ja mam 2000 i 150 białka 70 tłuszczu reszta węgle :-)) Ja mam 6200 300 białka 700 węgli reszta tłuszcze. O zesz.. a ja mam problem z wciagnieciem 1700 kalori czasami...@@-) Tak w ogóle dobry wieczór :-)
Ja konczylem 3 lata temu personala i 1/3 ludzi nie mieli zadnego pojecia o treningu/diecie zarówno przed jak i po tym kursie. Najlepsze były laski (co prawda było na co popatrzec %-) ) ... ale no kurvvaaa... 0 wiedzy, 0 powiazania ze sportem.. i potem taki ktos ma kogos prowadzić heh... Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-02-20 20:54:41 Ja z [...]
Antos098 I miejsce w kategorii +100kg, Hubert81 II miejsce w fitnessie mężczyzn i Longer I miejsce w kategorii +200cm skromny żarcik panowie, nie banujcie %-)
Nie tak dawno opedzlowałem na raz Angusa, big kinga xxl, frytki xxl, 0,5 l coli i 3 kit katy czyli jakieś 3500 kcal ja 40 milckiwayow i 8 grubych nalesnikow z sloikiem nutelli %-) W niedzielę mnie to czeka :-) hrhrhrhr ;-D
[...] i średniego pojęcia o technice wykonywania ćwiczeń. Dla mnie te linki dowodzą niestety, że cała wiedza naszego pumy jest czysto teoretyczna, co w sumie tłumaczyłoby przesadną intensywność i objętość treningów i diety przypominającej tuczenie gęsi serwowanych userom w późniejszych latach. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-07 12:24:58
to jest spam, każdy wrzuca co mu palce na klawiaturę przyniosą jasne, ale wg mnie wśród klipów + podpisów na pół strony gubi się ciekawa treść Fuxi, przywaliłyście się do mnie o ten cholerny podpis. Kurcze, nie wydaje mi się abym szkodziła nim komuś. :-|
Siema sorry jeżeli było ale mam pytanie, czy całość będzie do obejrzenia na extreme sports? Całej gali na ex nie obejrzysz, puszczają walki z karty głównej, od 4 rano senkju
ja p******e, wietrze teraz dom, a zimno jak w piździe To chyba nigdy w niej nie byles %-) Jw, zamoczysz to przekonasz się, że wręcz przeciwnie. Jest mięciutko i cieplutko %-) opowiedzcie dokladniej to sobie wyobraze i zwale };-) Ja też proszę}:-( oooo ja też chcę se zwalić!
chuy z lamusami, jest promo ze jak się na 12 mies umowę podpisze to raptem 90 zł za miesiąc wychodzi a siłka lepsz, w szatni grzeja i woda nie kapie z sufitu %-) e no to jak na twojej silce kapala woda z sufitu to musialy byc tam extreme warunki %-) %-)