SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 128038

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 11156
Cykle...i nie zapomnij zrobić odblokowania na koniec bo organizm przestanie przyswajać białek i węgli z normalnego jedzenia 88 to rocznik?

Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2014-07-06 01:18:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10270 Napisanych postów 117075 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1381719
chcesz to sobioe kup gainera ale tydzien brania i nie brania to po jakiego, to jest jedzenie w proszku masz braki to stosujesz, przestajesz stosować to musisz te brak gainera zastapic normalnym posiłkiem

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3404
Witam.Czy po treningu będzie lepszy twaróg chudy czy izolat białka?Mam na myśli przyswajanie przez organizm,Skończył mi się izolat i zastąpiłem twarogiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 541 Napisanych postów 3256 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 302557
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10270 Napisanych postów 117075 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1381719
jakieś mięsko lepiej zjedz, choć jak raz na jakiś czas twaróg zjesz to nic się nie stanie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3404
Twaróg jem od 2 miesięcy,myślałem,że będzie lepszy od izolatu,bo jest bardziej naturalny.A z mięsa to może być polędwica z kurczaka,czy coś w tym stylu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 903
czy carbo moze byc stosowane do diety jako podbicie kcal i uzupelnienie wegli ? przykladowo diete mam na 3,6kcal a chce 4kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 275 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5990
hubi84
Twaróg jem od 2 miesięcy,myślałem,że będzie lepszy od izolatu,bo jest bardziej naturalny.A z mięsa to może być polędwica z kurczaka,czy coś w tym stylu?

twarog jest bogaty w kazeine czyli dlugo sie przyswaja, je sie go na noc zeby organizm caly czas dostawal bialka.
Po treningu "potrzebny" jest szybki zastrzyk bialka dlatego lepiej jest zjesc mieso, im mniej mieso ma tluszczu tym szybciej sie wchlonie

...

czy cos takiego

Take What You Can, Give Nothing Back!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 275 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5990
silenth
czy carbo moze byc stosowane do diety jako podbicie kcal i uzupelnienie wegli ? przykladowo diete mam na 3,6kcal a chce 4kcal

tak

Take What You Can, Give Nothing Back!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10270 Napisanych postów 117075 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1381719
jak izolacik za drogi kup sobie wpc, z kurczaka wszystko po treningu się nada

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Zestaw 1