SEBA - wiem o co chodzi
ale mnie ta opcja nie odpowiada, bo przy mocniejszym spięciu pozniej tracę to napięcie bo "puszczam" nie wiem jak to wytłumaczyć
HEKADE - dzięki!!
POPURI - haha na szczęście nie musiałam tyle razy przystępować do egzaminów
No czuje teraz, ze za bardzo
ale co mnie nie zabije to tylko wzmocni !
CIELU - dziękuje!!
no trening tak wyszedł
Miały byc lekkie zmiany w misce, miałam dodać kcal z węgli, ale wchodząc dziś na wagę dostałam szoku
choc czuje, ze w większości to woda, bo spodnie, skarpetki caly czas zostawiają konkretny ślad na skórze
no i zbliża się czerwone morze
ale wiecie, baba jestem
Ogólnie nogi mega bolą nawet chyba sobie pachwinę naciągam bo mnie boli !! Ale w sumie to od paru dni już, wczoraj olałam sprawę na treningu
I dziś przez te kwasy na nogach zapisałam sie na masaż bańka chińską