Dieta kopenhaska II

na 14;p ale nie wiem czy poprawnie je wykonuje bo efektów nie widać:P

Dzień pierwszy z DK uważam za oficjalnie otwarty ...kawusia zaliczona, nawet nie była tak bardzo obrzydliwa! A rodzinka wyjątkowo "podtrzymuje" mnie na duchu........ zrobiłam synusiowi na śniadanko bułeczki z marmoladą.....a mąż perfidnie szeptał mi do ucha "mmmmmmm, co za pyszne, świeżutkie bułeczki i ta słodziutka marmoladka" ..... cóż za wsparcie!

Czy to nie wygląda smakowicie???

owszem:) też robiłam zdjęcia swojemu jedzeniu ale nie wygladało tak ładnie:)

a jeśli na lunch nie zjadło się np pomidora to mozna go pozniej dodac do obiadu?

tak:)

to dobrze :)

tak bardzo chcę wreszcie schudnąć, mam nadzieje że mi się uda :(

No i pierwszy dzień za mną:) coś czuję, że będzie ciężko... :) Ale ja się nie poddam tak łatwo!!! 3mam kciuki za wszystkich na DK

Dzis moj pierwszy dzien! Troche mi slabo ale jakos daje rade

Nie smakowała mi dzisiaj wędlina z jogurtem- fuuuu. Za to lubię sałatę i szpinak chyba jako jedyna:) Dopiero 2 dzień dk. Kurcze ciekawe czy uda mi się schudnąć. Nawet jak uda mi się przejść tą diete to mam kupe wątpliwoci czy coś schudne, a jak tak to czy utrzymam wage. Ja to wogle jestem beznadziejny przypadek. Mam straszne wahania wagi odkąd zaczelam brać tabletki antykoncepcyjne. Już nie biore od ponad roku kiedy w ciągu tygodnia przytylam 12kg- zatrzymanie wody itp. Po odstawieniu pigułek spadło mi zaraz 3kg, ale zostało 9 których jakoś nie mogę się pozbyć a jak ma się coś z hormonami to nawet od wody się tyje. Nawet jeśli pozbędę się kilo lub 2 to zaraz wracają. Lipa. Ale ponoć gospodarka hormonalna reguluje się po ok. 2 latach. To może tym razem uda mi się wrócic do starej wagi... Zobaczymy:)