Witam chce w niedlugim czasie zaczac kuracje na trenie,i zastanawiam sie czy prowadzic diete bardziej bialkowa czy wegloodanowa,co by mozna bylo jeszcze brac z trenem.pytam poniewarz chce go wykorzystac jak najlepiej. bedzie to moja 3 kuracja pozdro. z gory dzieki za odp.prosil bym jeszcze o rozpiske dawkowania.
Witam, chcialbym dowiedziec sie czegos konkretnego o cyklu na tym wlasnie prohormonie jak go dawkowac czy cos do niego dorzucic czy 12 tabsow clomidu starczyna odblok, poniewaz slyszalem ze mocno blokuje, kiedy najlepiej zaczac odblok ? po cyklu zapodac odrazu kretke ? podczas cylku stowana bedzie dieta wysoko bialkowa wiec watroba mocno bedzie [...]
Witam,mam 15 lat i kupilem wlasnie gainera nie wiem jak go stosowac ile miarek dziennie jakie porcje,chce przybrac na masie miesniowej waze 69 mierze 173 slyszalem ze to dory gainer chcialem kupic mutanta ale nie weim czy to ma jakies duze znaczenie wiec pomozcie z gory thanks,mam diete bialkowa trzymam sie jej wiec brakow w diecie nie ma,chodze [...]
Sprzedam odżywkę białkową Activlab Whey 95 w puszkach 600g: 3x wanilia 2x truskawka Sprzedaję wyłącznie całość 5 * 600g = 3000g Jeżeli byliby zainteresowani proszę składać poważne oferty. Wszystkie opakowania są fabrycznie nowe i zaplombowane także nie widzę potrzeby dodawania zdjęć - chyba że komuś bardzo będzie na tym zależało.
Witam od tygodnia biore sustanon 250 co 3 dni z deka wszystko z malay suski wezme 16 strzalow deci 10 wale w tricepsa ,niewiem czy dobrze robie lapy bola ,trening mam 5 dni w tyg mozna powiedziec ze kardio bez odstepow czasowych ,trzymam diete wysoko bialkowa posilki co 2 h ostatni o 17 czy beda jakies efekty wydaje mi sie ze zle robie te strzaly [...]
Siema, mam takie pytanie, czy jesli przygotowuje odzywke białkową w domu (w tym przypadku serwatke - ostrowie ) z mlekiem i biore ją na trening (czytaj pije ok. 2h od zrobienia) to czy z białkiem w środku coś sie dzieje? : ) Można zauwazyc wytrącalny osad, a tą opinie spotengował jeszcze koles, ktory na siłowni mi powiedzial, ze białko po 30 min [...]
Piję odżywkę białkową Treca 3 x dziennie po 30 g tak jak na opakowaniu. Jednak zauważyłem, że od tego czasu, jak zacząłem ją stosować, "robię dwójeczkę" w kibelku częściej, tzn. ok 3 razy dziennie albo i więcej czasami. Wcześniej załatwiałem tą potrzebę raz i wystarczyło. Myślicie, że organizm mój nie przyswaja takiej ilości białka i je wydala po [...]
Witam, Jestem na diecie Low Carb i wlasnie konczy mi sie odzywka bialkowa. Przez 1,5 miesiaca wcinalem Matrix 5.0 i teraz zastanawiam sie nad czyms innym. Jakie inne bialko moglibyscie mi polecic? Jestem poczatkujacy. ;-) Zmieniony przez - alexon94 w dniu 2015-04-27 18:03:41
siema. Po świętach planuję zakupić jakaś odżywke białkową i gainera może. Co byście z tego wybrali ? http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis362.html http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Asylum_Project_Freak_Fix-opis1683.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis1384.html albo ostrowię czy ta tańsza [...]
Zastanawiam się nad podjęciem cyklu na w/w prohormonem. I mam pytania. Wiadomo,że podczas cyklu dieta,odżywka białkowa,osłonki na wątrobe,witaminy. Ale czy mam z czymś połączyć ten Oxanavar? Z jakimś tribulusem? Czy to dopiero po cyklu razem z Clomidem na odblokowanie? Druga sprawa. Może mi ktoś powiedzieć co miał do czynienia z tym prohormonem [...]
