Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Forum SFD

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

link do programu darkthonra oraz moje wskazowki co jesc pomoga wam ulozyc zdrowa dobra dietke

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Dabu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 974 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35421

qazar sorry ze pytam ciebie na tym poscie ale nimam jak się ciebie zapyta c oto moje pytanie ja mam pytanie to qazar ja teraz robie mase i np umnie w rodzinie nikt nie jest gruby ja byłem bo mnie babci lubiała i zawsze u babci same słodycze ale juz nie jestem Bf ma koło 16 % mase bede jeszcze robił do marca a pózniej rzezba i redukcja tł i np jakbym miał diete ale z ww np ryz brązowy pałtki owsiane makaron mógłby zejsc do poziomu 12 11 % np w 4 misiąće

dada

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

ciezkie pytanie, nie wiem nic o tobie, wiec nie moge ferowac wynikow

ale stosujac diete redukcyjna powino sie udac

...

Dabu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 974 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35421

a i masz moze linki co ty jeste na nim i jak masz BF 7 % chciałny zobaczyc i zaglądnj tu https://www.sfd.pl/Diete_wkoncu_się_udało_Ocena_specjalistów-t302313.html

i tak dzuo mi pomogłes jaby nie ty to bym był gruby teraz jak świnia

dada

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

jesli lubisz ww mozna zrobic ccd

czyli cykliczne spozywanie ww

zawsze jest sposob

...

Dabu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 974 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35421

a co to jest to ccd
np o takądiete mi chodzi jka ma on tylko ja bym chleb wywalil
https://www.sfd.pl/Cyber-TEST:_Thermal_Pro_Evolution_+_KO,_Nitro2_i_dodatki_by_saib__!-t298736.html

i zaglodnij na mój post dz narka

dada

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

jak bedziesz sie redukowal dasz psot do odchudzania, pomoge

...

Dabu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 974 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35421

a wejdz na mój temat co podałem i napiosz tam czy te produkty moge stosowac na masie tam są w takim sklepie chce kupic np masło archowe, ipt zobacz dzięki

dada

...

zaskron

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2935 Wiek 96 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14118

juz wiem o co chodzi tylko jak obliczyc w przyblizeniu ile wlasnie przypada mi g na kg masy ciala, skoro wegle wyszly mi 321,5g białko 312g a tluszcze 372g

Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas

...