Tematy dla tagu: zabisko

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pytanie dotyczace masy..

  subor

  2

  616

  0

  2 VIII 11:07

  
• Wymiary według nadgarstka.

  rbkt666

  8

  2129

  0

  2 VIII 11:10

  
• Propozycja

  adolfone

  5

  801

  0

  31 VII 00:06

  
• a6w czy ABS 2

  Aaarsenal

  16

  2510

  0

  31 VII 00:14

  
• Potrzebna pomoc

  PioH

  3

  732

  0

  28 IX 00:12

  
• Prosze o ocene trening na rzeźbe

  Ziomex56

  3

  731

  0

  28 IX 00:07

  
• trening ekto

  michal_101

  3

  1071

  0

  24 IX 15:21

  
• Plan treningowy do oceny i porady w miarę możliwości

  Anonim

  4

  900

  0

  26 IX 19:54

  
• co dalej?

  mickey16

  3

  695

  0

  24 IX 02:27

  
• Powrot na silke, ale zawsze slabe efekty, co zmienic ? Co robic ?

  Anonim

  18

  2829

  0

  26 IX 19:48

  
• Pomóżcie w sprawie treningu

  denser

  3

  814

  0

  2 V 13:07

  
• Pomocy , Problem z Planem

  tod1993

  19

  1698

  0

  15 IV 16:29

  
• Pomoc cwiczenia itp

  Anonim

  10

  1769

  0

  16 IV 23:26

  
• FBW - ile ćwiczyć przed przejściem na split, ocena planu

  Erox16

  11

  3454

  0

  14 IV 21:45

  
• Trening i Dieta do poprawy

  Pozdro46

  4

  1139

  0

  14 IV 21:55

  
• Trening 2 Cykl

  Przypinke

  10

  1178

  0

  29 III 00:24

  
• Plan treningu dla poczatkujacego

  open007

  7

  888

  0

  29 III 00:20

  
• Pytanie o kaloryfer

  Rasixo

  8

  2300

  0

  28 III 12:09

  
• Split 3x/tyg

  busztek89

  1

  879

  0

  27 III 23:29

  
• plan treningowy a fbw?

  Lexar

  1

  564

  0

  12 I 18:25

  
• Ile Razy Silka ??

  kubolas

  6

  1521

  0

  14 XII 11:15

  
• jaka jest róznica ??????

  DuzaZaba

  3

  1075

  0

  14 XII 11:28

  
• Co o tym myslicie ?

  buzz12

  3

  663

  0

  26 X 13:43

  
• Szbko czy wolno ??

  adagio123

  4

  1242

  0

  26 X 13:20

  
• Moj plan treningowy - proszę o ocene

  Wozny1992

  10

  1956

  0

  26 X 17:50

  
• jakie cwiczenia na szyje i nogi ?

  Blud

  5

  1708

  0

  25 X 13:47

  
• Pomocy Trening Na Mase

  kowals777

  11

  1642

  0

  25 X 13:23

  
• Jaka sztanga

  blanthauer

  6

  2390

  0

  25 X 13:19

  
• ocena planu będa sogi

  m1992ichal

  6

  996

  0

  25 X 18:44

  
• czemu kuro usunęłeś mój temat ???

  zabisko

  5

  1642

  0

  22 IX 19:21

  
• proszę usunąć fotkę

  zabisko

  2

  1466

  0

  21 IX 13:36

  
• Wróciłem z Pytaniami... ;]

  Zefirek94

  9

  1101

  0

  12 VIII 10:12

  
• "Bary"

  TFK

  29

  3543

  0

  10 VIII 13:39

  
• TRICEPSY

  Przemo147

  3

  1054

  0

  7 VIII 22:11

  
• 15 latek powinien czy nie?

  Anonim

  12

  2059

  0

  6 VIII 13:30

  
• Problem ogolnie

  vitalex

  18

  2026

  1

  7 VIII 22:07

  
• Siła stoi w miejscu!

  Nolin

  12

  4875

  0

  26 X 10:49

  
• Mój trening

  Domsons

  22

  2696

  0

  18 VI 11:23

  
• Bieganie a treningi

  Pablos9999

  5

  817

  0

  15 VI 20:40

  
• Modlitewnik Magnusa

  lo3

  9

  2193

  0

  15 VI 19:30

  
• bez diety

  Gromnir

  7

  1382

  0

  14 VI 22:56

  
• Pomoc:)

  yamek

  5

  1129

  0

  14 VI 12:29

  
• W domu czy na silowni?

