Tsu- dziennik treningowy

Viki, rozumiem o co Ci chodzi, tyle, że nawet, jak mam plan pobiec spokojnie, to mnie coś zawsze w trakcie podkusi, żeby tempo podkręcić. Chora głowa

to trzymaj się planu tak jak Paatik tłumaczyłaś - "choćby skały srały"

Tsu84

Viki, rozumiem o co Ci chodzi, tyle, że nawet, jak mam plan pobiec spokojnie, to mnie coś zawsze w trakcie podkusi, żeby tempo podkręcić. Chora głowa

Ja przyznaję że czasem nawet potrafię sobie odmówić i przystopowuję. Ale to z wiekiem przychodzi - (i nabytymi kontuzjami )

Też pamiętam te skały... ale raczej Tsu chodziło o to aby się planu trzymać w sensie nie obnizać wysiłku, według niej jak się podkręca to jest zgodnie z planem:)


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-07-03 10:54:06

Paatik.. jak Ty mnie znasz

Tymczasem postanowiłam sobie policzyć, ile ostatnio pobiegłam w 12 min... bo też mnie naszło nagle i nie ustawiłam zegarka odpowiednio..
Wyszło mi jakieś 2km 480m.. ale mogłam się gdzieś rąbnąć..





Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-07-03 11:04:02

hint: endomondo pokazuje najlepszy wynik w 12 minut , jak masz konto to możesz treningi przerzucić ze stravy automatycznie

kabo9

hint: endomondo pokazuje najlepszy wynik w 12 minut , jak masz konto to możesz treningi przerzucić ze stravy automatycznie

Spróbowałam, udało się przerzucić.. ale nic takiego mi nie pokazał
Weszłam w rekordy i pokazuje mi tylko te wyniki sprzed 3 lat, tych importowanych nie uwzględnił.


Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-07-03 13:06:22

Tsu84

Viki, rozumiem o co Ci chodzi, tyle, że nawet, jak mam plan pobiec spokojnie, to mnie coś zawsze w trakcie podkusi, żeby tempo podkręcić. Chora głowa

Z tą chorą głową to wiem jak jest, dlatego piszę z własnego doświadczenia Też nie chciałam biegać lżejszych jednostek jak były w planie od trenera. Z perspektywy czasu jednak stwierdzam, że to był błąd
Jakbyś to wszystko miała sensownie rozplanowane to zaraz byś tu śmigała nawet w przypadku tych mocniejszych jednostek dobrze się skupić na jednym i porządnie, a nie tak trochę tego, trochę tamtego. Bo tu naprawdę mogą być fajne wyniki.

Tsu84

kabo9

hint: endomondo pokazuje najlepszy wynik w 12 minut , jak masz konto to możesz treningi przerzucić ze stravy automatycznie

Spróbowałam, udało się przerzucić.. ale nic takiego mi nie pokazał
Weszłam w rekordy i pokazuje mi tylko te wyniki sprzed 3 lat, tych importowanych nie uwzględnił.

no to może trzeba poczekać żeby przemieliło dane, też już kiedyś tak miałem
z endomondo w ogóle są dziwne jazdy osttanimi czasy, często na trening z garmina musiałem czekać kilka h
ale połącz sobie konto garminowe z endomondo to jak bedzie wrzucac na bieżąco to w końcu CI pokaże, na przyszłość będzie nawet jeżeli tych starych nie uwzględni


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-03 13:32:27

Viki

Jakbyś to wszystko miała sensownie rozplanowane to zaraz byś tu śmigała nawet w przypadku tych mocniejszych jednostek dobrze się skupić na jednym i porządnie, a nie tak trochę tego, trochę tamtego. Bo tu naprawdę mogą być fajne wyniki.

Viki.. zupełnie nie znam się na bieganiu, podpatruję wszystkich po trochu i coś tam sobie klecę intuicyjnie jak to ja. Być może gdybym potraktowała bieganie bardziej serio, to pokusiłabym się o podejście pod jakiś konkretny plan, ale ja nie wiem, jak długo potrwa ten mój zryw Póki co nie nadążam za progresem, tempo które jeszcze dwa tyg. temu wydawało się nie do przeżycia teraz wchodzi mimochodem, cały czas się badam i testuję, dlatego to tak trochę bez ładu i składu wychodzi..