bez cukru

[...] Idealne urozmaicenie do poprzednich produktów. Ocena 5/5. Nutlove Crunch Ogólna ocena: 11/10 Coz mogę napisać. Smak milki z orzechami ! Super dla osob, które nie mogą żyć bez czekolady. Ocena 5/5 Fitquick Cocoa Zero Smakuje identycznie jak normalne kakao typu puchatek. Ja rozpuszczalal łyżeczkę w szklance wody. W innym przypadku było to dla [...]

Kuhwa %-) Mialem wyjazd na kilka dni jakiś czas temu i całkowicie zapomniałem o tym teście. 30~ stron odrobione :)) Co do jogurtów LC to polecam owocowe z OSM :-)) można znaleźć czasem w większych sklepach- 0% fat, bez dodatku cukru 6g ww/100g jogurtu, 4g białkoa/100g Powodzenia ;-D

[...] 52, Sobota, 16 Marca 2012 Byliśmy "w gościach" z synem dopiero drugi raz. Zniósł to bardzo dobrze :-) Przyjaciółka nas podjęła lejdisowo - sałatką i gulaszem z warzywami, ja bez alkoholu oczywiście zieloną herbatą i wodą imprezowałam więc miska czysta. Kurcze, nawet mnie nie ciągnie do alkoholu wcale nawet jak wszyscy dookoła sobie dogadzają [...]

[...] wiekszych problemow teraz jest MOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOC! wegle mam w sumie tylko okolotreningowo (jakies 90% z calej puli) - to sprawia ze posilki wchodza szybko i bez problemow fatu sporo ale sporo to 0-3 10g oleju ryzbiego 15ml oleju lianego 20g siemienia zmielonego a 0-3 ma miedzy innymi takie wlasciwosci ze pozywtywnie wplywa na [...]

[...] kreatyny (TriCreatine Malate). Najnowocześniejsze badania potwierdzają jednoznacznie iż monohydrat kreatyny jest niestabilny w organizmie. Zamienia się w ponad 90% w bezużyteczną kreatyninę, która jest szkodliwa dla organizmu. Oprócz tego monohydrat kreatyny łączy się w organizmie z cząsteczkami wody, zwiększając ilość wody w mięśniach, [...]

[...] do domu żeby nie bulić za wysyłkę do NL :-D Collagen Plus żeby wspomóc trochę kolana, mag+b6, d3+k2, kreatyna bo powoli mi się kończy. Białka nie brałem, bo z moją dietą bez problemu trzymam około 3g/kg, a się ograniczam... Do tego z ciekawości na próbę Teść %-) z Berserkera ofc. Opakowanie starcza na miesiąc, a tak się składa, że w lipcu [...]

[...] łyżeczki kawy, 3 słodziki, prawie cała szklanka mleka )- pewnie lincz się należy za to , ale do odstawienia kawy potrzeba mi jeszcze wiecej samozaparcia, chodzę na rzęsach bez niej jajecznica z 3 jaj z papryką i szczypiorkiem ok.11 serek wiejski z cynamonem i łyżeczką cukru ok.14 ok.200g kurczaka duszonego z cebulką, papryką i małą łyżeczką [...]

[...] łyżeczki kawy, 3 słodziki, prawie cała szklanka mleka )- pewnie lincz się należy za to , ale do odstawienia kawy potrzeba mi jeszcze wiecej samozaparcia, chodzę na rzęsach bez niej jajecznica z 3 jaj z papryką i szczypiorkiem //Kawa jest OK, nie wiem czemu tak chcesz się jej pozbyć? Ona przy redukcji działa właśnie dobrze, więc zostaw ją. Tu w [...]

[...] słonecznikowy, chleb polski, duński, ruski, czeski... albo nich najlepiej niech flo ileś tam da Ci listę ulubionych;-]) a jeszcze powinnaś zakupić glukometr, po czym zjeść po kolei różne rodzaje pieczywa, zmierzyć poziom cukru we krwi i spisać tu swoje odczucia! tak, tak powinnaś zrobić, bo zdobywanie wiedzy jest bezcenne... bez komentarza;-)

zamiast musli (zawiera duzo cukru) na sniadanie lepsze by byly platki owsiane. z miodu tez lepjej zrezygnowac. 2 owoce dostarcza wystarczajacej ilosci cukru. polecam starcie tego jablka na tarce, pomieszanie z serkiem, posypanie cynamonem, jest wystarczajaco slodkie bez miodu. miod moze byc raz na tydzien jako nagroda

Kabo, nie zgodzę się z Tobą. Pół litra mleka z WPC potrafi nieźle wzdąć. Chociaż z drugiej strony, litr mleka bez WPC nie wzdyma ;-D Ajazy, zjadam codziennie przed snem 250g twarogu, a jedyne wzdęcia jakie mam z tego powodu, to gdy zjadam go szybko i na sucho ;-) A Królewna Śnieżka .... Szajba, nie wiem z czym się nie zgadzasz, bo napisałeś [...]

