Moglby mi ktos pomoc ulozyc diete wysoko bialkowa, zapotrzebowanie na kalorie, wegle itp? Do tego doradzic jakies odzywki? Cwicze juz rok i trzy miesiace, waze ok. 72 kg, wzrost moj to 175 cm. Jestem budowy typu mezomorfik. Bralem bialko hi teca 1 kg. BCAA activlab amino complex 300 caps. Kreatyne treca 500g. HMB treca i jakies slabe BCAA [...]
[...] na szybkim wzroście masy mięśniowej a narazie jade na sucho i nie ma żadnych przyrostów.Znalazłem kilka na necie : - Trec Mass XXL 8000 - Super Whey Gainer 4000 z Olimpu - Activlab Gainbody 30 - Gain Bolic 6000 - Hi Tec Master Mass Który byście mi polecili ? Jeśli macie inne propozycje oprócz tych które wymieniłem to też piszczie. Z góry [...]
Siemka! Ostatnio kolega załatwił mi po taniości z likwidowanego sklepu z odżywkami białko, jednak nie było takiego smaku jaki zamówiłem więc wziął mi taki jaki został. Jednak ten smak kompletnie nie smakuje mi z wodą, a tym bardziej z mlekiem. Czy mógłbym mieszać go z jogurtem waniliowym? Odżywka : Trec MASS XXL (: I jeszcze jedno małe pytanko. [...]
Witam! Za niedlugo planuje zwiekszyc znacznie ilsoc treningow SW tygodniowo do okolo 6-9, i w zwiazku z tym chcialem sie zapytac jakie suple na regeneracje polecacie, oczywiscie dieta jest:) Myslalem nad NUTRABOLICS R2F lub XXL Advanced Post Workout czy lepiej zamiast tego kupic BCAA, Beta-Alanine,Glutamine i Witaminy Olimpu? I do tego co [...]
krotka pilka, Inetheend i veever w tym miesiacu zgarniaja po 250zl na glowe;-) gratulujemy i rozpoczynamy kolejny 3 miesiac zmagan-juz ostatni koncowy, wiec teraz dopnijcie wszystkie guziki;-) suple po cenach ze strony activlab.pl podeslijcie na pw, wraz z danymi i telefonem. suple nazwa, ilosc, smak, cena
Witam mam 150zl do wydania. Kreatyne juz mam jak pisałem wczesniej. Chodzi mi o to co dokupić białko łowickie, tec lub sandi czy bcaa z glutamina Activlab za tą cene?? Prosze o pomoc
Witam :) po wakacjach mam zamiar zrobić sobie konkretny cykl :D brałem już mono potem potem jabłczan . Ostatnio w październiku:D Jakie suple propoujecie? Myślałem o ACTIVLAB Crea Shot + Jabłczan albo mono albo AAKG ? MOże jakieś inne pomysły?
Tak jak w temacie. Chciałbym zakupić suplementy. Mam póki co witaminki, bcaa z ActivLab(proszek),białko. Wszystko się skończyło i teraz nie wiem co kupić. Chciałbym zacząć stosować kreatynę i co polecacie na pierwszy raz? Bcaa lepsze w kapsułkach czy proszek? Białko jakieś konkretne? Dodatkowo chciałbym coś na spalanie tłuszczu, bo mam trochę [...]
Witam. Zwracam się do was z prośbą o pomoc. Mianowicie chciałbym abyście mi doradzili jak stosować suplementy, które posiadam. Są to produkty ActivLab; białko serwatka, kreatyna i NoBooster. Dokładnie chodzi mi o to żeby dowiedzieć się co przed treningami, co w trakcie, a co po. Posiadam również Vita-Min Multiple Sport. Trenuję siatkówkę, a także [...]
Siema, może mi ktoś doradzić w sprawie doboru odżywki białkowej? Potrzebuje taniej i dobrej odżywki do moich domowych wypieków, chodzi o ciastka, batony i omlety do których często dodaje odżywkę białkową, ostatnio miałem uns 80% pure, poszukuję jakiegoś białeczka w okolicach 2 kg za ok. 100 zł., wykluczam białka pochodzenia roślinnego, orientuje [...]
