112

Wyniki z 22.12.2010r Atlanta vs Cleveland 98:84 Toronto vs Detroit 93:115 Washington vs Chicago 80:87 Boston vs Philadelphia 76ers 84:80 NY Knicks vs Oklahoma City 112:98 Minnesota vs Utah Jazz 107:112 New Orleans vs New Jersey 105:91 San Antonio vs Denver 109:103 LA Clippers vs Houston 92:97 Utah odrabia 10pkt straty w 4 kwarcie i wygrywa ów [...]

[...] I II III 1.Kornatowski Karol Bratian 62,3 120 127,5 132,5 I 7 2.Mówiński Robert Bratian 67,4 100 105 117,5 II 5 3.Rogowski Cezary Bieżuń 62,3 100 110 112,5 III 4 4.Kierzenkowski Przemysław,Kurzętnik 66,4 105 110 IV 3 5.Dągowski Michał,Nielbark 67,4 102,5 107,5 112,5 V 2 6.Gajewski Piotr,Kurzętnik 67,4 105 -115 -115 VI 1 [...]

[...] zł Calvin Klein Euphoria (W) 100ml +balsam do ciała 100ml +żel pod prysznic 100ml 220,00 zł Calvin Klein Euphoria (W) 100ml tester 155,00 zł Calvin Klein Euphoria (W) 30ml 112,00 zł Calvin Klein Euphoria Blossom 100ml 155,00 zł Calvin Klein Euphoria Men 100ml 136,00 zł Calvin Klein Euphoria Spring Temptation 50ml 122,00 zł Calvin Klein IN2U (W) [...]

[...] zł Calvin Klein Euphoria (W) 100ml +balsam do ciała 100ml +żel pod prysznic 100ml 220,00 zł Calvin Klein Euphoria (W) 100ml tester 155,00 zł Calvin Klein Euphoria (W) 30ml 112,00 zł Calvin Klein Euphoria Blossom 100ml 155,00 zł Calvin Klein Euphoria Men 100ml 136,00 zł Calvin Klein Euphoria Spring Temptation 50ml 122,00 zł Calvin Klein IN2U (W) [...]

[...] SIłY, A WIECZOREM POSTARAM SIE DAć FOTY Podsumowanie progresu siłowego GŁÓWNE ĆWICZENIA: ---KLATA NA PŁASKO PRZED - 10-100, 8-104, 6-108, 4-110 PO - 10-100, 8-107, 6-112, 4-117, 6-122 LUB 112-10,8,8,8(OSTATNIO ROBIŁEM STAŁYM) KOMENTARZ: Jestem bardzo zadowolony z siły, przerosło to moje najsmielsze oczekiwania, aczkolwiek siła troche [...]

[...] finałowego w Tokio: Holandia - Chiny 3:2 (18:25, 25:22, 25:22, 24:26, 15:13) Brazylia - Rosja 3:2 (25:20, 22:25, 25:17, 24:26, 16:14) Japonia - Niemcy 1:3 (21:25, 25:16, 17:25, 22:25) Tabela: 1 Brazylia 1 2 3:2 112:102 2 Niemcy 1 2 3:1 91:85 3 Holandia 1 2 3:2 107:108 4 Chiny 1 1 2:3 108:107 5 Japonia 1 1 1:3 85:91 6 Rosja 1 1 2:3 102:112

Wyniki z 14.11.2006: Atlanta Hawks - Milwaukee Bucks 101:103 Miami Heat - Denver Nuggets 105:112 NO/Okla Hornets - Charlotte Bobcats 94:85 Minnesota Wolves - Portland Blazers 101:89 Houston Rockets - San Antonio Spurt 84:92 Dallas Mavericks - Chicago Bulls 111:99 Utah Jazz - LA Clippers 112:90 GS Warriors - Toronto Raptors 110:99 Punktacja: [...]

[...] cm / stagnacja OBWÓD UDA: 60 cm - 60,3 cm / + 0,3 cm OBWÓD BIODER: 98,5 cm - 98,5 cm / stagnacja OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 87 cm - 86 cm / - 1 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 94,5 cm - 94,3 cm / - 0,2 cm OBWÓD BARKÓW: 112,5 cm - 112,5 cm/ stagnacja OBWÓD NADGARSTKA: 17 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 26 cm Zmieniony przez - Michael90 w dniu 2013-03-03 09:31:09

[...] 60,5 cm - 60 cm/ - 0,5 cm OBWÓD BIODER: 99,4 cm - 97,4 cm/ - 2 cm OBWÓD WOKÓŁ PĘPKA: 85 cm - 84 cm/ - 1 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 93,8 cm - 94 cm/ + 0,2 cm OBWÓD BARKÓW: 112 cm - 112,1 cm/ + 0,1 cm OBWÓD NADGARSTKA: 17 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 26 cm Jeśli chodzi o obwody, to z powodu komplikacji świątecznych mierzone były one w sobotę, a nie [...]

