DuzaZaba

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

604

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2010 (23:18)

Data rejestracji 07.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	jaka jest róznica ?????? po miedzy 1)treningiem cykliczyn( gdzie kazda partia jest wykonywana kilka razy w tygodniu) a 2)treningiem z podziałem na partie (gdzie kazda partia jest wykonywana tylko raz w tygodniu) ????????	3	2008-12-12 20:15
Odżywki i suplementy	Kreatyna dawkowanie takjak w temacie. jutroprzechodze ze stanu nasycenia do 10 gramow dziennie. z tegodzo co widze powinienem brać 5 gram naczczo rano i 5 gram 0,5h po treningu. i tu mój problem bo ja cwicze rano i według mnie odstep po miedzy dwoma dawkami jest	12	2008-08-11 14:39
Odżywki i suplementy	odżywki pomoc w doborze siemka przygotowyje sie juz do zimowego sezonu i chcem sie juz zaopatrzyć w suple zeby juz sobie czekaly bo mam siano a potem moge nie mieć heh trenuje juz rok na sucho bez odzywek i w zime chce wrzycić *1kg kreatyny jablczan zalezy	20	2008-06-16 12:18