Hubert81

nie znam gościa ale łokietek zacny pisząc jakie miałem na myśli gabaryt pieroga %-) moja mamuśka robiła ogromne bo nas szóstka do wykarmienia była Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-10-04 02:56:19

Hubert81 zapominasz się; dla waginosceptyków %-) Na drugi dzień sprzedałam termin dalej :-D

nie poznajecie? to MagdaK.... @@-) Ja twierdzę jednak że jest troszkę ładniejsza %-) Bryczór, nażarłem się, zapiłem piwkiem i znowu jestem głodny. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-12 21:58:09

Lniany musi być w zacienionym miejscu przechowywany, inaczej szlag go trafia. Oliwa do smażenia się nie nadaje, ja smażę tylko na maśle - smacznie i na pewno zdrowiej. Masło klarowane się nadaje do smażenia, prawda? :-) Bo to akurat lubię najbardziej i ma chyba 99% tł.

Masz ze dwa cm wody podskórnej więc się nie dziw. U mnie nawet 25 mm nie powoduje dyskomfortu, 30 mm wbijam całą tylko w poślad, w udo nie do końca bo nie muszę. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-16 22:31:45

W TS obojętnie. Oraz na "jakichś", nie na "jakiś". Czego Was w tej szkole uczą? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-19 16:21:04

Następnym razem 160 dopyerdol ;-) OK :-) tak zrobię :-) jak mi wystarczy obciążenia :-P bo jeszcze kilka małych krążków zostało takich po 0,5kg-1kg ale jak nie zapomnę to załatwie 2x15 :-) erwinoos: nie wiem :-P nigdy się nie interesowałem TS. ale widzę że już Hubert wyjaśnił :-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-06-19 16:26:57

Steków nie kupuje bo 900 g wołowiny dziennie wykończyłoby mnie finansowo Zaglądam zaglądam obejrze jutro na spokojnie filmiki, chociaz znowu moge się z czasem nie wyrobić Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-01-17 23:55:34

Może ja się wypowiem... Jest dobrze ale tricepsowi wystarczą wg mnie dwa ćwiczenia, najlepiej te najcięższe. W izolowanych ćwiczeniach daj przedział 10-12 powtórzeń. Brzuch - unoszenie nóg jako pierwsze, potem ławka i na koniec russian twist. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-05-25 22:36:32

Pięknie powiedziane Hubert81 !

Zapraszam na trening typu crossfit ze mną, ewentualnie zmierzymy się na ergometrze. A to co napisałeś powyżej w ogóle nie trzyma się kupy. Bardzo się tego ciesze że istnieją jeszcze tacy zawodnicy. Ogólnie odwiedzając siłownie nie można tego samego powiedzieć o bywalcach typu big gain no brain... niestety nie pisałbym tego gdyby nie była to jakas [...]

Ziperon - redukcja i to już, nie wygląda to dobrze. Z redukcją się jednak troszkę sprężyłem i wchodzę na nią od środka lutego. Ostatni tydzień masy i z dwa- trzy tygodnie na zejście z kcal. Zmień podejście do masy bo zwyczajnie się utuczyłeś.

Aktualne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d41a0037fc6c41b9b31b9cd3741fc907.JPG klatka odstaje od innych miesni.

hubert81 Nie zauwazyłem ze to stare posty. W nagłówku każdego jest data wysłania.

Kozacko jest, było widać że ramię jest spore, no ale zawsze się znajdą "userzy-hejterzy" jak to Hubert81 napisał :)

Ja też chuderlak. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0187ec064b334d299011927fd426c29b.JPG A tu musiałem ruszyć ręką zanim aparat zakończył fotografowanie i wyszło jak wyszło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ae9e9d2a07a46b2ae4f53b5d2d7c72f.JPG Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-08-28 19:00:50

Jak widać wchodzi :P Szczególnie w te uda 58 cm wchodzi. pewnie spodnie juz ciezko kupic, co? %-)

[...] przysiadać z dużym obciążeniem. Daruj sobie filozofię i kup zwykłe trampki na płaskiej podeszwie. Klapki to proszenie się o wypadek i przykrą kontuzję. Chyba że chcesz stworzyć prawdziwe widowisko gdy wyrżniesz głową o jakiś przyrząd na siłowni. Wywodu o pepsi pozwól że nie skomentuję ;-] Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-01-16 17:59:27

Hubert81 - oszczędzam kolana i dlatego wolę wyciskać na barki na kolanach, bo gdybym stał to sprężynowałbym nogami, co obciąża kolana. Równie dobrze mógłbyś napisać, że nie chcesz zmoknąć, dlatego na deszcz wyszedłeś bez parasola %-)

Teraz poleci 1-4 kebab i cola ed* i stówa pęknie. Tam %BF wzrośnie do 25 ale kto by się przejmował pyerdołami. * dla niewtajemniczonych - codziennie kebab i cola przez 4 tygodnie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-25 10:23:23