e-d-i-800

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

340

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2010 (18:22)

Data rejestracji 24.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pytanie odnośnie BCAA witam, przeczytałem całą masę postów na temat dawkowania bcaa i wyciągnąłem taki wniosek: najlepiej spożywać przed i po treningu w dawkach: 1g bcaa na 10kg masy ciała. pierwsze pytanie czy wyciągnąłem dobry wniosek... drugie pytanie: brakuje mi	9	2010-02-26 18:07
Trening dla początkujących	Trening brzucha. Jak często? witam, czytałem ostatnio trochę na temat treningu brzucha i nurtuje mnie taki problem: - jedni twierdzą, że brzuch należy trenować 3 razy w tygodniu - inni ćwiczą codziennie - jeszcze inni polecają 3 razy dziennie... każdy podaje jakieś	7	2008-05-30 23:10
Odżywki i suplementy	Czy thermo speed extreme Olimpu należy popijać? witam, na opakowaniu jest napisane ile i kiedy zjadać, ale nie jest napisane czy kapsułki należy popijać czy nie... generalnie bez problemu mogę zjeść bez popijania, ale interesuje mnie to kiedy lepiej działa. szukałem w wielu miejscach i nigdzie	3	2008-05-25 12:31
Odżywianie i Odchudzanie	Zielona herbata podczas treningu? Co myślicie na ten temat? witam, mam 26 lat i 86 kg wagi przy wzroście 184 cm. niestety duży procent stanowi z tego tłuszcz... postanowiłem coś z tym zrobić. najpierw przestałem się objadać na noc, później zastąpiłem napoje typy coca-cola wodą mineralną, zmniejszyłem na ile	4	2008-05-24 00:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pytanie odnośnie BCAA	2010-02-26 19:55
Trening dla początkujących	Trening brzucha. Jak często?	2008-05-31 17:01
Odżywianie i Odchudzanie	Scorch V3 a picie wody	2008-05-25 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Zielona herbata podczas treningu? Co myślicie na ten temat?	2008-05-24 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	Zielona herbata podczas treningu? Co myślicie na ten temat?	2008-05-24 10:15