Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

przy dwóch dniach albo fbw , albo podział góra/dół , przód/tył, push/pull takie rozwiązania będą najlepsze

Czy podchodząc racjonalnie do tematu dźwigania żelastwa, można uzyskać taką sylwetkę naturalnymi sposobami? Nie mówię tutaj o miesiącach tylko latach.

Zmieniony przez - Paszber w dniu 2013-05-08 16:39:57

naturalnymi sposobami czyli co masz na myśli np.

Tak, można.

Czyli bez bicia koksu w dupę / łykania orali.

Dziękówa @Pandarek

Dla kogoś kto podejdzie do tego poważnie i z zaangażowaniem można osiągnąć taką sylwetkę

No pewnie że tak.

Trochę czasu trzeba na to poświęcić,ale cel do osiągnięcia jak najbardziej

Czym technicznie różni się wymach sztangielki (swing), od rwania (snatch)? Na co zwrócić przy tym uwagę?
Oczywiście, wiem, że snatch jest nad głowę, a swing do wysokości głowy, ale czy istnieje tutaj jakaś różnica w wykonaniu tych ćwiczeń poza zakresem ruchu?

Torem ruchu? Sztangą vs sztangielką? Ciężarem, odbijaniem itp itd. Wszystkim niemal.

Nie wiem, czy jestem ślepy, lub czy te filmiki dobrze pokazują technikę, ale dla mnie wygląda to dość podobnie. Wiadomo też, że na podstawie samego filmiku ciężko określić wszystkie szczegóły dotyczące danego ćwiczenia, dlatego pytam.
Na prawdę są to aż tak 2 bardzo różniące się od siebie ćwiczenia?