Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

1ml = 1g - proste? proste :)
sprawa wygląda inaczej przy alko i olejach bo 1ml oleju = 0,92g
a alko jeszcze mniej chyba

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-23 20:23:33

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

na nasze potzreby można zaokrąglić jeden do jednego.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

chmieeelu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5346

jak to jest z tym pasem treningowym ? po co go zakładamy? narazie go nie mam i boję się robić martwy albo przysiady, czy robić bez niego te ćwiczenia ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jak nie targasz 200% swojego ciężaru w tych ćwiczeniach to nie zaprzątaj sobie głowy pasem ;)
Rób bez niego zdecydowanie

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-23 21:11:08

...

chmieeelu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5346

ok, a co z pasami w innych ćwiczeniach? widzę jak osoby często w nich ćwiczą nie robiąc pleców tylko biceps, z jakiej racji ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Pozwala on pracować na większych ciężarach

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

http://potreningu.pl/artykuly/1986/gadzety-czy-niezbedne-wyposazenie-treningowe

poczytaj sobie

...

chmieeelu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5346

dziękuje ; )

...

Aksel

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287

chmieeelu
ok, a co z pasami w innych ćwiczeniach? widzę jak osoby często w nich ćwiczą nie robiąc pleców tylko biceps, z jakiej racji ?

Ja zdecydowanie zalecał bym noszenie pasa, ale myślę że na początku swojej przygody z ciężarami i bojami takimi jak( przysiady, martwy ciąg, wyciskanie leżąc) gdy ciężary nie są b.duże to pas nie jest obowiązkiem, chociaż ja używam go od początku do końca treningu z wyjątkiem treningu mięśni brzucha.

Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-23 21:24:58

Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html

Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#

...

chmieeelu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5346

w tym artykule napisali, że używanie rękawiczek osłabia uchwyt itp, a jak to jest z tymi "łapkami" ( nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa, chodzi o ten gadzet w stylu gąbeczek) one również powodują osłabienie uchwytu?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat