SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Nowe życie - DT julcziik

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 417670

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 617 Napisanych postów 19268 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 852245
Julczenson, poniosły Cie wakacje?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 9812 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328492
Za mocno zabalowałam

A tak seryjnie to miałam niespodziewany wypad na wieś, czyli lekki odwyk od Internetu

Załóżmy, że dzisiaj jest obiecane "jutro"


No to relacja z wycieczki Paryż + Hiszpania. Zaczynamy

W sumie to najpierw była wycieczka do Wrocławia, bo bliżej mojej miejscowości zbiórki nie było. Także o 4:00 pobudka, żeby na 13:00 być na miejscu. W pudełka żarła nie szykowałam, bo nie chciało mi się dodatkowych rzeczy wozić, ale jeszcze dietka w miarę czysto, bo kupiłam sobie w Kauflandzie grahamkę i szynkę z kurczaka (skład elegancki swoją drogą).
Autokar spóźnił się godzinę, ale może i tak miało być, bo przez ten czas zdążyłam nawiązać pierwszą znajomość, także i od razu miałam z kim siedzieć i jedna pewna osoba do pokoju była
Okropny nocny przejazd do Paryża (w trakcie poznane nowe dwie osoby) i tam dzień zaczęty w Disneylandzie.
Zabawa przednia ino prowiant każdemu się skończył, a za jedzenie tak kroili, że wszystkim szkoda było Dodatkowo porcje jak dla dziecka, ale co się dziwić, w końcu byliśmy w takimi miejscu
Już mi siły brakowało, ale i tak latałam po tych karuzelach i stałam po 45 minut w kolejce, a na paradzie bawiłam się jak małe dziecko.
Gdzieś po południu udało się nam wyhaczyć w okolicy maka to kupiłam sobie Happy Meala i poleciałam dalej się bawić
Wieczorem do hotelu i kolejna ciężka noc, bo nocleg zaraz przy lotnisku. Dosłownie co pięć minut lądował samolot. Nie wiem jak oni to tam mieścili.

Kolejny dzień dobrze zaczęty. Na doberek tradycyjne francuskie śniadanie czyli kawałek bułki paryskiej, croissant (w moim przypadku 4 , nieważne, głodna byłam), do tego jakiś dżem, czekolada i kawula. Jak żem sobie 2 razy nalała podwójne espresso do filiżanki to o mało serca mi nie wywaliło
Od razu po posiłku autobusem na całodniowe zwiedzanie Paryża.
Dużo chodzenia, trochę tańca, bo nas przy czasie wolnym zaczepił jakiś grajek. Swoją drogą miasto nie bardzo chwyciło mnie za serce, ale wykreślić z listy mogę.
Na koniec dnia posiłek w dosyć fajnej knajpce. Płaciliśmy 15 euro i jedliśmy co i ile chcieliśmy. Tu też sobie nie żałowałam
Znowu nocka i pół dnia w autobusie, bo tym razem przejazd już do wyczekiwanej Hiszpanii
Po drodze fajny market zahaczyliśmy to sobie kilka milek za 50 eurocentów kupiłam

Nooo i w końcu akurat na 12:00 byliśmy w hotelu, ale dwie godzinki mimo to na tyłku spędzone, bo na pokoje musieliśmy czekać. Lekki ogar i do Loret na plażę przywitać się z morzem! :D

Później już reszta dni wyglądała podobnie. Po śniadaniu basen, po lunchu plaża, po kolacji na miasto, gdzie życie zaczynało się dopiero po 21:00.
W międzyczasie jednodniowy wypad do Barcelony, pod koniec do Tossa de Mar (XII-wieczna osada).

Podsumowując
Tradycyjne hiszpańskie dania spróbowałam
Kolejne miasta mogę wykreślić z listy miast do zobaczenia
Poznałam duuużą grupę nowych ludzi, w tym obcokrajowców (choć Polaków było całkiem sporo)
Klub zaliczyłam (istna dzicz, że tak powiem. Gdyby mnie siłą nie zaprowadzili nigdy bym nie poszła)
No i najważniejsze - świetnie się bawiłam, lepiej niż się spodziewałam

To tak w baaaaardzo wielkim skrócie

A teraz tematycznie odnośnie "w miarę" pilnowania miski i treningów
Generalnie widok z balkonu taki mi się trafił, że miałam pełen kompleks sportowy, ale trudno było się wkręcić. Sama chciałam się jakoś wbić, ale z każdej strony wejścia zamknięte, a płot wysoki
Micha? A co to takiego
Jadłam tak typowo. Rano jajka na twardo, jakiś tost, coś słodkiego. Obiad to głównie mięso różnego rodzaju, jakiś makaron lub ziemniaki, do tego warzywa, a na deser talerz ciast (hehe) lub owoce, kolacja podobnie ino tych ciast mniej. No cóż, woda wyciąga

Nie czuję żebym przytyła, nawet mi mówili po powrocie, że schudłam.

I kilka foteczek






Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-07-23 10:08:24
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 9812 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328492
Dopiero zaczynam odżywać.
Tam o spaniu mogłam zapomnieć. Albo ja miałam zajęcie na noc, albo ludzie z hotelu
Czegoś takiego jak cisza nocna nie było

W tym tygodniu zaliczone 4 treningi: nogi, plecy + bic, barki + pośladki, klata + tric
2x interwał, 2x cardio na bieżni/rowerze

Micha też ogarnięta. Jedzenie na wyjeździe meeega mi smakowało + nie ma to jak ktoś da już gotowe i jeszcze posprząta, ale jednak swoje najlepsze.

A w poniedziałek na 3 dni jadę nad nasze polskie morze, więc prawdopodobnie też zniknę





Miłego dzionka!


Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-07-23 10:16:33
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
julcziik

Klub zaliczyłam (istna dzicz, że tak powiem. Gdyby mnie siłą nie zaprowadzili nigdy bym nie poszła)


buhahahahahahaha
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
niezle musialo tam byc
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 9812 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328492
Naprawdę! Nie mam porównania jak jest w polskich klubach, ale patrząc po snapach jest bardzo spokojnie.
Ogólnie same Hiszpanki są o Polki zazdrosne i ciągle jak nie popychają to ciągną za włosy. Drinki leją się po ludziach, szklanki na podłodze pod nogami.
Ale najgorsi to są chyba sami faceci, którzy od wejścia lecą do Ciebie jak muchy do gówna, że tak powiem. Nie dadzą spokoju, będą obmacywać nawet jak powiesz "NOOOO!!!!!!!!", a jak pójdziesz na drugi koniec, żeby go uniknąć....to jeszcze pójdzie za tobą nie wspominając o tańcach godowych...


Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-07-25 08:08:32
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
no to grubo hehehe
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 3202 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58644
Julka bo to na tym cała sztuka podrywu polega, oni lubią takie niedostępne


Zmieniony przez - Skelque w dniu 2017-07-25 16:00:23
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
a Ty skąd wiesz ?
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
Remik7
no to grubo hehehe


w sumie klasyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

16 lat.. Dieta.. Trenig co i jak?

Następny temat

Potrzebuję się czegoś dowiedzieć:D

electro
Polecane artykuły