Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223 - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

xzaar77
Wole czeskie morgensterny, bo latwiejsze w obsludze ;)

Też chciałem pisać o Gwieździe Porannej

Swego czasu chciałem namówić gostków z bractwa na wspólne treningi. Taki średniowieczny fitness (kłody, kamienie, worki z piachem), ale oni wolą z łuków strzelać

Strzelałem z nimi przez chwilę i ja

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

Mi z kolei bardziej do gustu zawsze trafiała broń sieczna. Wiem że cały świat kocha się w mieczach samurajskich ale mi od jakiegoś czasu bardziej podobały się polskie szable np. husarii która ogólnie jest uważana za najlepsza broń sieczną na świecie

Trzymałem raz w rękach prawdziwy miecz samurajski taki za +10 tys. euro - fakt ze serce nie wiedzieć czemu biło mocniej.

Z kolei do walki na dystans preferuje łuki, ale nie klasyki tylko bloczkowe

jeśli ktoś strzelał to wie jak to frajda z 40 m przebijać tarcze z pły pilsnoowych.

Maciek i Marcin z waszymi gabarytami to jak byście mieli dobrany dobry łuk to na serio tarcza w odl. 100 m to nie powinien być problem

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Ja mam refleksyjny krymsko-tatarski. Replika husarskiego łuku konnego. Któregoś dnia pokleiłem nawet lotki i groty do strzał i się zastanawiałem czy nie postrzelać

Lubię strzelanie "tatarskie" czyli intuicyjne. Starasz się trafić w cel niemal bez celowania. Jak zaczyna wychodzić, to cieszysz się jak dziecko.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Pisalem o tym dawno w moim pierwszym dzienniku, mam mysliwskiego Hoyta 70 funtow - okolo 340 FPS na ciezkiej myśliwskiej strzale carbonowej. Lepiej strzelam z karabinka niz z luku - w Niemczech nie moge miec ani jednego ani drugiego, mieszkaja w Polsce, na Niemcy moge miec jedynie jedna sztuke broni kotkiej i to tylko do 9mm - obecnie jest to glock 19 - a strzelam bardzo, bardzo malo.. jak zabraknie zdrowia do latania po trasach, wroce do tarcz ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

W Niemczech nie można mieć łuku? Czy są ograniczenia co do siły naciągu/konstrukcji (np. bloczkowy). Bo w Polsce nie wolno mieć kuszy. Ustawodawcy przegapili łuki

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

29-05-2014 DNT

Micha - na 100% trzymana dieta
białko: 151,5 g
tłuszcze: 100 g
węglowodany: 290 g
kcl: 2662

Suplementacja w trakcie dnia:
Hi-Tec BCAA - 15 g

Tylko bieg 4 km w 20 min. Próbowałem pocisnąć ale mój organizm jest w jakimś dziwnym stanie że 12 km/h i się buntuje. W miejscach w których miałem lepsze czasy poniżej 5 min zdawało mi się z kolei że idę. nie ogarniam.

Samoj**ka z rana - prawie miesiąc od rozpoczęcia masy

Motywacja dla Kerada, Fifiego i Amiego - gazu panowie

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

No nieźle , naprawdę w dobrą stronę

z bieganiem jak z kobietą są lepsze i gorsze dni - nie przejmuj się tym!

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-30 07:40:07

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

o widzisz, jesteś na podobnym etapie jak ja w tamtym roku tak z 3 miesiące przed końcem redu
też taki manewr ze skórą powodował wyłażenie kraty
później krata wylazła sama
cały czas uważam że powinieneś ciągnąć jeszcze redu

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679751

A w jakim celu on powinien ciągnąć tą redukcję? Bo się do tego czepiasz w każdym poście niemal, który tu piszesz od jakiegoś czasu.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

nightingal
A w jakim celu on powinien ciągnąć tą redukcję? Bo się do tego czepiasz w każdym poście niemal, który tu piszesz od jakiegoś czasu.

powinien/nie powinien jego wybór, ja się nie czepiam, tylko piszę co myślę i co ja bym zrobił
Gwid zgłosił się do konkursu kraty na lato (czy jakoś tak) i przed końcem konkursu zmienia kierunek treningu/diety

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat