POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21549

Siema, ja mam pytanie odnosnie kalorycznosci w dzienniku na po treningu. Jak dodajecie wlasny produkt to wpisujecie tylko makrosy i kcal zostawiacie tak jak sobie sam obliczy, czy wpisujecie z paczki kalorycznosc tez? Ciekawi mnie to bo czasami sie rozni kalorycznosc o jakies 10 kcal z tego co wyliczy dziennik, a co podane na paczce, nie wiem czy dobrze mysle, ale dziennik chyba dokladniej podaje co? Z tego co zauwazylem producenci sobie zaokraglaja, mam racje?

Znowu do przodu.... Chyba:)

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 230 Napisanych postów 9129 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 130480

jakub525252
Witam mam takie pytanie może trochę głupie ale zapytać muszę co sądzicie o wodzie smakowej nie lubię zwykłej wody tym bardziej niegazowanej a takie smakowe mogę pić beczkami heh ;) jest jakaś ogromna różnica jak chodzi o te wody ? mogę pić smakową czy nie bardzo ? może dla niektórych głupie pytanie ale nie mam jeszcze dużego doświadczenia jeśli chodzi o odżywianie (diętę) zbieram wiedzę dopiero w tym temacie a ciekawi mnie wszystko to często walę głupimi pytaniami :) z góry dzięki za odpowiedz

polecam takie minerały smakowe, do tej pory piłem czystą wodę (mi tam wchodziło bez problemu), ale teraz kupiłem 2 smaki tego i wymiata smakiem, praktycznie zero cukru, flaszka starczy wg zalecanych proporcji na ponad 80 litrów, ale można dolewać tego mniej
dla mnie rewelacja

https://sklep.sfd.pl/Mr.Big_Mineral_low_carb-opis26989.html

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

marsid

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 1086 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 259961

kubsztix

Wpisuj wszystko z tabelki na produkcie tak jest najdokładniej. Kalkulator potreningu nie wlicza np. błonnika...

...

Qitr

Ekspert

Szacuny 234 Napisanych postów 3943 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 80353

wybierz coś bo ciężko zwiększyc mase i biegac maraton

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...

kubsztix

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21549

marsid
kubsztix

Wpisuj wszystko z tabelki na produkcie tak jest najdokładniej. Kalkulator potreningu nie wlicza np. błonnika...

A widzisz nie pomyslalem, kurcze pol dnia wpisywania i od nowa

Znowu do przodu.... Chyba:)

...

wuchtaaa

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 150 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24384

Nie ma tabeli, ale po skladzie chyba ~0kcal co? Pozdrawiam

...

Dekadencja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 68

Z całą pewnością 0 kcal, sama chemia.

...

kielbaska5

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 277 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3572

Witam. Mam pytanie co do chleba razowego, ten który obecnie jem to jest chyba karmelizowany i dowiedziałem się ze nie jest on najlepszy, zwłaszcza na redukcji.
Jutro planuje isc do sklepu kupic chleb razowy i tu moje pytanie, czy mam poprosić o chleb pełnoziarnisty z mąki razowej czy jak??? Chodzi mi o pełną nazwę tego chleba aby pani ekspedientka nie miała problemów ze znalezieniem go. ;]

Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2014-04-27 23:43:34

...

orlowski19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 225 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8592

wydaje mi sie ze najlepsze sa te chleby takie ciene pakowane bo 500g czyli chyba jest tam 5 kawalkow ich bardzo zapychaja i nie maja zadnych smieciowych dodatkow

...