michail

Byly jeszcze Multipower i Inkospor, ale z tego co widze to taka sama bieda jak na eliminacjach. Co do nastepnego spodkania to chyba zlot albo MP w marcu. 25 kompletnie mi nie lezy ale jakos sie penie ustawimy Michail, skrobnij mi na priva swoj adres bo potrzebuje z Toba pogadac. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym [...]

Hehe-wal wszystkie-nie zabije Cie.Chyba. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Mawashi poszedł na maila adres. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=27569&forum_id=23&t_orig=6885&forum_title=Aktualno%B6ci&M=Fałsz&S=Prawda-tutasj napisalem kilka słów i parę fotek-moze się spodoba?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I może jeszcze lista startów Earla: 1958 Universe - NABBA, Tall, 1st 1961 Universe - Pro - NABBA, Tall, 2nd 1963 Universe - Pro - NABBA, Tall, 3rd 1964 Universe - Pro - NABBA, Overall Winner Universe - Pro - NABBA, Tall, 1st 1965 Olympia - IFBB, 3rd Universe - IFBB, Overall Winner Universe - IFBB, Tall, 1st 1977 Masters Mr America - AAU, [...]

??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Michaił mam kilka pytań co do tego treningu PLECY 2.drązek-max x4serie - na drążku sie nie podniosę (w szerokim chwycie) no może raz, a nie mam nikogo do pomocy co robic ?? wyciąg górny bym dodał BARKI 2-wyciskanie-12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, 4x85-90%x2 za głowę sie rozumie czy przed ?? reszta jest OK, zaczyna mi sie podobac [...]

Michail'a

I kilka fotek tego pana: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

i: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

i: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

i: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

i: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

i: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

i: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

i: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Michail: ja mam do sprzedania filmy... następujące: Ronnie Coleman - the unveanabile (czy jak to się pisze) Battle of the olympia 96 (2cd) Arnold Pumping Iron Dorian Yates - trening... Do tego kilka krótszych filmików (jako dodatek) w sumie 5-6cd, cena... hm... dogadać się możemy na gg Potrzebna mi kasa, więc drogo nie powinno być *** SNP *** [...]

Ok oto mi chodziło.Z góry dzięki Michail baaaardzo mi pomogłeś

Hmmmmmmmm... może ktoś jeszcze ma jakieś spostrzeżenia/zastrzeżenia?! Chyba lepiej jeżeli trening jest rozłożony na 4 dni.. W końcu mam już jakiś staż treningowy (koło pół roku) a z grup mięśniowych powtarzają się tam tylko barki, ale jeden trening jest dużo lżejszy... Byłbym wdzięczny gdyby wypowiedział się któryś z moderatorów-ekspertów .. Np.: [...]

Powitał. Szybkie pytanie: bywa na forum jeszcze ktoś z zamierzchłych czasów? Typu: Michaił, Mawashi etc.? Czyli jakos lata typu 2002-2006? Pozdrowienia dla wszystkich „starszych” ;)