Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

maksss

Mam pytanko :) Sa takie dni ze po prostu nie chcr sie cwiczyc jakie macie rady lub jak sobie z tym radzicie?

Znam ten ból. No cóż to zależy tylko od Twojej silnej woli. Jak mi sie nie chcę to zdejmuje koszulkę, patrze w lustro po czym spoglądam na mój autorytet i to jaką sylwetkę pragnę osiągnąć. I od razu mam ochotę iść na siłownie.

Odpoczynek jest bardzo potrzebny nawet :) więc taka przerwa może pomóc, jeśli oczywiście nie jest co 2 tygodnie

popuri

Odpoczynek jest bardzo potrzebny nawet :) więc taka przerwa może pomóc, jeśli oczywiście nie jest co 2 tygodnie

Cm nie spadł, a to jest ważne. Od 30 czerwca do 10 lipca i od 12 sierpnia do 19 myślę. Bo 19 szwy zdejmują. Ale pewnie w poniedziałek już pójdę 18 na siłownie xd

To jak sie motywujecie panowie do treningu?

Nie obrażę się, jak ktoś odpowie mi na moje pytanie, bo po co zakładać osoby temat? A niedługo to zginie w natłoku postów ;)

anubis84

Akashi7 olej te programy 100 pompek, podciągnieć itp, gdzie w codziennym życiu są Ci potzrebne takie umiejętności.

infernol leć jak w rozpisce

Tutaj masz napisane co masz zrobić. Ale po Twojej reakcji sądzę, że nie masz zamiaru tego zmienić. Na siłowni sobie zrób bardziej intensywne treningi a czas kiedy robiłeś te pompki itp. przeznacz na regeneracje.

maksss

To jak sie motywujecie panowie do treningu?

jak mam zły nastrój. To zmieniam go i idę na siłkę :)
a jeśli chodzi o samą motywację zewnętrzną to muzyka na uszy, agresja i jedziesz z ciężarem :)

popuri

maksss

To jak sie motywujecie panowie do treningu?

jak mam zły nastrój. To zmieniam go i idę na siłkę :)
a jeśli chodzi o samą motywację zewnętrzną to muzyka na uszy, agresja i jedziesz z ciężarem :)

Jest dokładnie tak jak mówisz. Jeżeli komuś się nie chce to wiadomo, że mu się od czapy nie zachce.
Jak ktoś chce ćwiczyć to musi mieć zapał do tego.

Zmieniony przez - LaMaTeusz w dniu 2014-08-15 21:37:54

Ja szanuję każdą odpowiedź, ale jednak może ktoś mieć inne zdanie, które poparte argumentami może bardziej wpłynąć na mnie ;) Co nie zmienia faktu, że za każdą odpowiedź dziękuje.

ja mam bardzo czesto ze nie chce mi sie isc na trening, mala ilosc snu a niewyspanym cwiczyc sie nie chce, ale zazwyczaj po 10-15 minutach na silce juz sie wkrecam w trening