Tsu- dziennik treningowy

dziwne, bo to raczej koło 2100kcal

najważniejsze, że waga leci

Rzeczywiście Bziu ma rację, jakby przeliczyć makro na kcal to wychodzi niecałe 2100. Może stąd wynikają różnice między tymi apkami. Dlatego najlepiej trzymać się jednej i jednego sposobu liczenia.

dokładnie, bo tak naprawde mniejsza o to czy to jest 1900 czy 2100
ale lepej liczyć w jednej apce
ja jak uzywam mpfp to patrzę raczej na makro a nie kalorie
poza tym sa czasami produkty z błędami dodane itrzeba zwracać uwagę jak się dodaje, czy nie ma jakies totalnej głupoty



Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2020-06-21 11:47:14

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2020-06-21 11:47:33

Próbuję się przestawić na MFP, bo mi z zegarkiem współpracuje.
Być może trochę czasu mi zajmie połapanie się, ale generalnie sądząc po reakcji organizmu wyższe ckal. mi lepiej pasują.
Całkiem możliwe, że jakieś błędy są w produktach, albo aplikacji, bo faktycznie sporo białka i węgli na 1850 ckal wyszło

Miał być DNT.. ale za dobrze mi wyszedł, bo do 17:00 krokow tylko 4K, poza wyjściem na dwór z synem przed obiadem nie było gdzie tych kroków nabić. Później się rozpadało, więc kombinowałam z jogą i plankami.. ale raptem 30 ckal. spaliłam no i rzutem na taśmę ubrałam się i poszłam biegać. Lekka mżawka nawet fajnie chłodzi, gorzej z kałużami..
Miał być bieg regeneracyjny.. no i zaczęłam dobrze.. a później sobie wymyśliłam tempo narastające. Fajna opcja na 5 km, będę powtarzać.
Przy okazji odkryłam nowe ścieżki, dawno tamtędy nie biegałam i mi ulicę dobudowali do sąsiedniego osiedla

dubel


Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-06-21 20:43:04

Tobie Tsu to ot tak wszystko wychodzi. Niezłe to bieganie.

Cuda jakieś - już widzę ze zawsze teraz piątka poniżej 30 będzie..., co za kobieta!

Miska: B120 T68 W222 z makro wychodzi 1950ckal.. MFP w kulki leci i podaje 1776.. z tym, że z sumy ckal wychodzi właśnie tyle, więc możliwe, że coś z tym makro prędzej chachmęci w każdym razie jedno do drugiego nie przystaje. Fitatu tym razem w kwestii ckal zgodziło się z MFP i też pokazuje 1750..






Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-06-21 22:18:33

Zobacz czy nie dodawałam w obu w nich jakiegoś produktu, tego samego, może mieć błąd i dlatego tak sie dziej