SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 261070

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
8 godz i niewyspany ? Ile godz musisz spać żeby być wyspanym
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607851
FighterX
Dobra to quinoa?


Ja kupuje w zwykłym sklepie, dobra raczej nie jest bo smakuje ziemią ale za to zdrowa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
Komuś tu proteinowe chlebki zasmakowały ;)
1

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020299
Viki
FighterX
Dobra to quinoa?


Ja kupuje w zwykłym sklepie, dobra raczej nie jest bo smakuje ziemią ale za to zdrowa.


Czytałem, że najpierw trzeba ją przepłukać zanim się ugotuje. Robisz tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Ann. Czasem budzę się po 6 wyspany, czasem po 8 niewyspany, a w weekend często śpię do 6.00 . Za mną nie trafisz...

Viki To jakąś dziwną kupujesz, moja ziemią nie smakuje

Fsl No to akurat dla mnie, do hummusu czy sałatek mega

FighterX Tak, zawsze się przepłukuje


Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-12-11 08:04:40

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
Dampaz - Polecam W.I.R W kwestii wysypiania się działa wyśmienicie
1

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Zamówiłem właśnie

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020299
Dampaz
Ann. Czasem budzę się po 6 wyspany, czasem po 8 niewyspany, a w weekend często śpię do 6.00 . Za mną nie trafisz...



Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-12-11 08:04:40


Bardzo proste jest rozwiązanie - kofeina (kawa lub spalacze) tylko do 14 i już będziesz się lepiej wysypiał, jakość snu się poprawi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607851
Z różnych źródeł kupowałam quinoe, nawet jak mieszkałam w Anglii i zawsze smakowała ziemią Płukanie nic nie zmienia bo to jest taki specyficzny smak. Ale jako składnik koktajlu spisuje się świetnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
FighterX Nie pisałem w tym sensie, że narzekam na niewyspanie. Raczej chodzi o to że tej samej nocy budzę się o 6 i jestem wyspany, zasypiam znowu na 1h i budzę się niewyspany..

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Stawy i ich ochrona, czyli czy żelatyna wystarczy?

Następny temat

Reebok CrossFit Games 2019

WHEY premium