  WujZbuj

  17

  1956

  0

  14 VI 12:30

  
• Zielenina robi mięśnie. =-)

  rudolf00

  12

  5075

  0

  10 VI 18:46

  
• co na mięśnie nóg?

  Daxx

  3

  862

  0

  7 VI 16:50

  
• i jak ?

  k0ks1k

  28

  2274

  0

  7 VI 22:18

  
• Trening na masę - kilka pytań

  DaMos

  4

  954

  0

  7 VI 11:56

  
• Trening- prośba o pomoc

  patriota88

  6

  1046

  0

  7 VI 11:46

  
• Problem z aminokwasami

  laczek17

  10

  1381

  1

  6 VI 21:25

  
• Plan FBW do spr. Sogi !

  stozek89

  4

  1488

  0

  4 VI 19:01

  
• Jaki trening?

  matriiz

  1

  948

  0

  2 VI 17:25

  
• Znowu nowy trening

  m4ul

  10

  1496

  0

  2 VI 17:46

  
• pytanie

  adrian0026

  12

  1384

  0

  2 VI 21:38

  
• Trening brzucha. Jak często?

  e-d-i-800

  7

  3106

  0

  31 V 18:04

  
• Bic! Co robić?

  Mati 40

  6

  1046

  0

  30 V 19:31

  
• Siłownia - 14 lat

  powerman13

  3

  1532

  0

  27 V 18:51

  
• Nogi... ;]

  Zefirek94

  4

  1143

  0

  27 V 15:15

  
• Prosze o pom,oc w ulozeniu planu cwiczen :)

  kogut89

  13

  1522

  0

  30 V 15:56

  
• Modlitewnik - z podparciem na brzuch czy bez który lepszy ??

  user_85612

  18

  2874

  0

  26 V 20:27

  
• Bicepsy!

  RectusPl

  12

  1704

  0

  25 V 17:03

  
• Co na brzuch do FBW?

  M@rian1518

  11

  2197

  0

  26 V 16:22

  
• pytanie.....???

  sambi1992

  14

  1507

  0

  25 V 17:53

  
• 2 pytania

  robercik10

  8

  1066

  0

  25 V 13:09

  
• Częstotliwość treningów

  woland357

  6

  1460

  0

  23 V 21:31

  
• ćwiczenia na uda

  aaleex

  4

  2035

  0

  21 V 19:03

  
• Na wakacje

  edmunt

  1

  873

  0

  21 V 15:00

  
• Jak najlepiej ćwiczyć ???

  Patryk1816

  10

  1467

  0

  20 V 19:48

  
• rozpiska do sprawdzenia.

  PawelSLU4

  16

  1724

  0

  19 V 21:04

  
• Bicie rekordu na klatę...co i jak...?

  M@rian1518

  62

  16791

  0

  1 VI 13:05

  
• Podciąganie na drazku

  Diamentowy

  1

  1031

  0

  17 V 18:35

  
• Brzuch

  pawel9891

  8

  1311

  1

  15 V 20:01

  
• Po ile ruchow cwiczyc na mase ?

  pawel9891

  23

  4770

  0

  18 V 13:52

  
• Prosze o pomoc! Bardzo!

  Karollq

  13

  1785

  0

  15 V 20:05

  
• split

  dArO15

  5

  1118

  0

  15 V 15:27

  
• FBW czy "zwykły" trening

  2dest

  6

  2005

  0

  13 V 20:37

  
• Załamka

  bargan

  29

  3901

  0

  14 V 21:32

  
• Trenig rozbudowywujący mięśnie nóg i pośladki... jaki plan i zestaw ćwiczeń ?

  green_88

  2

  5344

  1

  13 V 20:44

  
• Koksy, cały ten syf, dla kogo i po co?

  JohnGlock

  247

  31458

  1

  11 VII 13:51

  
• co ile powinno sie zmieniac trening ?

  Amarir

  5

  4004

  0

  4 V 13:37

  
• pytanko do wszystkich:d

  Webo

  9

  1112

  0

  4 V 13:40