Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347497
Peaki hormnalne są kilka razy w ciągu doby. Nie mniej nie wpływa to jakoś znacząca na efektywność treningu siłowego.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
44 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
163
Czy przy FBW 3 razy w tygodniu, przy 2 miesięcznym stażu, mogę do wyciskania na płaskiej dołączyć pompki na poręczcach czy też będzie to za dużo dla mojej "suchej" klatki?
Szacuny
2
Napisanych postów
24
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
681
W RCKiK typka sama mi mówiła żebym przez kilka dni unikał dużego wysiłku. Dzień przed nie ma problemu, ale dzień po bym nie męczył organizmu, raz na kilka miesięcy można sobie odpuścić trening żeby lepiej wypocząć.
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347497
Milus666
Czy przy FBW 3 razy w tygodniu, przy 2 miesięcznym stażu, mogę do wyciskania na płaskiej dołączyć pompki na poręczcach czy też będzie to za dużo dla mojej "suchej" klatki?
Po co dodawać skoro WL wystarczy w zupełności?
Minimum wysiłku - maksimum korzyści.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„