POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350074

w dni, w które biegasz nie musisz jeść specjalnego posiłku po, no chyba że to intensywne interwały, jak w diecie wypada Ci po nic ryż z mięsem, to zjedz ryż z mięsem, jak jajka to jajka, jak ryba...itd. itp.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

statHuck

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1395

Dzieki, idę dalej tworzyc diete

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6300 Napisanych postów 76187 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755773

Jak ułożysz to wrzuć do nowego tematu zrzut ekranu z dziennika potreningu.pl + ankieta.

Moderator działu Odżywianie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ile przyjąć fatu dla boczku? No potreningu jeden ma 25g a drugi 50g

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2483 Napisanych postów 24213 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403139

Jak nie wiesz jaki masz to wypośrodkuj ta wartość najlepiej

Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-09 18:46:32

...

Amare89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1899 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7576

Masło typu np. łaciate warto dołączyć przy diecie na mase ?
Serek homogenizowany warto właczyć do diety ?

flat beat

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191525

Masło tak lecz serek okazjonalnie .

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17702 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

Masło pamiętaj by miało 82% tłuszczu a nie jakieś miksy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 544 Napisanych postów 1749 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662837

Panowie, ciężko mi trochę wyrobić z tłuszczami w diecie (150g w DNT).
Mogę podbijać śmietaną 30 lub 36% w ilości 80-100g czy to bardzo słabe rozwiązanie ?

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

...