Okolo 30-50g jednak kreatyna bez udzialu transporterow (ktorym jest jedynie insulina) wchlania aie w ilosci 93% wiec nie ma sensu ladowac w siebie cukru. Na to samo wyjdzie jak zjesz kreatyne z posilkiem lub porcja wpc
[...] Sukraloza - poprawniej: 1,6-dichloro-1,6-deoksy-beta-D-fruktofuranozydo-4-chloro-4-deoksy-alfa-D-galaktopiranozyden <--- bez komentarza Odkrył go w 1976 roku Shashikant Phadis. Przeprowadzał on reakcję zwykłego cukru z substancją, która przyłączyła do cząsteczek atomy chloru. Dotychczasowe [...]
pamiętaj tylko, by wybierać to bez dodatku cukru, soli, czy tłuszczu palmowego, czyli jednym słowem masełko ma być zrobione ze 100% danego produktu (migdał, orzech). Edit: unikaj maseł z orzeszków ziemnych, nawet jak będzie to masło 100%. Zmieniony przez - stojeden w dniu 2016-12-27 15:32:50
[...] dobry gainer w tym przedziale cenowym , stosunek cena do jakości - świetny W porównaniu do niektórych odpowiedników w tym przedziale cenowym: - ma znacznie mniej cukru - optymalna ilość białka w 100g - białko tylko i wyłącznie pochodzenia zwierzęcego bez dodatku białka roślinnego - bdb rozpuszczalność - smaczny + duży wybór wariantów smakowych
[...] azotu (powoduje dodatni bilans azotowy) * działanie antykataboliczne * ograniczenie wytwarzanie serotoniny, hormonu katabolicznego, co pozwala też na dłuższy wysiłek bez zmęczenia * zmniejsza poziom cukru we krwi * wspomaga syntezę białek, a tym samym wspomaga budowę masy mięśniowej * reguluje poziom cholesterolu w krwi; * wzmaga [...]