ale brakuje mi tłuszczy i raczej będę ją stosować to ile można jej dziennie przyjmować 10/15/20g?
czy nie ma jako takich ograniczeń ?
Moje odpowiedzi są oparte tylko na moim doświadczeniu.
Ilość wyświetleń tematu: 154026
Moje odpowiedzi są oparte tylko na moim doświadczeniu.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
adi20Ok, juz po problemie. Jest inny - przy przysiadach strzelaja mi kolana. Co z tym zrobic?
wisnia1892Zrób rozgrzewkę?
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły