Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349881
Peaki hormnalne są kilka razy w ciągu doby. Nie mniej nie wpływa to jakoś znacząca na efektywność treningu siłowego.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
46 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
163
Czy przy FBW 3 razy w tygodniu, przy 2 miesięcznym stażu, mogę do wyciskania na płaskiej dołączyć pompki na poręczcach czy też będzie to za dużo dla mojej "suchej" klatki?
Szacuny
2
Napisanych postów
24
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
681
W RCKiK typka sama mi mówiła żebym przez kilka dni unikał dużego wysiłku. Dzień przed nie ma problemu, ale dzień po bym nie męczył organizmu, raz na kilka miesięcy można sobie odpuścić trening żeby lepiej wypocząć.
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349881
Milus666
Czy przy FBW 3 razy w tygodniu, przy 2 miesięcznym stażu, mogę do wyciskania na płaskiej dołączyć pompki na poręczcach czy też będzie to za dużo dla mojej "suchej" klatki?
Po co dodawać skoro WL wystarczy w zupełności?
Minimum wysiłku - maksimum korzyści.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„