SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Erox16

0

Początkujący

Dziennik treningowy
14 94 0
Filip Szpak b.d. 26 b.d. 4/21/2009 4:27:49 PM 4/11/2009 12:00:00 AM Wielkopolskie Trzcianka
Ćwiczyłem od sierpnia do listopada w mojej własnej siłowni (podstawowe wyposażenie). Od listopada do kwietnia miałem przerwę, po czym wróciłem do ćwiczeń wg. planu FBW (wcześniej split). Ćwiczę również A6W, często gram w koszykówkę, ćwiczę judo, boks i biegam. Mój cel to masa i siła, oraz spalenie odrobiny tłuszczyku w okolicach brzucha. nauką, uprawianiem różnych sportów koszykówka, sztuki walki, kulturystyka, rap mniej więcej trzymam judo, boks, koszykówka, bieganie, ćwiczę na siłowni 5 miesięcy
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Artykuły

Erox16 0 Początkujący