SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 253760

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
J/w, za uczciwość się ceni, mógł przecież wpisać ryż z kurczakiem a w innym posiłku dodać trochę oliwy żeby makro się zgadzały... :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699731
każdemu się zdarzy ,oby to jednak nie było nagminne
a co do oszukiwanie- nas nie oszuka tylko jedynie samego siebie
robi to przecież dla siebie nie dla nas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
OzzyMG
J/w, za uczciwość się ceni, mógł przecież wpisać ryż z kurczakiem a w innym posiłku dodać trochę oliwy żeby makro się zgadzały... :)

jasne może jeszcze mu medal dać?, kolego tu jest dział 35+ nie wiem czy zauważyłeś?

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-10-10 10:06:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
A regulamin czytałeś czy po pewnym wieku już nie trzeba? Jeśli czytałeś to wskaż mi punkt który kategorycznie zabrania mi śledzenia dzienników oraz wypowiadania się w nich ;)

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-10 10:24:01

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772
Ludzie spokojnie - prowadzę dziennik uczciwie i wpisuje takie właśnie rzeczy żeby potem nie było.
Nie jestem zawodowcem, nawet nie kompetentnym amatorem( uczę się na okrągło - PRZYPOMINAM ROK STAŻU ALE DIETA W MIARĘ O 3-4 MIECHÓW) i jedynym bezpiecznym miejscem w jakim mogę sobie przygotować posiłek i go chociażby zważyć jest kuchnia domowa. Kulturystykę/fitness traktuje narazie jako daleko zaawansowane hobby = pasje i powoli przeradzam ją w styl życia ( ku dezaprobacie wszystkich znajomych i rodziny).
Nie jestem święty ani też nie mam takich aspiracji, wykładam kawę na ławę żeby nie było żadnych niepodpowiedzeń dlaczego mu się udało albo nie udało.
Przy masie nieunikniona wg mnie jest zmieniona BF na niekorzyść i nie chce mi się wierzyć, że jest ktokolwiek komu udałoby się osiągnąć sukces bez przyrostu masy tłuszczowej - WG MNIE..
Tak wiec odpowiadając na "zarzuty" - nie nie mam wyrzutów sumienia że zjadłem to co zjadłem, kiedy zjadłem
Nie planuje też aby mi to weszło w nawyk bo nie jadam takich rzeczy standardowo ale oberże polecić mogę z czystym sumieniem jak by ktoś był na trasie bo na serio serwują świeże dania nie podgrzewane
http://www.oberza.lubinpex.com.pl/

Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-10-10 10:38:13

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
OzzyMG
A regulamin czytałeś czy po pewnym wieku już nie trzeba? Jeśli czytałeś to wskaż mi punkt który kategorycznie zabrania mi śledzenia dzienników oraz wypowiadania się w nich ;)

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-10 10:24:01


LOL, to napiszę w takim razie wprost - chodzi mi o to, że nie wyobrażam sobie dorosłego faceta, który wypisuje w dzienniku w tym dziale ryż z kurczakiem zamiast frytek, czyli tworzy science fiction zamiast rzeczywistości
to by tylko świadczyło o tym, że oszukuje sam siebie i że nie dorósł emocjonalnie do prowadzenia dziennika na forum publicznym ,
czyli w skrócie - tu nie gimnazjum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Gwid
Ludzie spokojnie - prowadzę dziennik uczciwie i wpisuje takie właśnie rzeczy żeby potem nie było.
Nie jestem zawodowcem, nawet nie kompetentnym amatorem( uczę się na okrągło - PRZYPOMINAM ROK STAŻU ALE DIETA W MIARĘ O 3-4 MIECHÓW) i jedynym bezpiecznym miejscem w jakim mogę sobie przygotować posiłek i go chociażby zważyć jest kuchnia domowa. Kulturystykę/fitness traktuje narazie jako daleko zaawansowane hobby = pasje i powoli przeradzam ją w styl życia ( ku dezaprobacie wszystkich znajomych i rodziny).
Nie jestem święty ani też nie mam takich aspiracji, wykładam kawę na ławę żeby nie było żadnych niepodpowiedzeń dlaczego mu się udało albo nie udało.
Przy masie nieunikniona wg mnie jest zmieniona BF na niekorzyść i nie chce mi się wierzyć, że jest ktokolwiek komu udałoby się osiągnąć sukces bez przyrostu masy tłuszczowej - WG MNIE..
Tak wiec odpowiadając na "zarzuty" - nie nie mam wyrzutów sumienia że zjadłem to co zjadłem, kiedy zjadłem
Nie planuje też aby mi to weszło w nawyk bo nie jadam takich rzeczy standardowo ale oberże polecić mogę z czystym sumieniem jak by ktoś był na trasie bo na serio serwują świeże dania nie podgrzewane
http://www.oberza.lubinpex.com.pl/

Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-10-10 10:38:13


Gwid - źle, źle, źle
w tej knajpie można było dobrze zjeść więc nie p******, że tylko w domu możesz bezpiecznie przygotować - to tylko kolejna wymówka żeby spokojnie op******ić placki ziemniaczane
trzeba było pojechać po całości i na deser wziąć: Pierogowa uczta czyli micha pierogów różnych z okrasą i dodatkami - w końcu robisz masę
i kolejna sprawa - oczywiście że przy masie BF zmienia się na plus, ale Ty nie szukasz sposobu żeby to minimalizować tylko wymówek żeby to usprawiedliwić
howgh!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Myślałem że nic nie odpiszesz a teraz wyszedłem na idiotę że nie potrafię czytać ze zrozumieniem... ()

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772
kabo widzę, że masz ciężki dzień i nudzisz się w pracy. czy zadowoliło by Ciebie jak bym się teraz ukrzyżował i powiesił głową w dół w ramach pokuty?

Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-10-10 10:57:54

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Obie strony mają swoje racje,ja przy redukcji jadłem wszystko,najważniejsze jest żeby bilans kalorii był ujemny,a odmawianie sobie "zakazanego owocu" kiedyś może mieć gorsze skutki i efekt jojo po redukcji gdy zacznie się z tęsknoty tylko takie rzeczy jeść.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-10 11:07:54
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

redukcja/recomp/masówka cele kryniu78

Następny temat

Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja

WHEY premium