Białkowa

Witam Jeśli masz duże problemy w przybieraniu na wadze to na pewno pomocna będzie odzywka węglowodanowo-białkowa. Najpierw jednak przeanalizuj czy odżywiasz się wystarczająco dobrze do Twoich potrzeb. Być może mała korekta - np dodanie jakiego posiłku czy zwiększenie jego wielkości pozwoli ruszyć się z miejsca.

NitroProGen -to akurat jest odżywka białkowa, pytasz o diete--tu zawsze należy własciwie sie odżywiac jezeli chcesz miec wyniki z tych wymienionych Nitro II najlepsze wg opinii http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

do tego HMB i Creapure mam jeszcze Dextroze z Witalmaxa 600g,BCAA z Treca 60 kaps. i odzywke weglowodanowo-białkowa 3kg

No to nie masz diety to co chcesz uzupelniac . Pamietaj : dieta+trening > all . Odzywki ci nic nie dadza , nawet na koxie nic nie " ugrasz " bez dobrej diety . Sniadanie mozesz jesc chyba , wiec zjedz duze zniadanie z dlugo wchlanialnym bialkiem np. jaja czy twatog ( proponuje jaka ) + weglowoadny zlozone np. owsianka . Zalezy [...]

Rozbij sobie przerwę na 2 15 minutowe z pewnością dasz radę przejeść 2 posiłki lub odżywkę węglowodanowo-białkową tym bardziej że masz ciężką prace fizyczną, Twoje zapotrzebowanie jest znacznie większe. Rozpisz swoje posiłki postaramy się poprawić ewentualne błędy lub podsunąć Ci pewne sugestie odnośnie posiłków.

..radze zająć sie dietą, a uzupelnieniem w postasci bialka/wegli, dopiero przy uzupelnianiu diety, podstawa to DIETA, odzywka bialkowa to tak jak zarcie w proszku i zadnych cudow sie nie spodziewaj bo odzywki mają za zadnie pomoc w utrzymaniu odpowiedniego bilansu kalorycznego, a nie budowac czystą mase przy bylejakim odzywianiu pzdr

Skoro nie możesz rano jeść to najlepszym rozwiązaniem będzie odżywka białkowa. Ja kiedyś miałem podobnie, nie mogłem rano dużo zjeść ale teraz jakoś mi to przeszło i mogę pochłaniać normalny posiłek zaraz po przebudzeniu.

A-LEX 10g białka to może kiedyś było w jajkach. Obecnie może w tych z najwyższej półki. Jeśli nie wchodzą z patelni, to jak mówił Kaczor spróbuj gotowane - składniki lepiej się przyswajają. Jeśli to nie pomoże, to zainwestuj w odżywkę białkową. Jeśli jednak nie ma przeciwwskazań, na twoim miejscu nie rezygnowałbym z jedzenia jaj w innych [...]

Szczerze Polecam Ci Diete Bialkowa Uboga w Weglowodany Osobiscie Jestem w Trakcie Jej Stosowania i efekty sa przyzwoite Do tego Smigam Areoby 5 razy w Tyg. i Trening Silowy 3-4 Razy w Tyg. Pozdrawiam..

" uzupelnic ja jakąś odżywką białkową.. moze to byc np. Gain Bolic 6000.." - brawo

Kreatyna, odżywka białkowa, witamina D3, omega 3. Te suplementy będą przydatne. Wymieniony przez Ciebie na pewno nie./

Moze to skaza białkowa, a swędzi Cie to? Ja mam ta chorobe, podobno jest nieuleczalna. Jak bylem maly to mialem takie objawy a od paru lat juz mniej.

Ja proponuję zaraz po wstaniu wypić szklankę wody. U niektórych osób powoduje uczucie głodu w niedługim odstępie czasu. Jeżeli to nie zadziała spróbuj jw. z tym że zamiast twarogu daj odżywkę białkową, dodaj źródło zdrowych tłuszczy. Wszystko zagryź owocem. pzdr

Białko to nie suplement, tylko budulec. Potrzebujesz go codziennie w odpowiedniej ilości na każdy kg masy ciała. Zwykle dostarcza się białka w postaci pożywnienia (kurczak, tuńczyk, białka jaj itp itd) ale niektórzy mają problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka z pożywienia. Wtedy wyjście z sytuacji stanowi odzywka białkowa. Spożywa się [...]

Nie przesadziłeś z tym mutantmassem ? http://potreningu.pl/articles/4324/odzywka-weglowodanowo-bialkowa-czyli-gainer---to-warto-wiedziec/page/1

Men's - jedna tabletka dziennie godz po sniadaniu. Jest to kompleksowy preparat i do niego wystarczy ew. odzywka bialkowa do uzupelniania diety.

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 A czego możesz się spodziewać po Gainerze ? Gainer to mieszanka węglowodanowo białkowa +witaminy i minerały używa się go aby uzupełnić te składniki w diecie. Synu, nic nie czytałeś.. jest tyle elegancko opisanych artykułów związanych z treningiem i dieta że nie idzie tego zliczyć.

Zapomnij o efektach, jezeli nie dopracowales diety. 2g bialka/kg 7gww/kg Jezeli Twoja dieta tego nie zapewnia - masz wyboru -odzywke bialkowa -odzwywke weglowodanowa -gainera/bulka Dokup odzywki tak by dopracowac diete i na 100% przyniesie to efekty. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

No dobrze, ale niby dlaczego jest to g**** ?? O ile wiem białko z serwatki jest chyba wartosciowe, jaki jest wiec w tym haczyk ?? poprzedni post który ostro zjechał serwatke białkowa opierał sie na tym że jest w niej rzeczywiscie mało białka, a w tym produkcie jest go az 95 gram !!! Myslicie że to poprostu kit i ldatego niewarto tego kupowac ??

nie nie wliczaj zawartosc bialka w kreatynie na 100 g jest rowne 0.jak masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka to zakup odzywke bialkowa i stosuj wedlug brrakow w diecie . pozdrawiam