Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

Czyli odpuszczam. Dzięki za opinię!

BzykuDG

Damian, to nie był mój pierwszy film Tarantino, więc wiem jaki ma styl. Django, Bękarty Wojny, Kill Bill czy oczywiście Pulp Fiction - to były mistrzostwa świata. A tu po prostu nie dzieje się nic.
I tak jak pisałem, w necie opinie są mega rozbieżne. Albo ludzie się jarają tym filmem albo żałują wydanej kasy i straconego czasu. Nie ma nic po środku.

Fighter, podobał Ci się trailer? Bo w samym filmie nie dzieje się nic więcej.



Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-08-17 07:05:23

Ja oglądałem jego wszystkie filmy, niektóre po kilka razy. Tak, po kilka razy bo za pierwszym nie wszystko sie widzi co autor miał na myśli.
I nie zgodzę się. W samym filmie jest bardzo dużo smaczków. Sam zamysł, poruszony wątek, który jest mocno oklepany a jednak przedstawiony inaczej. No i dialogi perfect.
Nie jest to na pewno film akcji.
Ale może i ja jestem inny. Do kina chodzimy tylko na filmy ktore sa nagradzane w cannes i nie ma tych Wszystkich pseudo produkcji ktore pokazuja w cinemacity itd

Dziś pobudka rano, śniadanie i na trening z grupą. Wypocząłem srogo więc chęci duże były. Potem od razu potreningowy i do Teściów na grilla. Przed chwilą w domu, jem kolację i zaraz do wyrka. Jutro do własnych rodziców na działkę więc aktywny weekend


Dieta:
1. Placuszki marchewkowe z BLUBERRY IN JELLY, masłem orzechowym, twarożkiem i śliwkami
2. Ciasto owsiane z BLUBERRY IN JELLY, masłem orzechowym i śliwkami
3. Grill u Teściów- grillowana pierś, ziemniaczki i cukinia
4. Sałatka z kurczakiem, mozzarellą, makaronem i sosem musztardowym
W trakcie treningu 2 banany i kilka moreli suszonych
W ciągu dnia kawy i galaretka 0 kcal z owocami i jogurtem

Podsumowanie:

Dużo za dużo białka, grill zrobił swoje. A tak to super, najedzony.


Trening/aktywność

Koniec rest’u, dziś trening- ustawka. Noga kręci się pięknie, jestem w mocnym gazie. Zmiany po 15min w 300w, a potem poprawki. Rwałem grupę srogo Trochę złamałem założenia bo miał być lekki tlen, ale co tam


Suplementacja
Witaminy i minerały Allnutrtion x2 caps
Magnez SFD-1 caps
Sfd Flex all complete- 2x miarka

No i doszły małe zakupki:

Będę wrzucał po ustaleniu z Bzyk’iem 1 caps po obfitym węglowodanowym posiłku.

To tyle,
Pozdrawiam.

Maciek Cię rypie za za mocną jazdę czy tylko mnie?

Zawsze. choć w tym sezonie jest bardziej wyrozumiały przez to że tą kontuzję miałem


Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-08-17 21:39:41

Niedziela, na czczo pojechałem na 1h rege, jechaliśmy potem do moich rodziców, nie wypadało odmówić jedzenia, więc trzeba było jakiś wydatek energetyczny zrobić. Wpadł pstrąg, ziemniaczki, strogonow i kukurydza gotowana. Potem powrót i teraz już w domu zaraz zasiądę do kolacji.


Dieta:
1. Placuszki z BLUBERRY IN JELLY, masłem orzechowym, twarożkiem i brzoskwiniami
2. U rodziców: strogonow, pstrąg z ziemniaczkami, fasolką i mini marchewką (wszystko własne )
3. Gotowana kukurydza x2
4. Sałatka z kurczakiem, mozzarellą, makaronem i sosem musztardowym

W ciągu dnia kawy i galaretka 0 kcal z owocami i jogurtem, trochę malin u rodziców.

Podsumowanie:

Dziś uważam bardzo w porządku.


Trening/aktywność

Nogi bolały po wczoraj, dziś rege i 3 sprinty. Miało nie być nic, ale wiedziałem że wpadną nadprogramowe kcal


Suplementacja
Witaminy i minerały Allnutrtion x2 caps
Magnez SFD-1 caps
Sfd Flex all complete- 2x miarka

To tyle,
Pozdrawiam.

Rutyna. Praca, po pracy trening, niestety w domu na trenażerze. Teraz już potreningowy relaks. W sumie nic ciekawego się dziś nie działo.


Dieta:
1. WPC SFD + Olej rzepakowy
2. Kurczak w sosie paprykowym z ryżem i kapustą duszoną (zdjęcie)
3. Kurczak w sosie paprykowym z ryżem i kapustą duszoną
4. Krem z cukinii, ciasto owsiane z musem z brzoskwiń i jabłkiem, masło orzechowe, twarożek
W ciągu dnia kawy i galaretka 0 kcal z jogurtem



Podsumowanie:

Uczymy głowę, jest dobrze


Trening/aktywność

Masakra. Trenażer bo pogoda była niepewna, poza tym to typowa jednostka na trenażer. Dwa bloki 15min 95/105% FTP dały popalić srogo. Padłem.


Suplementacja
Witaminy i minerały Allnutrtion x2 caps
Magnez SFD-1 caps
Sfd Flex all complete- 2x miarka


No i małe podsumowanie roku 2019, wiadomo jeszcze się nie skończył, ale 10tyś km już wpadło



To tyle,
Pozdrawiam.

Te same bloki miałem wczoraj, na szczęście na dworze . W domu ze 30% ciężej mi się kręci..

A dla mnie wszędzie boli tak samo.
Kur@a najpierw ten nasz Trenejro każe robić test ftp a potem nam wplata w trening takie x2

Podsumowanie 2019 imponujące
Kilometrówka zliczona z indoor i outdoor?