SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tsubame33 dziennik motywacyjny

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 400890

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wycwiel
Tsu a tak w ogóle to po co Tobie dipsy ( 1/2 dipsy) z obciążeniem i to z takim obciążeniem ?
Nagraj dipsy bez obciążenia ciekaw jestem jak to u Ciebie wygląda.

Tak sobie wykombinowałam, że jako asysta do WL, żeby sile tricepsa poprawić, ale chyba trochę się rozminęłam z celem po drodze Bez obciążenia też robię na koniec, to nagram nast. razem.

A wracając do szrugsow odwrotnych, to węższego rozstawienia, niż to na którym robię dipsy to już nie znajdę u siebie, wiec będzie musiało wystarczyć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
To ja bym nie robił wcale - serio. odpuść - szkoda zdrowia.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To jestem w sprawie tej zamiany.
Rozumiem że ja robię wpisy tutaj a Ty u mnie. Tylko czy na zawsze, czy tylko dzisiaj?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12181 Napisanych postów 22024 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627508
Tsu - moje dipsy bez obciążenia wyglądają jak Twoje z 25kg:) Żadna to pociecha, tym bardziej dla mnie - ale prawda nas wyzwoli, czy jakoś tak to szło:)
OHP nadal oglądam w celach edukacyjnych bo tej dynamiki zazdraszczam.
Siadów nie oglądam - też zazdraszczam, ale we wredny sposób:)




Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-11-21 11:59:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
paawo
To jestem w sprawie tej zamiany.
Rozumiem że ja robię wpisy tutaj a Ty u mnie. Tylko czy na zawsze, czy tylko dzisiaj?

Na dzienniki się nie zamienię, ale parę kg zbędnej tkanki tłuszczowej chętnie oddam, bo mam na zbyciu akurat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
uważajcie na te zamiany - Urząd kontroli Skarbowej tylko czeka na takie transakcje

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nightingal
uważajcie na te zamiany - Urząd kontroli Skarbowej tylko czeka na takie transakcje

Fakt, nie pomyślałem że PIT by trzeba złożyć.
Ale może wreszcie miałbym w dzienniku te 50 pompek.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nightingal
uważajcie na te zamiany - Urząd kontroli Skarbowej tylko czeka na takie transakcje

Night, my tu wszyscy siostry i bracia... a w rodzinie można bez podatku
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dziś SK odc. 5:



Całość zajęła około 40 min. W przyszłym tyg. 40 kg... i pewnie 15 serii
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta i trening na masę dla początkujących

Następny temat

GRUBY GRUBAS POCZĄTEK, CZYLI KRÓTKI OPIS DNI WALKI Z DIETĄ I TRENINGIEM!!

WHEY premium