112

sorry wymiary wszystkie mam w profilu ale dobra biceps 38,7 klatka 112 obwód uda 61,5 przedramię 34,5 łydka 41,5 obwód pasa 82 obwód bioder 89 chyba

112 za karton + 10kw

[...] raz na tydzien!!! Do tego musisz naprawde duzo jesc!!! Dokladniej mowiac, wp*****laj wszystko co ci podejdzie pod reke; 5 do 10 ciu posilkow dziennie !!! Cwicze od 32 lat i wiem o czym mowie ! W twoim wieku wazylem 70kg teraz waze 112, biceps 49cm wyciskam na lawce 160kg. Nigdy nie bralem zadnych koksow !!! Zycze powodzenia. Badz madry !!!

112

1. WIEK:22 2. WAGA:74 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:112 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zaden 8. TRENING:Masowy 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ciężko przytyc 13. STAN [...]

1. WIEK:18. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 600 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan [...]

[...] masy mięśniowej nie jest najlepszym rozwiązaniem: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]

[...] (3- 0). Pięć lat starszy Sekhon dotychczas zanotował jedną wygraną, a cztery pojedynki przegrał. Na tej samej gali Anglik Clinton Woods obronił tytuł mistrza świata federacji IBF w wadze średniej, pokonując pretendującego do mistrzowskiego pasa Meksykanina Julio Cesara Gonzaleza. Woods wygrał jednogłośnie na punkty 117:111, 118:112, 116:114

1. WIEK: 28 2. WAGA: 100 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: - -talia: 112 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami, od 2 lat bez przerw 6. DIETA: -żrem wszystko i dużo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x 100 meta 8. TRENING: ? 9. CEL CYKLU: jeszcze większa masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 mies. 11. [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 105 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 112 -udo:67 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 2900kcalw -białko: 220 -węglowodany: 310 -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie Enan 8msc 400mg wek 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

osobiscie nie widze roznicy pomiedzy monohydratami za 30zl a tymi za 50zl, nie ma tutaj podstaw do tego aby placic wiecej, chyba za zalezy ci na tym, aby przetestowac inne formy jak chocby chlorowodorek kreatyny, ktory jest nieco mniej wymagajacy dla ukladu pokarmowego i nadaje sie dla osob ktore maja porblemy z tanszymi kreaynami;-) jednak koniec [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA:73 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: 112 -udo: 56 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl na e-polu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] sera żółtego 40g 11,1/9,1/0/127,6 oliwa z oliwek 0/9,9/0/88,9 RAZEM: 22,1/21,7/85,1/625,4 daj ryz bialy i piers z kuraka,oliwe,jogurt,ser wywal 5. Kolacja ok. 20:00 Jajecznika 200g 25/21,4/2,0/302 chleb razowy 50g 2,8/8,0/25,7/112,5 oliwa z oliwek 0/9,9/0/88,9 marchew 1,0/0,2/8,7/27 RAZEM: 28,8/39,5/36,4/530,4 tu daj np.twarog,warzywa,oliwa

1.WIEK: 18 2.WAGA: 81 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 41.5 KLATA: 112 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 6g TLUSZCZ: 2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1:meta 15-20mg ed 1-4 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa masa masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

dzieliła nas jedynie waga bo i ty i ja miliśmy 112,5chyba!!!no miałem być ale niestety niewypa;lił wyjazd....mam 16 lat a ty??będziesz w kurzętniku???

[...] i był wolny.bez obrazy oczywiście.przy takiej masie to momentalnie waga będzie iść w dół.ja mam spodenki z hightype klubowe.nie wiem czy rozmiar robią większy niż xxl-obwód klatki 112-120,obwód pasa 96-104.ciężko raczej coś znaleźć idź po prostu do sklepu dla puszystych i poszukaj normalnych spodenek bo raczej treningowych to takich nie ma

Jaki cel diety? Wypełnij ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :20 Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

Trening 5-6 razy w tygodniu po treningu ostre cardio. Waga 112, wzrost 195 cm poziom fatu 14% liczony na odpowiednim urządzeniu.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 90-91 Wzrost : 180 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 45-46 Obwód talii : 89 Obwód uda : 60 Obwód łydki : mało;) Staż na siłowni : 8 lat z przerwami Ilość spożywanego białka : 2 , 2,5g Ilość spożywanych węglowodanów : 3-4g Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych [...]

Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 45-46 ocb?