ale wypelnij cała ankiete, ale ogolnie polecam tak jak tomq rozpisał tylko chyba bład mu sie wkradł czyli mutant okej storm+ shock lub mono + aakg Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-09-24 14:47:24
w Nie treningowe biore przed snem i zgadzam sie z Toba fajnie sie spi po aakg. nie lepiej dac 8 kaps przed treningiem i ze dwa po treningu a reszte tak jak napisales?? i cm3 tez jakos nie rozbic na dwie porcje??
Podpinam się do pytania, z tym, że ja waham się pomiędzy Detonatorem vs Green MAGnitude. Jakieś sugestie/własne doświadczenia? IMO detonator ma 6różnych kreatyn, a GM tylko 3.. ilość kreatyn nic nie znaczy.... pomyśl nad ba+kreta+aakg+koffa
Nie wiem czy w ogóle cię cos kopnie teraz.ja chwale sobie shotgun ale dla ciebie bedzie za słaby.mozesz spróbować sam złożyć przedtreningowke ekonomicznej wyjdzie.skoro zależy ci na pompie to kup aakg.do tego ba i kofeinke.
[...] taki stan po prostu nie pijam kawy po większych dawkach kofeiny miewam problemy z zaśnięciem więc chodziło mi bardziej o coś co ma w miare małą dawkę kofy w porcji a więcj aakg i beta alaniny oraz skłądników które wpływają na koncentrację Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2013-01-06 11:53:26 Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2013-01-06 [...]
jak dla mnie, smialo bedzie mozna pozniej dac aakg do meso, bo te nowe az tak ladnie nie pompuje. Wziales sie na powaznie, a diety okreslonej nie masz?
" Druga sprawa, że z czasem coraz trudniej o przyrosty, więc bajery w stackach pomagają wytrwać reżim treningowy poprawiając nam samopoczucie większą pompą itp " To jedyne zastosowanie dla no-boosterów w moim mniemaniu, co nie zmienia faktu, że są hitem jako same, lub dodatek do kreatyny. W CP dodatek AAKG jest na tyle mały, że nie [...]
oczywiście kreatyna zminimalizuje spadki siły, i pośrednio też masy. aakg trochę pobudzi, polepszy transport składników odżywczych. tribulus zawsze jest ok. tak więc to co masz, jest ok. możesz dodać jeszcze bcaa i glutaminę jak masz kasę.
Biniu - ano właśnie, nie dałoby się jakoś tych kapsułek poodróżniać od siebie? Jeśli nie kolory (choć tak byłoby świetnie, jak wskazuje przykład VitaMin Multiple Sport), to może jakieś numerki nadrukować (wzorem hamerykańskich pigułków )? Bo potem jak wysypię na stół AAKG, kreatynę, to mogę zgadywać tylko co łykam, ale nie ma w tym szkody, bo [...]
Okej rozpiszę. Dobra droga do nauki :) więc tak Białko wiadomo w razie braków, pre przed treningiem Amino x 15 g po treningu aakg 4 kapsułki przed treningiem i 4 po a w nietreningowe 4 rano i 4 wieczorem zma 2 kapsułki przed snem beta alanina 6 g po treningu a w nietreningowe 6 g rano Zmieniony przez - Muchido w dniu 2015-10-10 21:15:15
zarcie !! dieta ... a AAKG... to dodatek dla umilenia treningu..z reszta jak nie ma czego to nie napompuje flaka.... hehe... czlowieku ... uluz diete ... cwicz i rosnij..nic nagle ww 3miga nie osiagniesz...