urosnac

co moglby osiagnac chlopak w wieku 16 lat czy cos to pomorze ..chcial to brac min aby urosnac ...ale ogolne cechy jakbys mogl podac

Ten dalej swoje... Mówiłem. Jałowa dyskusja. Argumenty do ciebie nie docierają, bo ty oczywiście wiesz lepiej, nie zależnie ile osób by ci napisało to samo. Samymi dodatkami nic nie zdziałasz. Bazą stacku jest kreatyna i to przez nią on działa. Będziesz może miał pompę ale co z tego? Chcesz urosnąć czy mieć pompę? Robisz przerwę, ćwiczysz sobie [...]

Novo masz od dila czy z apteki bo coś niski wynik jak na 3 tapsy. Jak nie brałeś saa to idź do endo bo od wysokiej prolaktyny ci gino morze urosnąć. A tesc tesz lipa. novo nikt nie wałuje

moim zdaniem juz nie masz szans aby duzo urosnąć tym bardziej ze masz już 16 lat ale siatkówka to nie tylko wzrost ale takrze siła mięsni rąk i nóg więc nie przejmój się tym co mówią inni i bierz się od razu do treningu a kiedy będziesz mniał silniejsze mnięśnie nóg to na pewno będziesz wyrzej skakał. zauwarz to ze siatkarze w reprezentacji polski [...]

Chcę się rozciągać dlatego: 1.Chcę jeszcze trochę urosnąć by mięśnie nie trzymały kości . 2.Trenuję XMA rozciąganie jest w tym bardzo ważne bo bym nic nie zrobił żadnego tricku tylko same gleby liczył 3.Trochę rozciągania nikomu nigdy nie zaszkodziło

No to musisz się poważnie zastanowić na czym ci teraz zależy i skupic się na konkretnym celu, to jest najważniejsze. Jak zaczynałem ćwiczyć w bicepsie miałem 32 cm moim marzeniem było dobicie do 40 cm, i zrobiłem to, zajęło mi to rok ostrego treningu, zmieniłem cały wygląd swojej sylwetki ale najbardzej cieszyłem się z bicka. Musisz wybrać , [...]

colloseum jestem w 18 dniu cyklu z metki. Biore po 3 tablety dziennie ale metaxu z BD który ma zaniżone stężenie czyli faktycznie wpieprzam tylko jakieś 10-12mg stuffu i już mnie nieźle porobiło. Dla mnie za***ista dieta to priorytet i pewnie dzięki niej mam jak narazie takie wyniki: +5cm w klacie, +2cm w łapie, a jeśli chodzi o siłe to poprawiłem [...]

Myślałem, że musi być z 2,5m, mam 177 i uważałem, że powinno być tak żeby wyprostować ręce do góry jeszcze ze sztangą.. Wiadomo, że im wyżej tym lepiej ale jak będzie niżej to tez nie jest tragedia. Najważniejsze, żeby nie trzeba było sie zginać %-)

za wzrost zakładając ze jesteś zdrowy będą odpowiadać geny , ile masz wzrostu teraz ?ile mają rodzice wzrostu? strzelanie w kolanach może mieć kilka przyczyn , może to być nic nie groźnego lecz warto by na to zwrócić uwagę młody chłopak jesteś , odżywiaj się prawidłowo prowadz sportowy tryb zycia to i libido będzie na odpowiednim poziomie do [...]

spokojnie dziewczyno... masz dopiero 15 lat taki wzrost w tym wieku to normalne... masz jesczze kilka lat żeby urosnąć wszystko jest w genach

Właśnie o tą przyswajalność mi chodziło. Ciężko znaleźć osobę, która bierze białko roślinne i dostać informację czy idzie na tym urosnąć.

mięsnie brzucha nie rosną tak jak inne no chyba że stosujesz obciążenie, ale tak chyba nikt nie robi. Od zwykłych ćwiczeń brzuch nie ma prawa urosnąć. Zastosuj dodatkowo wciąganie brzucha 3-4x dziennie po 3 seri ok 20 sek. Ćwicz to na wydechu i napinaj mięśnie. To sposób Arnolda i jest dobry.

Wuenwu wlasnie tak szybko i ladnie urosnac nie majac pojecia o koksie, dlatego tu jestem. chce byscie mi doradzili rozpisali Dietę do tego .....

Dobrze... dzięki wielkie. tak wlasnie narazie biore tylko 88kg na klate w lapce 36... A chcialbym do nowego roku troszke przybrac na masie no i urosnąć ;]]:) poszukam no ale dzieki za pomoc

lepiej idź na pływanie albo np wioślarstwo halowe zamiast na siłownie- to wyeliminuje twoje wady postawy i utrzyma dobrą równowagę między tkanką tłusczową a masą mięśniową...chyba ze chcesz nie urosnąć i pokrzywić sobie kręgosłup to zapraszam w tym wieku na siłownie :)

A po co ci hgh? Przypuszczam że chcesz urosnąć Ale wątpie żeby ten hgh który wyprodukujesz przez ćwiczenia jakoś w tym pomógł Próbować można ale jak dla mnie to mało prawdopodobne

urosnac ciekaz sprawa, ale ty jeszcze urosniesz bo młody jestes w sumie jak ja tylko ze mi nie trzeba wiecej cm

chodzi mi oto ze chce maxymalnie urosnac i bialkopwa odzywke tez kupuje i bede pij ja przed snem a gainera chce miec na po treningu- czyli bardziej SWG 4000 tak??

na diecie wysoko cukrowej można urosnąć wszerz

No ale 2 lata z malymi hantelkami? Przysiady z gryfem tylko? Tu zadne miesnie nie mogly urosnac bo bodzcow nie bylo. Rozumiem, ale nie wiem ile i co jesz. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 16/02/2017 11:49:13 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 16/02/2017 11:49:41