SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Hubert81

Czy chodziło Ci o: "hubert"?

  • Zrób formę z SFD.pl - CZERWONI - temat organizacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert81 w moich oczach ten FBW by nie przeszedl za duzo zabawy za malo konkretow zrobil bym go duuuzo krotszy a na samych wielostawach jak narazie pamietaj ze on dopiero zaczyna i nie potrzebuje atakowac miesnia z kazdej strony i wystarczy w zupelnosci jak np na nogi zosatwi sam przysiad (z jedna odmiana w dzien MC)

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 17126 Data: 2010-03-02 19:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z SFD.pl - CZERWONI - temat organizacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykonuje przy maszynie tylko ? jak tak to odpada bo nie mam takiej możliwości :( Tak, na wyciągu. Gdyby każdy z Was określił dokładnie jakie ma zaplecze sprzętowe byłoby dużo łatwiej. Możesz dodać do unoszenia nóg coś na skośne brzucha, np. russian twist albo po prostu skłony z obciążeniem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-03-02 20:53:27

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 17126 Data: 2010-03-02 20:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn fajny pies i fajny pysk i nos :-) Właściciel też niczego sobie... :-D Heh ale cukrem sypnęłaś %-) Od cukru to tam macie jednego.. :-D A ja widziałam zdjęcia to wiem co mówię..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 00:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To masz jeszcze dół /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4e0f9c2d60e453d904d9e5cd8ba4185.JPG Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-09-11 00:15:01

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 00:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma tak łatwo bo będę Cię molestować w spamie, jak Corum

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 00:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Ci robiły? Są nagrania? Wystarczy się cofnąć do wczorajszego dnia :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 00:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedys tam spalam w weekendy na trojkacie bermudzkim bez imprezy byla rozrywka:) Moja sie wychowała na Trójkącie. jak tam się wychowała to raczej nie dzieciaki%-) tam po 17 to trzeba było z obstawą chodzić%-) o 24 imprezy pijacji na ulicach do kibla spokojnie nie mozna było wyjsc bo drzwi tarasowali po rogach nastki Tragedia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 00:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 michasiów poszło kiedyś jak zobaczyłam ile to ma kalorii to się przeraziłam:) I do tego 440 g ptasiego mleczka. ja swojej nie puszczam wieczorem nigdzie samej. Moja dzielnica mimo, ze pełna nowych osiedli tez jest pełna patologii, zreszta w każdym miejscu cos się może przytrafić. A ja wyglądam tak przyjaźnie że nikt się z reguły nie odwazy nawet [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 01:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert może mi podpowiesz jaki mam wziąć rozkład b/w/t żeby chudnąć. Waga 75 kg, 180 cm wzrostu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-09-15 16:18:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 16:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym Wy sie trujecie? Hubert - może Ty wiesz co to jest ten DIM?????

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 18:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużej litery uzywa się wyłącznie w bezpośrednim zwrocie. Może też być jako wyraz wielkiego szacunku, estymy I nie czepiaj się :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 18:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będę Ja też zdążyłam Cię polubić. :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 18:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi musk spuchł Rób okłady! Nie ma z czego bo dziewczę rejsuje po Adriatyku.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 19:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam 2000 i 150 białka 70 tłuszczu reszta węgle :-)) Ja mam 6200 300 białka 700 węgli reszta tłuszcze. full wypas

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 21:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na masę z czasem tyle węgli trzeba jeść? nie miałam pojęcia... ja ogólnie to jestem zielona jak trawka na wiosnę :-) Trzeba nie trzeba... Ja muszę. Jak tak to na zdrowie :-) Mnie przeraziły te liczby... ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 21:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystkie narzekacie co trzy strony na swoich mężów. Trzeba było wcześniej mysleć a nie teraz płakać. Taaa... Ja pomyślałam - pogoniłam - i nie płaczę... %-) Ale bez to też lekko nie jest.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 21:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kotlet zostań... kotlet nie opuszczaj nas. To żart?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 23:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od nas sie nie ucz. Popatrz na mnie - 32 lata i tylko na forum siedzę. jestem No Life'em i w dodatku prawiczkiem. gdyby to jeszcze były zarty};-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 00:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem głupi Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-11 21:44:15

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 21:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem najgłupszy Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-11 21:45:46

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 21:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)