!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

Zabierz sie za diete i Ci to nie będzie potrzebne Masz dużo podwieszonych tematów, poczytaj trochę.

Staram się trzymać dietę ale chciałbym wspomóż się jakimś suplementem żeby było lepsze efekty :)

Produkt ok. Dawkować według braków w diecie.

Nieważne gdzie zadam to pytanie, dział i tak będzie możliwy do zakwestionowania, więc chociaż nie nawalę nowego tematu:

Treningi na macie kończę koło 22, w domu jestem w ciągu 30 minut. Nie mam zwyczajnie czasu jeść 2 posiłków, więc potreningowy jest jednocześnie ostatnim, przed snem. Siłą rzeczy (student zabiegany, zapracowany) jest to twaróg no i dodatek węgli. Tu moje pytanie - naczytałem się o twarogu, o aminokwasach - czy taki posiłek załatwi sprawę katabolizmu i bcaa?

Wiem, że to niedoskonałe rozwiązanie z takim posiłkiem, ale o 23 musze już obśliniać poduszkę.

Tali sam temat masz w odżywianiu

lepiej by było mięso wcisnąć

A Waszym zdaniem cos lepszego od Greena? (stack)

Zmieniony przez - ogórki w dniu 2014-02-13 14:55:33

Green bdb stack, a tak to np Storm, Xpand

Witam,

pytanie nie o dawkowanie, a o wybór.

SFD WPC Protein Plus czy UNS Econo WPC?

Szybkie pytanie, szybkie odpowiedzi. Dzięki!

SFD

sfd