Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
Gwid
na coś szczególnego zwracać uwagę przy paskach?
przede wszystkim na cenę
za dawnych szczenięcych lat gdy ćwiczyłem, a internetu nie było (tat tak były takie czasy), nie miałem dostępu do sklepu w którym mógłbym kupić takie akcesoria to wtedy takie paski robiłem sobie sam
kupiłem taśmę w pasmanterii, mama zszyła wg moich wytycznych i gotowe, koszt ~5pln, paski wytrzymywały naprawdę b. duże obciążenia
Szacuny
285
Napisanych postów
7707
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
118772
nie no jak żonkę poproszę to nawet mi może zrobić z różowym futerkiem bo też się czasami bawi na maszynie dzięki za odpowiedź.
ile wysiłku wkładacie w trening przedramion? zauważyłem że każdy z was meczy je w jakiś tam sposób sposób ( przeważnie nadgarstki)- rosną wam albo rozwijają się? z tego co się orientowałem to katowanie tego nie ma sensu bo podobnie jak łydka jest to ograniczenie genetyczne którego nie można ominąć podobno.
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
u mnie leci trening raz na tydzień, w sumie około 6 serii przedramiona dostają mocno przy treningu pleców, dlatego ja na koniec dnia kiedy robię plecy wrzucam przedramiona
Szacuny
276
Napisanych postów
4714
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
69533
Ja przedramiona też raz na tydzień z 6 serii. Wchodzi mi bardzo na wyprostowanych rękach wkręcanie i odkręcanie liny owiniętej na drążku z przyczepionym odważnikiem.Ale piecze oj oj.
Szacuny
285
Napisanych postów
7707
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
118772
Siemka
Jestem po dzisiejszym ważenio - mierzeniu i z miłą chęcią przedstawiam sumaryczne zestawienie
Przy okazji wyszedł na jaw fakt, że trochę źle mnie ważono gdyż waga miała ustawienia uwzględniające aktywność fizyczną. Byłem przez 3 miechy ważony jako osoba siedząca na dupsku:'-( i nie uprawiająca żadnej aktywności fizycznej.
Trochę mnie to sfrustrowało bo patrząc na wyniki sami stwierdzicie że różnice są ewidentne. Jestem w stanie w to uwierzyć bo teraz dopiero wyliczenia maszynki zgadzają się to w 99% z kalkulatorem SFD.
Dodatkowo załączam pomiary, wszytko do góry idzie zgodnie z oczekiwaniami bo żadnej dawki nie opuściłem.
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Marcel może chodzi o to że przy aktywności fizycznej wlewasz dużo wody w organizm, i jakby nie było część z niej zostaje ale nie znam się aż tak więc tylko gdybam.