Dzień 112 - 11.07.2010 - NIEDZIELA 1. (09:30) 20g WPC + kilka orzechów 2. (11:15) jajko + serek wiejski + 60g orzechów + ogórek 2. (14:15) 150g kuraka + jajko + 20g orzechów + 20g oliwy + ogórek **** po piłce, 10min po wzięciu BCAA, zjadłem 1 jabłko 3. (17:15) (SZEJK: 20g WPC + 3 jajka) + 20g orzechów 4. (20:15) 150g kuraka + 20g oliwy + [...]

SPEDDDSTER troche mi sie to wszystko co powiedziales nie zgadza z profilem i wogle nie pasuje , 112 w klacie i tylko 34 w bicu i tylko 78 kg ? A swistak sieeedzi i zawija je w te sreberka ........ A z tym winstrolem mnie rozbawiles (jesli ktos nie wie co to jet to jest to SAA czyli steryd androgenno anaboliczny ) "Jesli myslisz ze wszyscy [...]

nobo ****a ja to nie speedster t tylko jego komp a ja u niego siedze a pozaty m w klacei nie mam 112 tylko 102 i tak wogue to ****a nikt cie nieporosiasl o opinie niema to jak dobrze nalac kogos a zwłaszcza jesli jest sie bramkarzem

Ja mam 16 lat,183 cm i waze 67 kg.W pasie mam 73,w barach 112 a w klacie 92.Cwicze dopiero od 2 miechow.

[...] dzieki za szczerosc... a cwicze raczej na mase... ale nie chce mi zabardzo isc... jestem troche nie zadowolony ze swojej budowy... jednak chcialo by sie juz miec te 112 w klacie... a jak uwazacie... mam szanse w 2004roku w listopadzie w juniorach mlodszych na podium... moze wystatuje... duuuuuzo o tym mysle... jak bym wtedy mial 115 w [...]

Ja tam mam w bicu 38cm i wyciskam 2X 80 pozatym waże 85 kg i w klacie mam obwód 112 cm wzrost mam 178 cm Damy rade !!

[...] lato i spadlo troszke bo w lato odpoczywam ale wyniki przed latem byly takie 95kg x 1 na klatke. Na serie 75x6-8 po 3 serie Klatka jakies przed silownia 110cm po silce 112-113cm Biceps 36-7cm w pasie 82.Waga 76kg.A teraz wam napisze poczatki bylem maly bardzo maly naprawde 0 wszystkeigo klatki bicepska niczego klatka 100 moze mniej biceps [...]

ja zaczynałem w wieku 13,14 lat ale to była zabawa teraz mam 17 od około roku ostro trenuje w domu mam 112 w klacie 39 w łapie 178cm wzrostu i waże 83 kg nie biore rządnych kwasów teraz najbardziej trenuje nogi bo troche z nimi gorzej

[...] po ćficzeniach a teraz mam 39 po świczeniach noc zasem 39,5 :P t( musiałem sie dowartosciować :D) na kate teraz max 100 a jak zaczynałem to na maxa 50 kg w cyckach teraz mam 112 -115 cm na wdechu :) a od ilu zaczynałem to nie pamietam ale malutko :) no i tyle w sumie pakuje 5 miehców na siłowni a 4 miesiace to było pakowania u qmpla bez dobrego [...]

ojj chlopaki ale mam za****ziaj w budzie na nic czasu:(. qurde a nie dosc ze sie duzo ucze to mam cienkie oncenki:(. na szczescie nieco klata podrosla:) 112. ile zjadacie kcaj dziennie?? qurde i czy to normalne ze od wyciskania na barki mam zakwasy w motylach?? braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez [...]

Nie rozumiem jak niektorzy z was moga tak malo wazyc , 38 2 bicu 112 w klacie wzrost 190 i tylko 80 kg?? zakladajac ze na te wymiary skladaja sie same miesnie a nie tluszcz to 80 kg to jet bardzo malo