zapasy

Tak samo można wymienić Askrena na dowód że zapasy nie wymagają atletyzmu

Jednak zapasy najbardziej kontuzjogenne. Dzisiaj na treningu MMA ćwiczyłem z dość grubszym gościem 110-120 kg i chyba przy wyniesieniach się tego nabawiłem i trochę przy poruszaniu się lekko boli. Znacie jakieś dobre ćwiczenia na kręgosłup krzyżowo-lędźwiowy. Kurfa zayebiście 109 pln - siłownia cały czas, sporty walki cały czas i se chyba jutro [...]

No ja też trzymam prosiak kciuki. Trzeba starać się wychodzić ze strefy komfortu i ogarniać życie, aby było lepiej. Fajnie było dzisiaj zapasy i stójka spoko, ale kimury se jeszcze muszę poćwiczyć, żeby je lepiej i dynamiczniej wykonywać.

No i sporo kopnięć było dzisiaj. Jaki jest wasz styl bazowy w MMA z czego najwięcej korzystacie, lubicie (boks, bjj, zapasy, judo, kickboxing, MT, taekwondo, karate). Zabstyl ty to pewnie bjj, za to bane albo judo albo kickboxing, a reszta to nie wiem. No i grind z tego co pamiętam Muay Thai.

Mnie dziwi, że nie dali mu Smitha, który jest 3 w rankingu, ostatnio pokonał Gusa i jest imo do zrobienia, bo zapasy ma słabe, a w stójce Janek miałby szanse. Branie gości przechodzących z niższych dywizji jest takie sobie, bo zawsze są wymówki typu "ten kolo jest z dywizji niższej, więc nic dziwnego, że tamten wygrał". Janek złamał Rockholdowi [...]

[...] z 2:35 https://www.youtube.com/watch?v=ayRHeoHbGuk Jak będę się czuł na siłach to se pójdę na bjj też, żeby to lepiej opanować, bo wiecie jak jest jak się szlifuje stójkę, zapasy, parter na jednym treningu to na parter tak jakoś dużo czasu nie zostaje, no i nie chodzę jakoś bardzo często. Ja bym sobie taki automat kupił, w dzieciństwie jak [...]

zabstyl ma dużo racji. Dlatego robię do tego wszystkiego zapasy, boks i treningi siłowe. Na ulicy nie usiądziesz na dupie i nie zaczniesz wciągać go do gardy

Zapasy mało gdzie potrenujecie bedąc dorosłym

http://mosir.elk.pl/hala-sportowo-widowiskowa/hala/ to? tak biednie opisane że wątpię że prowadzone przez jakichś specjalistów nawet nie napisane że są tam zapasy tylko że hala jest do nich przystosowana Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-09-18 18:12:03

A z całej Polski zapasy pod MMA - to Ankos najlepsze?

[...] Colby, Usman i Woodley wygrali z Maią, chociaż oni są dynamiczni, dobrzy w stójce i o ile pamiętam za bardzo nie angażowali się w walkę w parterze z Demianem Ciekawe jak potoczy się kariera Currana Jacobsa, bo catch wrestling to chyba jedyne zapasy które mogą nawiązać walkę z bjj w parterze Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-10-26 17:25:31

[...] planu - to sie nie sprawdza w obecnym etapie mojego życia%-) Najczęściej robię parę wielostawów i parę rozciągań między ćwiczeniami lub pod koniec ćwiczeń. Do tego zapasy raz w tygodniu - tak, wiem że to żadna częstotliwość wręcz żałosna. Chcę uderzyć 2 razy w tygodniu, ale muszę najpierw dograć inne rzeczy. Przedostatnio np robiłem [...]

trza być napompowanym dzikiem umić w box judo albo zapasy i chooj i cześć

Nie... Obecnie to mam coś w tym stylu 1 raz w tyg zapasy 1-2 razy w tygodniu joga (laska jest instruktorem, to korzystam i mi pomaga mocno) 1-2 razy w tygodniu mój trening wlasny - i tutaj najczęściej jest jakiś obwód na całe ciało, albo kompleksowe rozciąganie, albo jedno po drugim (lub rozciąganie między seriami) Tylko że te moje treningi to [...]

Idę na zapasy - ale docczytam dyskusję i w razie co skrobnę coś:D

[...] ? na przykład wymarłe miasta metropolie zdziesiątkowane przy wirusa grupy ocalałych maruderów walczące między sobą o resztki zasobów gwałt przemoc i samowola P.S brat z kobitom byli w sklepie po jakieś drobne zapasy ... jest pusto dosłownie pusto ludzi pogięło po komunikacie w sprawie szkół Zmieniony przez - dildoz w dniu 2020-03-11 17:36:14

Na szczęście mam też 12 puzzli to mogę z bratem jak przyjedzie do mnie robić zapasy, parter, stójkę. Ale jednak to nie to samo.

No w Ameryce ciężko jest się wybić w zapasach, bo tam dużo ludzi robi zapasy, popularny sport. Ulaństwo może być, dopóki znacząco nie wpływa na wyniki danego sportowca, szybkość, kondycja itd.

Puar nie medytuj o Polsce tylko u siebie na rejonie ogarnij coś po mojemu do bitki ulicznej zapasy/judo plus ABC boksu mnie najbardziej podoba się z SW BJJ (jak się dołoży właśnie ABC boksu i obalenia zapaśnicze/judo to jezd malyna)

Da się chyba być dobrym w obaleniach i poddaniach nie trenując catch wrestlingu a zwykłe zapasy + bjj. W końcu w takim pankrationie 2000 lat temu nie trenowali catchu, a mieli dobre to i to