukru, woda, herbata owocowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29c01f01a10746d285394ab56f218735.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53ffe130e5f7470d953ad2119465afcc.png Trening - na jutro, [...]

[...] za 1050 kcal. Do tego można dołożyć chleb żytni, rybę, jakiś kefir, trochę masła, ze 150g twarogu na wieczór i całodzienne wyżywienie zamyka nam się spokojnie w 15 zł (bez warzyw). Nie musisz jeść 6 posiłków dziennie. Spokojnie możesz jeść np 4 (dwa mniejsze, dwa większe lub 3 i przekąska) a pory jedzenia dostosować do rozkładu zajęć - [...]

[...] końca września nie jem żadnych słodyczy, piję tylko jedną kawę dzienie z rana a potem cały dzień woda, żadnych soków, kaw, herbat, jedynie wieczorem zielona herbata bez cukru. a od 1 września (o ile tusek nie wywoła wojny %-)) wchodze na 2 tygodnie na ścisłe paleo - dużo mięsa, warzyw, jajek, orzechów włoskich, pestek słonecznika, [...]

Teraz mieszalem, byly dnie ze jadlem ryz do miesa I warzyw a byly ze tylko warzywa plus mieso. Do tego orzechy albo maslo orzechowe bez cukru I innego gowna ;-) I na noc odrzywka proteinowa 80%. Od jutra wolowina plus warzywa, jajka, orzechy, czyli w sumie paleo. Wegle mnie dziwnie wydymaja I obwod pasa jest wiekszy

[...] + 60min aero na czczo komentarz do treningu dziś trening fenomenalny :-D ale nic się samo nie dzieje... zaopatrzyłem się w kilkanaście próbek przedtreningówek (oczywiście bez cukru :-D), bo czuję, że to już czas w którym warto je zastosować. Na prawdę dawno tak dobrze mi się nie trenowało, ale z ręką na sercu przedtreningówki są w 100% oparte [...]

Kamil R - uciekaj z mojego dziennika z tymi fotami ! %-) Karciarz - nie stosuję przedtreningówek własnej roboty, czasami jak potrzebuję się "wspomóc" to brałem jakieś produkty dostępne na rynku i tyle :-) oczywiście bez cukru i kcal... wspomniałem o soli bo mam zwiększoną podaż teraz w diecie, może o to Ci chodziło ?

nie ma najmniejszego sensu wkleje tak ogolnie, dobor produktow kompletnie zly sniadanie o 10:00: 2kanapkimasakra z seremmasakra + troche masła+kawa z mlekiem, obiad 13:00: 150g ziemnkaów gotowanych masakra + 2kotlety sojowe na oliwie z oliwek +surówka+ szklanka kompotu wlasnej roboty pdwieczorek 16:00: 2kanapki z serem j.w. masakra +herbata [...]

[...] też :( a primaviki w intermarchu obok mnie nie ma juz 5 dzien :( wiec zrobiłem dziś zakup masła na około 2 tygodnie ponad :-D 1 kg masła z orzechów nerkowca ostrovitu (bez cukru, soli oraz oleju palmowego) :3 zobaczymy jak to bedzie smakować :-D Pół h temu zjadłem posiłek nr 2 - irytuje mnie fakt że zjadam posiłek w ciągu 3 minut a po 15 [...]