Oczywiscie mozna debatowac co znaczy miec lepsza i slabsza genetyke do kulturystyki. Ale w zasadzie nie ma watpliwosci, ze dobre geny posiada kazdy zawodowiec, a zwlaszcza ci startujacy na Mr. Olympia. Yates mial niesamowite mozliwosci zwiekszania muskulatury i osiagania niezwyklej formy startowej, nie mial natomiast tak ladnej i ksztaltnej [...]
BabciaCela-"imo na masie wygladales lepiej, teraz jest za chudo, nie sadzisz?" taa chudo jest,rzeczywiscie brak mi słow do takich tekstów,zazrdosc robi swoje Pepo rewelacja miażdzące plecy,barki,ramiona(gł.biceps),dobra klata i elegancka krata na brzuchu przy takiej masie.Jedynie do czego moge sie przyczepic(nie do wygladu) to siła na [...]
pełna lista : *1st Place Winner: Cedric McMillan- $10,000 *2nd: Marcus Haley- $4,000 *3rd: Eugene Mishin- $3,000 4th: Mike Liberatore $2,000 5th: Lee Banks- $1,000 6. Khalid Almohsinawi 7. Robert Piotrkowicz 8. Clarence De Vis 9. Grigori Atoyan 10. Wendell Floyd 11. Manuel Romero 12. Jonathan Rowe 13. Oleg Emelyanov * - [...]
[...] plus treningi. Plusem jest to ze znalazlem trening dla siebie i najwazniejsze ze trening ten daje TOBIe rezultaty. Jestes doradca w ALTERNATYWNEJ DRODZE a nie w KONKURSIE MR OLYMPIA takze wyluzujmy wszyscy. Ja wlasnie po redukji, kupilem dzis w UK polskie kielbaski i ide grilowac z dziewczyna. Mam nadzieje ze bana za to nie dostane [...]
Dymy, osłabiasz mnie tą łódką, kto zainteresowany na pewno już o niej przeczytał, a poza tym to nie jest panaceum na wszelkie problemy kręgosłupowe. Moje wyniki MR - Na poziomie krążków międzykręgowych C3/C4, C4/C5 niewielkie wypukliny centralne uciskające pośrodkowoworek oponowy z częściową redukcją przedniej rezerwy płynowej, bez objawów [...]
Dzisiaj bieg w terenie. Wyszło tylko 20min bo zaczęło tak lać, że cudem będzie jak wyjde z tego na sucho. Wczorajsze MC ładnie weszło i jutro zamierzam powtórzyć już na normalniejszych ciężarach. Spróbowałem dzisiaj jedno z zadań konkursowych (ciii) - wniosek z próby jest następujący: trzeba poćwiczyć ten element bo siara będzie we wszystkich [...]
Dzisiaj w planie klatka,biceps, przedramiona,kaptury. Jak partner nie zapomni telefonu, to nakręcimy próbę z pompek, pora te schodenie poniżej linii barków skonsultować. Jeszcze nie dostałem odpowiedzi od Mr Mastiego na pierwsze pytanie (znam tylko pogląd drazekm) a już mam następne: 1.czy można zmieniać rozstaw ramion podczas próby? 2. czy jest [...]
Dzisiaj w planie klatka,biceps, przedramiona,kaptury. Jak partner nie zapomni telefonu, to nakręcimy próbę z pompek, pora te schodenie poniżej linii barków skonsultować. Jeszcze nie dostałem odpowiedzi od Mr Mastiego na pierwsze pytanie (znam tylko pogląd drazekm) a już mam następne: 1.czy można zmieniać rozstaw ramion podczas próby? 2. czy jest [...]
Jak pisalem wczesniej i w innych miejscach nie biore ani zestawow promocyjno-testowych ani innych ewentualnych wygranych ktore sa przeznaczone dla "zwyklych" uerowo sfd Wie o tym Cyber wie tez Animal i inni z którymi o promocjach/testach rozmawielem Odnosnie Mr O. To jest bilet i wygrana która mogłem miec ja jak i wiele innych supli, [...]
Rhodem-nowy Mr Olympia juz w Pradze : https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/42537987_1843829539035374_6125878048597213184_n.jpg?_nc_cat=111&oh=b4f51a7811baa463fb58924b4d35d7b8&oe=5C18D502
Film z dekoracji kategorii Open Pro. Znaleść się w pierwszej dziesiątce najlepszych zawodników w dwa tygodnie po Mr Olympia,to naprawdę duży sukces. Kibice to najczęściej w danym momencie w ogóle nie doceniają ale dla biorących w tym udział kulturystów,jest to wydarzenie oddziaływąjące na całą karierę sportową i na całe życie. Kto nie [...]