Mam pytanie.. chodzi mi o wyzej wymieniony produkt .. otoz spotkalem sie z takim opisem : * Wartość odżywcza w 100 g Wartość energetyczna 1602,5 kJ (382 kcal) - Białko 92,11 g - Węglowodany 0,95 g - Tłuszcz 0,56 g * 1 kapsułka zawiera: - 900 mg HMB, - 3 mg witaminy B6, - 5 mg Potas K Czy to jest [...]
Witam Potrzebuję dobrej diety na masę dla ektomorfika. Nie mogę spożywać mleka ani soi (i ich pochodnych) - silna skaza białkowa... Resztę bialek mogę. Proszę o pomoc w ułożeniu diety i o poradę w sprawie suplementów. Zależy mi na przytyciu i zrobieniu trochę masy mięśniowej. Więcej danych: Ważę 70 kg 82 cm wzrstu 33 cm w bicepsie 16 cm w [...]
Witam ćwiczę od kilku lat dla zachowania formy 2-3 razy w tygodniu i teraz chce trochę zredukować masę wiec obniżę węgiel i zwiększę biało i mam pytanie jaką odrzywke białkową najlepiej kupić do uzupełnienia diety wpc, egg porotein, izolat, mieszaniny białek ? Co jeszcze myślicie o kaizen zma pm ? do tego będę jeszcze brał oczywiście omege 3 [...]
Witam.Moj 8-miesieczny synek ma skaze bialkowa.plamki na buzi,raczkach,nozkach nasilaja sie i zaczynaja jadzic z dnia na dzien.Czy mozna stosowac masc ELOCOM u takiego malego dzecka?Czy masci steroidowe nie powinny byc wprowadzane w pozniejszym wieku?Masci i kremy polecane przez lekarzy u ktorych leczylam synka nie daja zadnego efektu.Prosze o [...]
jakie badania krwi zrobic a zeby wiedziec jaka diete stosowac.Chcialabym wiedziec co powoduje u mnie przybieranie na wadze. stosowalam diete kopenhaska 13 dni i schudlam 4 kg potem bialkowa ale ona nie powodowala u mnie ubytku wagi no moze 1 kg.Zakonczylam ja bo byla jednostajna i bylam nia wrecz znudzona a teraz zrobilo sie zimno i mam wiekszy [...]
cześć pracuje systemem zmianowym i jak mam ta drugą zmianę to wstaje o 9 00 jem ryż cycki z kurczaka i o 10 00 idę na siłkę kończę mniej więcej 11 00 jem banana pije odzywkę białkową pvl i obiadek mam 13 30 obiadek to kasza kurczak itp ale czy moge po treningu tyle nie jeść? bo gdybym po treningu zjadł to bym pewno obiadu nie wszamał a muszę go [...]
Witam wszystkich:) Chciałem na wszelki wypadek upewnić się czy nie ma żadnych przeciwskazań dotyczących łączenia dwóch różnych rodzajów białka podczas jednego posiłku, np serek wiejski + odżywka białkowa albo serek wiejski + tuńczyk. Z góry dziękuję za sensowną odpowiedź
Hej, robię na słodko sniadanie z chudego serka homogenizowanego 0.3% do tego odżywka białkowa ,kakao odrobiną mleka banan, owsianka ale nie chodzi mi tu o skład , a rzecz o białko którego wychodzi aż 90g w tym posiłku,domyślam się że taka ilość trudno jest przyswoic, dlatego co dzieje się z ilością białka która organizm już nie jest w stanie [...]
Płeć : mezczyzna Wiek : 17 Waga : 68kg Wzrost : 179cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3miesiace od czerwiec/lipiec/sierpien Uprawiane inne sporty : w piatki wybieram sie na sale gimnastyczna, gdzie gram w pilke reczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Lawka plaska, sztangielki, sztanga Dieta : [...]
witam jest to pytanie od mojego qmpla nie ma netu wiec napisze to z mojego kompa.ma taki problem ze od maja chce se zrobić cykl z decką więc nie bedzie mogl pic ani bawic porządnie. chce za tydzien jechac na dyske i wziąść pare piguł ale wie ze po tym sie bardzo chudnie. czy dobrym rozwiązaniem bedzie jak przed dyska wezmie jakąs odżyweczke [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