Witam posiadam: OLIMP thermo speed Activlab BCAA XTRA SAN 100% Pure Platinum Whey chcialem na tym zrobic cykl tylko zazywam Izotek (lek) i niewiem czy to mozna laczyc , amino i bialko mysle ze na 99% tak a co z Thermo speedem ? z gory thx za odp ^^
krótka piłka decyzja moderatorow po 150zł otrzymują walker1707, popuri, Czesiek43 po cenach ze strony activlab.pl na PW prosze mi przeslac produkty jakie wybraliscie+dane z telefonem;) jak nie zmiescicie sie w 150zl, to te +-10-15zl moze byc. przesylki nie wliczacie gratulujemy!
Witam posiadam zakupione nastepujace suple Z OLIMPA Argi power, Taurine ,chela ZMB,Zen szen,witamin plus Aminostar Tribulus Terrestis ActivLab High Day i High Night do tego czywiscie BCAA [...]
Planuje cykl: - BioTech TRI CREATINE MALATE - Activlab ARGININE3 - AminoStar BCAA Extreme Pure DT rano przed pierwszym posiłkiem - jabłczan przed treningiem - aakg + BCAA po treningu - jabłczan + aakg + BCAA DNT rano przed pierwszym posiłkiem - jabłczan + aakg wieczór przed snem - jabłczan + aakg Ja tak rozpisałem ale nie mam pojęcia czy jest [...]
Witam, wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi 3400, dodałem 300 ponieważ chcę przybrać masę. Dieta wygląda następująco. Będę wdzięczny za ocenienie oraz wszelkie poprawki i sugestie. Dodatkowo oczywiście do wszystkich posiłków warzywa oraz po treningu ActivLab - Recovery 2.0. /SFD/2016/10/21/0e4ae26a4e864affb6c726491b2aa395.jpg
[...] przesyłce :pocztą polską" ? po drugie - Czy do paczki dołączany jest paragon, faktura czy przychodzi paczka tylko i wyłącznie z suplementami ? po trzecie - czy do gainera Activlab Mass Up warto dokupić jakieś białko ? najlepiej napiszcie co warto kupić na pierwszy cykl na mase, dieta jest dopięta na ~95% więc coś dodatkowego by sie przydało. Z [...]
[...] 2xbieganie+ 1xbasen. Jak waszym zdaniem najlepiej powinienem stosować wyżej wymienione suple/odżywki?? Jak dotąd stosowałem samo bcaa przed i po treningu wytrzymałościowym, jednak dostałem za darmo 1KG Activlab Carbomax Energy Powder, więc i to chciałbym wykorzystać, tylko nie jestem pewny kiedy najlepiej je brać, przed czy po treningu??
Moim celem jest pozbycie się tłuszczu, dokładniej z brzucha i 'cycków' które niestety posiadam. Moje zapotrzebowanie to 3000 kcl. Na początku ułożyłem sobie taką dietę.. I mam dwa pytania: Posiadam białko mass up z activlab'u, czy dołożyć je do mojej diety, jeśli tak to do którego posiłku? W jakie dni dołożyć do tego aeroby i jak je wykonywać, [...]
Witam wszystkich . Pisze w tym dziale z prosba o porade jak z moich odzywek splesc jakis cykl i co ewentualnie powinienem dokupic zeby to mialo sens . Oto odzywki jakie posiadam jak dotad : HMB 1250 COLFARM 120 tab PEAK VITAMINS A-Z 240 tabl OSTROVIA WPC 80 1,8 KG KREATYNA MONOHYDRAT HANSA X SPORT 500 GRAM ACTIONS WHEY GAINER 2 KG TRIBU STALLION [...]
4x S.A.W GEL Trec - 5 zł szt 1x EXTREME LONGENERY GEL Trec - 4 zł szt 1x CREATINE POWDER Activlab otwarte i zużyte tylko 20 g - 15 zł ( 480 g ) 1x Opaska #playhard trec - 4 zł 2x Whey Creamy Coctail - 5 zł szt Smycz Trec- 4 zł Naklejki trec -5 zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b22c5d9bda9e49ae9973820121cd6737.JPG
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
