[...] jakby zamulenia, spowolnienia itd. Byc moze trezba tutaj nieco zadzialac czyms na jej zbicie. Podobnie utrzymujacy sie podwyzszony poziom cukru we krwi moze powodowac ze beziemy nieco zamulali, oslapi, bez energii. Jednak MK677 samo w sobie nie powinno wpływac na nasze mozliwosci kognitywne. Nie spotkalem sie jeszcze z informacjami, zeby np. [...]
Bierz carbo przed treningiem a białko i kreat po,chyba że wolisz zmieszać wszystko razem. Przed treningiem carbo? Głupi pomysł. Po treningu możesz bez problemu wypić i to i to. Po spożyciu carbo nastąpi wzrost poziomu cukru we krwi, a nie jest to korzystne zjawisko tuż przed treningiem.
[...] pamiętać o tym, że poza wymienionymi masłem orzechowym z arachidów, nerkowców, czy migdałów, dostępne są również bardzo fajne pod względem składu, a tym bardziej smaku kremy bez dodatku cukru i oleju palmowego. Można z nich korzystać jako dodatek do owsianki, naleśników, czy omletów. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat. Dostępne są [...]
błeee Konserwanty zmieszane z aromatem identycznym z naturalnym o smaku oleju silnikowego. A sos słodkokwaśny to sam se możesz zrobić: przecier ze świeżych pomidorów (gotowy również do kupienia bez konserwantów), sok z puszki ananasów, odrobina cukru, sos sojowy, sos chilli i ocet
Kiepski produkt. Jeśli szukasz pełnowartościowego białka, bez zbędnych wypełniaczy i sporej ilości cukru, to polecam ten koncentrat: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis35335.html?gclid=CPv-zO2cjdICFUpfGQodR9QI_A A do tego, jeśli potrzebujesz dokup monohydrat osobno. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-13 14:57:28
Ja pije wode i soki (jablko, pomarancz 100% bez dodatku cukru:) ) mam pytanie. Czytalem, ze jak jest goaco, to nie powinno sie pic duzo sokow? Mama - lekarz mi pwiedziala, ze nie widzi zadnego problemu. Jak to jest ?
Morde sie robi % -) bez spcaji czyli Wbijam w te sogi, taki slang forumowy, jak iles zdobedziesz to jestes "specjalista" czy "eskpert", ja juz mam najwyzszy stopien wtajemniczenia w dopingu poniekad W kazdym tesco jest oat bran, a co do owsianych ja tez wole te zmielone ktore robia sie na kleik, ale niektorzy preferuja te [...]
Przede wszystkim ankieta działu, bo bez podstawowych informacji nie ma sensu rozmawiać o daa Cały boom na daa opiera się na jednym marnym badaniu, więc to suplementowy zapełniacz półek i ofertowa gwiazdka wielu firm Po sygnałach o windowaniu wysoko prolaktyny, niektóre firmy zaczęły łączyć daa z b6 albo innymi substancjami, mającymi utrzymać [...]
[...] Chleb biały jedynie po treningu, ale lepiej korzystać z innych produktów typowo węglowodanowych np ryż, kasza, makaron.. Co do masła to masło orzechowe, najlepiej bez soli i cukru np takie : http://www.frisco.pl/product/5900672300659/PRIMAVIKA__Maslo_orzechowe_bez_soli_i_cukru.xhtml?x=c albo [...]
Woda z miodem tez jest bardzo dobra imo. Co do tego cukru to owszem masz sporo racji, ale skoro chce to niech kupuje. Po trenie mozna pic spokojnie. Osobiscie dla mnie jest to prawie bez znaczenia czy po trenie wypije sie carbo czy dextro, czy jakikolwiek inny specyfik zawierajacy cukry... na jedno i tak wyjdzie.
[...] jest dobra przed treningiem może dać dodatkowego "kopa" ... Jeżeli kawa nie będzie słodzona to będzie wspomagała spalanie tkanki tłuszczowej ... dlatego pij ją bez żadnych słodzików i cukru ... Natomiast musisz pamiętać że kawa po części blokuje wchłanianie suplementów takich jak kreatyna a i l-karnityna ... musisz zachować odstępy [...]
Pytaj sie lekarza, diety kontrolujace poziom cukru sa wskazane przy cukrzycy, ale w wypadku choroby nie podejmuje sie dzialan na wlasna reke bez kontroli lekarskiej.
nie dodawaj do diety... sam w sobie budyń ma bardzo dużo chemi, więc nawet bez tego cukru jest to nie warty uwagi shit no i oczywiście dodany do codziennego dnia na diecie ma wpływ na fat Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-08-23 13:55:47
KROTKO I PROSTO ABY MAXYMALNIE WYKORZYSTAC KREATYNE POTRZEBUJESZ CZEGOŚ CO JA SZYBKO I SKUTECZNIE I NAJWIEKSZEJ ILOSCI WEPCHNIE DO MIESNI JAK NA DZIS NIE MA NIC SKUTECZNIEJSZEGO NIZ GLUKOZA ( DAWKA NP 70-10G0 JEDNAK GLUKOZA ( CUKIER ) POWODUJE U SPOREJ CZESCI OSOB OTŁUSZCZNIE A PRODUKTY TYPU CELL PUMP POSIADAJA SYSTEM TRANSPORTU CZYLI WPROWADZANIE [...]
TO ZNACZY ŻE PRZYSZŁO MI PARE KILO SIŁY NA KLATKE I SPALIŁEM SPORO TŁUSZCZU A BRAŁEM 0,5ML RANA, 1ML PO TRENINGU I 0,5 PRZED SNEM BEZ WIĘKSZEJ DIETY OGRANICZYŁEM TYLKO SPOŻYCIE CUKRU PRAWIE DO MINIMUM