[...] was to zdziwi ale to dlatego ze jajka pomagaja normowac poziom cukru w organizmie przez co lakienie w ciagu dnia jest mniejsze, jesli chce w siebie wdusic 4000kcal dziennie bez wspomagaczy niedozwolonych to potrzebuje kazdego dobrego pomyslu na zwiekszenie aptetytu), chociaz po wczorajszym treningu plecow jak by mnie ruszyla, dzisiaj caly dzien [...]

[...] ciężarach to koszt z 4000-5000kcal. A on na regeneracje i rozwój po takim trningu potrzebuje tylko trochę ryzu i kawałek mięska co do sylwetki to jak na zawodową scene bez rewelacji. Jak dla mnie nie ma predyspozycji by się wysoko wspiąc jako pro. Nie ma ładnych kształtów mięśni i totalny brak prporcji. Jego sylwetka jest bliższa Daveowi [...]

no wiadomo ze nie nutella, heh! ostatnio widzialem zdjecie u Michoka z nutella "taki zastep masla orzechowego". Ja osobiscie kupuje Primavika maslo orzechowe bez soli i cukru

[...] 0,5 szklanki letniej wody 5-10g oliwy z oliwek lub oleju zależy od preferencji ilość 5-10g drożdży sól,pieprz,przyprawy szczypta cukru(do smaku ciasta możemy robić bez ja robię różnie) wsypujemy mąkę,sól,pieprz,cukier robimy gniazdo w środku dajemy tam drożdże zalewamy wodą i wyrabiamy ciasto , wkładamy to woreczków śniadaniowych lub [...]

Primavika:Tahini naturalne Czyste masło sezamowe, wyprodukowane w 100% z sezamu – znanego i cenionego na całym świecie. Naturalne i odżywcze, bogate w tłuszcze wielonienasycone, w tym cenny kwas linolowy, błonnik, żelazo oraz wapń i magnez. Składniki: sezam prażony 100% Produkt może zawierać: orzeszki arachidowe, orzechy nerkowca i migdały.Olej [...]

[...] 0,5 szklanki letniej wody 5-10g oliwy z oliwek lub oleju zależy od preferencji ilość 5-10g drożdży sól,pieprz,przyprawy szczypta cukru(do smaku ciasta możemy robić bez ja robię różnie) wsypujemy mąkę,sól,pieprz,cukier robimy gniazdo w środku dajemy tam drożdże zalewamy wodą i wyrabiamy ciasto , wkładamy to woreczków śniadaniowych lub [...]

[...] w oczach i zrobienie 20kg na cyklu to leszcz moze ale to jest kg masy nie kg miesni dla tego odpowiednia dieta suplementacja jest nie zbedna a jesli łapiesz sie za insuline bez diety tylko tyle ze jesz w***** bo to nie problem to wygladasz jak***** ale 20kg wiecej masz dieta jak i dawki insuliny sa dobierane indywidualnie i naprawde z głową ja [...]

[...] źródło inspiracji, wiedzy na temat różnorodności ćwiczeń fizycznych lecz nie stanowią recepty na Ciebie. Jakie ćwiczenia zastosować? Najprostsze ćwiczenia ogólnorozwojowe bez obciążeń. Trenuj mięśnie brzucha (jest wiele sposobów) lecz pamiętaj także o treningu mięśni w odcinku lędźwiowym, tak aby powstawał równomiernie wzmacniany "gorset [...]

To będę z niecierpliwością czekała na to, co zaproponujesz, a na razie (jak brzuch pozwoli) ogarnę michę na dobre (to największy problem u mnie. Jak jem czysto to nie mam ochoty ćwiczyć, a jak się nażrę cukru to mogę ćwiczyć bez przerwy - na marne :| ) i będę się trzymała siłowni i biegania. Dzięki za zainteresowanie ;>